朝は
カニカマ入りの玉子焼き
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/9b/14/j/o1080072015450598385.jpg?caw=800)
作り置き
がんもどきの炊いたん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/c8/1d/j/o1080072015450598388.jpg?caw=800)
作り置き
タコ天とピーマンの炊いたん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/49/6f/j/o1080072015450598389.jpg?caw=800)
漬け物
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/4b/95/j/o1080072015450598392.jpg?caw=800)
味噌汁は
もずくと豆腐にしました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/d9/8b/j/o1080072015450598394.jpg?caw=800)
おかずの足りない分は
葉わさびのり佃煮 (笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/45/91/j/o1080072015450598397.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/d7/8e/j/o1080072015450598398.jpg?caw=800)
昼飯は
昨日家人にジムの横の弁当屋さんから買ってきて貰った
ヤンニョムチキン弁当に魚フライを追加
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/d1/31/j/o1080072015450598399.jpg?caw=800)
最後の最後のカレーも出して
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/5c/6c/j/o1080072015450598401.jpg?caw=800)
ゆっくり昼呑み始めます❗️(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/14/ayudrunker/2e/db/j/o1080072015450598405.jpg?caw=800)
えらい事です❗️((゚□゚;))
毎朝味噌汁を作ってる片手鍋の持ち手が長年使用してたら
いつの間にか焦げてたんでしょうね
ついに抜けてしまいました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/16/ayudrunker/6a/fe/j/o1080072015450646926.jpg?caw=800)
久し振りにカービング
ナイフで
シュッ!シュッ!シュッ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/16/ayudrunker/b6/d1/j/o1080072015450646929.jpg?caw=800)
内径に合わせ叩き込み
ステンレスビスで固定すれば
完成!!(*^3^)/~☆
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/16/ayudrunker/3d/ce/j/o1080072015450646933.jpg?caw=800)
これで明日も味噌汁が作れます
(。^。^。)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/16/ayudrunker/fb/b6/j/o1080072015450646937.jpg?caw=800)
晩飯
フレッシュサラダに
ペッパーチーズをトッピング