こんにちは、彩音です
今回は日本トップの起業家コンサルタントである、
星渉さんの書かれた、
『神モチベーション『やる気』次第で
人生は思い通り』を解説していきます
この本は一言で言うと、
やる気を自由自在に出す方法を
教えてくれる本です
なかなかやる気って、
やる気が出てほしい時に
出なかったりしますよね
やる気が出たとしても、
30分後くらいには
もうやる気がなくなっていたり
こうなってしまうのは、
実はやる気の出し方を
間違えているからなんです
実はやる気の出し方は3種類あります
この本では、
ハイモチベーション、
アクションモチベーション、
ギャップモチベーションという、
3種類のやる気の出し方が説明されていて、
特に自由自在にやる気を出せる、
ギャップモチベーションの手に入れ方が、
具体的に解説されています
それでは、やる気の出し方について、
解説をしていきます
①ハイモチベーションに
頼らない
まずは3種類あるやる気の1つ、
ハイモチベーションについて説明します
これはいわゆる、
やる気満々の状態のことです
よーし、やってやるそ！みたいな感じですね
しかし、このハイモチベーションに頼るのは
とても危険なんです
ハイモチベーションが危険な理由は、
上がったものは落ちるので、
無理やり気合いで
急激に上げたモチベーションというのは、
下がりやすいんです
あなたの周りでも、
最初は勢いよかったのに、
最近元気ないなという人を
見たことはありませんか
普段からハイモチベーションに頼っている、
つまり気合を入れて、
やる気を出している人の多くが、
最初のやる気がなくなってしまった、
なんか急にやる気なくなった、
いつも続かないという経験をしています
これはハイモチベーションの餌食になってしまい、
急激にモチベーションが
下がってしまったのが原因です
モチベーションを保ちたいのであれば、
ハイモチベーションに頼らない、
つまり、
やる気は急に出してはいけないということを
覚えておくと良いです
ハイモチベーションに頼りがちな方は、
気をつけてくださいね
それでは、本日は以上です
続きは明日投稿します
↓紹介している本↓