こんにちは、彩音です
昨日の続きをお話していきます
⑤第三者に相談する
生きづらさをなくす為には、
やはり良くない人間関係を
減らす必要があります
そのために相手からラインオーバーされたときは
きちんと相手にNOの意思を突きつけて、
領域を守るようにしましょう
それではラインオーバーにに対する、
具体的な対処方法についてお伝えします
この方法は3つのステップに分かれており、
まずステップ1は
『第三者に相談する』です
ラインオーバーをされたかどうかは
あくまで決めるのは自分です
しかし、最初は自分の感覚を信じきれす、
『ラインオーバーってほどではないかも』と
悩んでしまうことも多いと思います
そんな時には、自分がモヤモヤしている事を
信頼できる誰かに相談してみると良いです
出来れば客観的な意見を
くれそうな人にすると良いです
人間は自分のことは信じきれなくても、
信頼している人の言う事なら素直に聞けます
自分の中だけで考えるのはやめ、
まずは信頼できる相手に相談し、
その上でラインオーバーされているということが
わかったら、次のステップに進みましょう
それでは本日は以上です
続きは明日投稿します
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