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  絶えず進歩していると言えるようになりたい
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  真向法で終わった今日一日
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  今朝はかなり受け身を取った
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  迷犬ジョイのように食べれば幸せ、幸せだけに焦点を
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  自分さえ上達すればと言う人は辞めていく
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  シニアには合気道がもってこい！適度な運動とリーゾナブルな食事
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  春分過ぎて雪道を走り早朝稽古
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  自分のエネルギーの渦に相手を巻き込む
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  午前の稽古をし、夜は家でビールと焼酎を飲む
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  道場を去った人たちの名札の山を見て思う
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  敦賀の稽古を泣く泣く休みにし、昼は蕎麦を食べる
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  春手前の朝稽古
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  丁寧に基本をやり続けてこそ先がある
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  ゆとりのある世の中であってほしい
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  75歳で合気道に挑戦、審査を受け合格！
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  健康に気をつけていても日清焼きそばは食べて良し！
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  幼稚園の年長さん合気道は今日で最後
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  久しぶりの初心者クラスの指導
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  野菜スープでカレーを作り、柔らかい体も作る
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  イタリアのオレンジチョコでコーヒータイム

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