皆さん、こんにちは
料理教室なのはなキッチン
管理栄養士の富山彩（とみやまあや）です
はじめましての方
なのはなキッチンとは
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先日、
美容師さんと一緒に、
『こどもの前髪カット講座＆栄養満点朝ごはん』
のレッスンを開催しました
美容師の房子ちゃんは、
なのはなキッチンにも来てくれていた生徒さん
子育て支援センターで前髪カット講座をしていたのを見て、
「うちでもぜひお願い
」と言って、
来てもらいました
だって、
自分でこどもの前髪が切れたら絶対にいいですよね
美容院に行かなくてもよくなりますし
さぁ、どんな内容で行ったかというと、
まずは、
私が"栄養満点朝ごはん"の
デモンストレーションをしました
"栄養満点朝ごはん"って何なの？
といいますと、
1品で「炭水化物」「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」が
取れちゃう炊き込みご飯です
朝忙しかったりすると、
お子さんのご飯をパンだけで済ませてしまっているってことは
ありませんか？
ごはんやパンなどの炭水化物をエネルギーに変えるには、
ビタミンも必要だって知っていましたか？
ごはんの方がパンより腹持ちもよく、
食物繊維も豊富で便秘予防にもなります
なので、
この炊き込みご飯を作って、
おにぎりにして冷凍しておいて、
朝に食べてもらえたらいいなと思い、
ご紹介しました
試食をペロリ✨
この子は11か月だったので、
離乳食にアレンジしました
ご飯を炊いている間に、
房子ちゃんに前髪カット講座をしてもらいました✂
簡単にできるカットの方法から、
応用テクニックまで、
丁寧に教えてくれました
どのはさみがいいとか、
どこで買えるとかの情報まで
ここで習わなきゃ、
きっと自分で縦にはさみを入れられなかったでしょう
参加して下さったお子さん一人ひとりの
髪のクセや生え方を見て、
アドバイスをして下さいました。
余った時間で特別に、
ヘアアレンジもして下さいました
そうなんです、
次回は、
『ママでもできる！ヘアアレンジ講座』の開催を予定しています
編み込みが下手過ぎて
娘にしてあげられなかった私が、
教えてもらって10分でできるようになりました
ほんとに受けて良かった
娘を可愛くしてあげられるようになって、
本当に良かったです
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