こんにちは、彩音です
昨日の続きをお話していきます
②最初から動けたら
苦労しない
3種類のやる気のうちの2つ目が、
アクションモチベーションというものです
これはいわゆる作業興奮というもので、
最初はやる気がなかったのに、
作業をしているうちに、
どんどんモチベーションが上がってきて、
やる気が出てくるというものです
やる気があるから動けるではなく、
動くとやる気が出てくるというのは、
実際科学的に正しく、
心理学でも効果が認められています
しかし、このモチベーションにも、
弱点があります
動くとやる気が出るって言われても、
そもそも動けないんだよっていう人が
多いからです
上司の説明が適当で
どうしたらいいかわからずに、
何からしたらいいかと迷ったりですね
つまり、最初のステップの動くというのが、
そもそも難易度が高すぎるのが弱点です
そもそも動ける状態なら、
最初から動いているはずです
結局、動けたら苦労しないよっていう人が
多いことを考えると、
目標を達成するためにいつも、
アクションモチベーションに頼るのは、
めちゃくちゃ意志が弱い人以外にとっては、
現実的ではないんです
自分を変える、
目標を達成するために重要なのは、
いつでも自由自在に
やる気を起こせることです
その方法については明日お伝えします
それでは、本日は以上です
続きは明日投稿します
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