６月２０日 食事

梅酒
クラッカー3枚
プリッツ 1本

ラクトアイス



昨日は夜飲み会があった。今日の朝はなしで、昼は今アイス食べた。
不規則になってしまったので今日から改善しよう。

体重

４８．９

６月１9日 朝

スリムアップスリムシェイクｶﾌｪｵﾚ味

これおいしぃ（　´∀｀）てかこれなら味の種類たくさんあるし、選べるから飽きないし、続けられそう！この調子でがんばろ。朝から腹筋やるぞー！今日もよろしくお願いします!!

朝体重

49.9

夜

牛串
さくさくパンダ

夜体重

５０．１


これから腹筋背筋やって寝ます。明日も頑張るぞー！目標体重まであと、3キロ!!