皆さん、こんにちは
管理栄養士の料理教室
なのはなキッチンです。
現在、横浜市旭区二俣川にて、
子連れOKの
離乳食・幼児食・健康家庭料理・食物アレルギー除去食・キッズクッキング・薬膳などの料理教室を行っています。
（横浜市旭区・泉区・瀬谷区・戸塚区・
保土ケ谷区・神奈川区、
藤沢市・大和市・伊勢原市・逗子市
などからご利用頂いています。）
赤ちゃんから大人まで、
普段の料理からおもてなし料理まで
幅広くご紹介しています♪
栄養相談・献立作成・出張講座なども
承ります
★クラス一覧・プロフィールはこちらから💁♀️★9月レッスン日程🍙←click
こんにちは
いつもブログをご覧頂き
ありがとうございます
１０月のレッスン日程
時短・家庭料理 忙しいあなたに！当日１０分でパパッと根菜おかず６品
野菜を新鮮なうちに冷凍しておき、
当日使う分だけ出して調理する「パパッとおかず」。
これなら、作り置きの必要なし♪
自家製ドレッシングも数種ご紹介。
覚えておくと、副菜のレパートリーが一気に増えます！
【日程】①10／５(土) ②10／10 (木) ③10/21(月)
【時間】10:30～12:30
【参加費】３，５００円
【内容】①デモンストレーション＆「和える」などの簡単な調理 ②試食 ③片付け
【メニュー】
根菜ホットサラダ／根菜の塩きんぴら／揚げない大学芋／ごぼうサラダ
いんげんのピーナッツ和え／れんこんとひじきとツナのサラダ
＊白飯付き
＊別料金でご家族分もお持ち帰り頂けます。
【お申込み】
①https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=218908&schoolId=14831
②https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=218861&schoolId=14831
③https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=218862&schoolId=14831
お菓子 食物アレルギー対応 かぼちゃのマクロビオティックパウンドケーキ（卵・乳不使用）
卵・乳を使わない、
体に優しいマクロビオティックケーキ。
生地を混ぜてから焼き上がりまで40分。
優しい甘さの美味しいパウンドケーキが、
おうちで簡単に焼けますよ♪
ハロウィンのデザートとしてもいかがでしょうか？
お子様・親子・大人、どなたでもご参加ＯＫ！
【日時】１０/２（水）１０：３０～１２：００
【参加費】２，３００円
【レッスンの流れ】
| ①パウンドケーキづくり ②試食 ★お持ち帰り頂けます。 |
【メニュー】
かぼちゃのマクロビオティックパウンドケーキ
（15㎝程度のもの1本）
【お申込み】
https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=218547&schoolId=14831
おやつ作り体験 白根のはたけで『さつまいもとりんごの春巻き』作り
農家のはなれで、
旬の野菜を使ったおやつづくりを体験します！
保育園で人気の、こどもの体にいいおやつです。
農家さんからのお話も聞けますよ♪
【日時】１０/４（金）１０：００～１１：００
★キッズクラスは、９／２９（日）に行います。
【参加費】１，２００円
【レッスンの流れ】
①春巻きづくり
②試食
【メニュー】
●さつまいもとりんごのおやつ春巻き
（1人3本）
【お申込み】
https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=215603&schoolId=14831
親子 親子で作ろう！（ハロウィンメニュー）
10月の親子料理教室は、ハロウィンメニュー！
坊っちゃんかぼちゃを丸ごと1個と市販のミートソースを使って、
家でも簡単に作れるグラタンの他、
おばけの形のかぼちゃサラダなど、
楽しい料理を作りましょう♪
【日時】１０/１４（月・祝）１０：３０～１３：００
【参加費】親子１組３，５００円
【レッスンの流れ】
| ①調理 ②試食 ③お片付け |
【メニュー】
| ●丸ごとかぼちゃミートグラタン ●チーズおばけのかぼちゃサラダ ●むらさきスープ |
【お申込み】
https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=218609&schoolId=14831
コラボ ママでもできる！前髪カット講座＆１品で栄養満点朝ごはん
「こどもの前髪が伸びてきたけれどどうしよう…」
そんな悩みはありませんか？
美容師さんに前髪の切り方を教えてもらいます！
忙しい朝にも、
1品でしっかり栄養がとれる炊き込みご飯のデモ＆試食付き♪
【日時】１０/１（火）１０：３０～１２：３０
【参加費】２，０００円
【レッスンの流れ】
①炊き込みご飯のデモンストレーション
②前髪カット講座
③試食
【お申込み】
https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=218546&schoolId=14831
コラボ・体験 ハロウィンおやつづくり×マザーズコーチング体験会
「こどもとの関わり方に悩んでいる…。」
お母さんのためのコミュニケーション講座が
「マザーズコーチング」です。
その体験会とハロウィンおやつ作り体験の
コラボレッスンを開催します！
【日時】１０/２９（火）１０：３０～１２：３０
【参加費】2,500円
【レッスンの流れ】
| ①おやつづくり・試食 ②マザーズコーチング体験 |
【メニュー】
●ハロウィンおばけスイートポテト
（親子1組で、幼児2人分）
【お申込み】
https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=218586&schoolId=14831
コラボ タイ式ヨガ「ルーシーダットン」×マクロビオティックランチ
「自分で行うタイマッサージ」と言われている
ルーシーダットンの後で、
講師作のマクロビオティックランチを食べます♪
お子様連れもご安心してご参加下さい！
【日時】１０/１９（土）１０：３０～１１：３０
★9月は、9/26（木）に開催します！
【レッスンの流れ】
①ルーシーダットン 1時間
②マクロビランチの試食
【お申込み】
https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=218983&schoolId=14831
追加レッスン情報、
後日アップします！
★すべてのレッスンで、
小さなお子さんがいる場合の、
切り方等のアドバイスも行っています。
離乳食など、
リクエストレッスンも承ります
ご希望のレッスン・人数・時間帯を
ご相談下さい
作り置きのご依頼（月2名まで）
詳細は、←click