アーユルヴェーダとヨガで優しい時間をお届けします
愛知県大府市、刈谷市で健やかな心と身体を育むヨガサークル Colors インストラクターの陶山 彩です。
はじめてのアーユルヴェーダWS@cafe kayaさん、無事終了しました
ご参加いただきまして、ありがとうございます！またこの機会を設けて、たくさんのお客様にインフォメーションしてくださり、美味しいお菓子とティーを提供してくれたcafe kayaオーナーりえちゃん&ヒデさん、本当にありがとうございます
当初定員8名さまのところを、今日は11名もの方に参加していただきました
アーユルヴェーダ、その教えはどこまでも奥深く、
目に見えないエネルギーについて扱っていきますので、
決して簡単な内容ではないですが
みなさん最初から最後まで本当に真剣に耳を傾けてくださり、ご興味を持ってくださり、大変嬉しかったです
ありがとうございます。
きょうは超入門WSということで…
アーユルヴェーダがどんな医学であり、命の科学と称される学問なのかということ。
それから、
アーユルヴェーダの大きな特徴のひとつである『体質論』、
自分の身体と心の性質をアーユルヴェーダ敵に知ってみよう！
ということを120分のワークショップでギュッギュッとお伝えしました
会が終了してからもたくさんご質問やご感想ありがとうございました！
『健康について考えると
常に平均や基準があってそれより多すぎたらダメとか、少なすぎたらダメと考えるのが当たり前と思っていたけど、
アーユルヴェーダはどの体質を持って生まれても良い悪いではなくて、それを上手にその人らしさを活かせたら良いっていうのが面白いですね！』
と伝えてくださった方がいました。
まさに！私がアーユルヴェーダを通してみなさんにお伝えしたい大きな事柄です。
私たちはみな、からだとこころの良い状態（良いエネルギーのバランス）を持ってしてこの世に生まれています。
yoga circle Colors
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ayarveda.yoga＠gmail.com