どもー
衣替えも無事に終わって
超～綺麗な部屋になりました(´∀`人)
ピッカピカ★
もう途中から大掃除みたいになっちゃって(笑)
部屋ひっくりかえして綺麗にしましたよ─♪
だいぶ満足♪
いつもの事ながら
服を80着ほど売りました(苦笑)
ワンシーズン何枚買ってんだろあたし…(-Д-;)
まぁお金になったし
いいとしよう★
２年くらい前からゴシップ誌毎月買ってるんですが
セレブの着こなしって
たまにとんでもないけど(笑)
可愛い─(っ´∀`)っ
かっこいい(っ´∀`)っ
最近はマイリーサイラスが本当に大好きです★
超理想の体形！！！
可愛いし！！！！
服のセンスも好き！！！！！！
ハンナモンタナDVD全部欲しかったりします(^ω^)笑
本当はリンジーの服やセンスが一番ドツボなんですが…
最近本当に体形細くなりましたよね─
なので真似すら出来ないっ(笑)
ああ…notバンギャな話でした★(笑)
●朝ごはん●
ヨーグルト100グラム⇒63
お茶漬け⇒264
●昼ごはん●
カップラーメン⇒341
サラダ⇒45
さつま揚げ⇒160
●夜ごはん●
さば味噌⇒280
冷奴⇒80
玉葱サラダ⇒50
ほうれん草の白和え⇒90
トマト⇒10
味噌汁⇒35
●間食●
うなぎパイ⇒69
ミルキー二個⇒24
今日は甘め味付けのそぼろを作ったんです★
でも合ひき肉ってカロリー高いから…
明日の朝まで我慢です(´Дヾ)
朝ガッツリ食べます♪
夜はお魚で我慢しますっ★
そぼろのカロリー調べてから寝ます(｀∇´ゞ
とりあえず
忙しいです…(´Дヾ)
仕事もですが
休みの日もバタバタです！
とりあえずカロリー計算で痩せてはきましたが
体重は定まらず。
増えたり減ったり
朝と夜でこんな違うかってびっくりしたり(笑)
今日は３日分のメニューだけ書いて寝ます(-Д-;)
明日もお仕事早くからだ
１日24時間じゃ足りなすぎます…(」゜□゜)」
5/11
●朝ごはん●
ヨーグルト100グラム⇒63
白米⇒252
納豆⇒100
●昼ごはん●
カップラーメン(担々麺)⇒357
野菜ジュース⇒74
●夜ごはん●
ササミとキュウリの酢の物⇒100
ポテトサラダ⇒150
湯豆腐(豆腐、白菜、豚肉)⇒230
チーズ一つ⇒12
トータル
1338カロリー
5/12
●朝ごはん●
ヨーグルト100グラム⇒63
●昼ごはん●
カップラーメン⇒450
ベビーチーズ⇒48
一口チーズ⇒12
たこ焼三個(ソースなし)⇒60
●夜ごはん●
白米多め⇒400
肉じゃが⇒300
玉ねぎサラダ⇒50
味噌汁⇒30
トータル
1413カロリー
5/13
●朝ごはん●
ヨーグルト100グラム⇒63
お茶漬け⇒264
●昼ごはん●
たらこスパ半分、なすとベーコンのトマトスパ半分⇒700
シャーベット⇒30
●夜ごはん●
冷奴⇒80
味噌汁⇒30
浅漬け(なす)⇒10
焼き手羽先⇒50
お刺身⇒120
●デザート●
パイナップル(生)⇒40
いちご⇒25
トータル
1412カロリー