ご覧いただきありがとうございます。
身体が変われば心も変わる
心のゆとりと健康美を目指す
NATURAL BEAUTY YOGA主宰
しなやかな身体作り♡
”くびれ推し”
Ayumiです
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こんにちは、Ayumiです
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前回も先行募集で満席になってしまった
１カ月集中！
しなやかなお腹作り
☑ 寸胴体型が気になる
☑ 食事を減らしているのに体型が変わらない
☑ 1人だとボディメイクが続かない
くびれができない！
という方は続き読んでね
コツはね
◇ くびれができる理由を知る
◇ 今の自分にくびれが何故できないかを知る
（左）Before （右）After
☑ くびれが出来やすくなる
☑ 下っ腹・腰もスッキリする
☑ 食事の量を変えなくてもお腹が変化する
今まで見落としていたポイントを知り
習慣（クセ付け）にしていくことで
日常生活の中でしなやかなお腹を作っていけます
大事なのは継続！
継続＝定着
わかってはいるけど、
”継続”って１番難しいですよね！
＼しなやかなお腹作り/では
手厚いサポートで
続けやすい環境！
◇マインドセットの時間で
ご自身の悩みや目標を確認
◇オンラインでのグループレッスン無料
◇期間中LINEでのご相談何通でもOK
そして
体が整うと心も整いやすく
自分に自信を持て
今以上に自分の事を好きに♡
【日程はコチラ＊全６回】
◇1回目：2022年5月15 (日)
18：30～20：00 初回グループレッスン
オフライン(白石区民センター)
◇2回目：2022年5月22 （日）
18：30～20：00 グループレッスン
オフライン(白石区民センター)
◇3回目：2022年5月23～6月4
マンツーマン75分レッスン
オンライン(ZOOM)
∟日程は双方の都合に合わせ決めていきます
◇4回目：2022年6月5 （日）
18：30～20：00 グループレッスン
オフライン(白石区民センター)
※オンラインになる場合があります
◇5回目：2022年6月12 （日）
18：30～20：00 グループレッスン
オフライン(白石区民センター)
※オンラインになる場合があります
◇6回目：2022年6月19 （日）最終日
18：30～20：00 グループレッスン
オフライン(白石区民センター)
※オンラインになる場合があります
★姿勢や歩き方
★セルフマッサージ
★ながら運動
★マインドセット
★あなたのお腹に合わせたアドバイス
などお伝えさせていただいます
グループレッスンのメリット！
目指すところが同じ
仲間がいるから頑張れる！
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【 開催場所 】
白石区民センター＆
オンライン（ZOOM使用）
※コロナの影響で白石区民センターが使用できなくなった場合は全オンラインレッスンに切り替わります
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【 料金 】
￥３０，０００ -
（再受講￥２５，０００ -）
早期割引
￥ ２５，０００-
（※再受講２０，０００-）
早期割引期間
2022年3月26 (土)21：00～4月2(土)21：00まで
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【 定員 】
５名様
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【 受付期間 】
受付期間：2022年3月26(土)21：00～
2022年5月11(水)21：00まで
先行予約（早割）：2022年3月26 (土)21：00～
2022年4月2(水)21：00まで
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【 豪華特典 】
・スタートアップセッション
∟お申し込み後目標確認などをさせていただきます
・グループオンラインレッスン
∟月10回以上開催のオンラインヨガ受け放題
・マンツーマンレッスン75分×1回
・宿題ヨガ動画
（10分～15分程度）
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【 お支払い方法 】
・ペイペイ
・銀行振込
※お申込み後10日以内のお支払いをお願いいたします
【しなやかなお腹作り】
とお送りください！
▶１カ月集中＼しなやかなお腹作り／
→グループレッスン次回は2022年7月
→女性限定オンラインヨガレッスン
→お客様の声1⃣
→お客様の声2⃣
→女性限定 少人数制ヨガサークル
∟毎週日曜 札幌白石区民センター開催
◇美温
◇アカデミーブランチ月寒店
◇MIRAIスタジオ
お得な情報・特典を
いち早くご連絡いたします♡
※LINEの友だち追加から
QRコードでも登録可能です♪
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全米ヨガアライアンス認定
ヨガインストラクター
Ayumi