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12May
- 映画鑑賞『ロッタちゃんと赤いじてんしゃ』
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさて。ロッタちゃんシリーズ第二弾！『ロッタちゃんと赤いじてんしゃ』を観てきました。映画『ロッタちゃん』公式サイトスウェーデンからやってきた世界一ふくれっ面の似合う女の子。『ロッタちゃんはじめてのおつかい』『ロッタちゃんと赤いじてんしゃ』2024春ROADSHOWlotta-eden.jp夏のスウェーデンで5歳の誕生日を迎えるロッタちゃん。背が伸びて、ますます「子ども扱いを嫌がる」ややこしい時期突入のロッタちゃんです。夏のスウェーデンはいつまでも明るい白夜。これで就寝しろといわれましても…時間で生活リズムを作るしかないんだな…と、北欧は冬季にうつ病を発症する人が多い傾向にある背景を思うなどしました。そして大きい姉や兄を真似したがり大人用の自転車をお隣の優しい老婦人宅から勝手に拝借…乗れてしまったはいいが、さあ大変！ブレーキ操作を知らないのでそのまま坂道を突っ走り、広いお庭にダイブ！という衝撃の大事故発生！をやはり怒らない老婦人とロッタちゃんファミリー…本当か？本当にこれだけ大騒動を起こしても怒らないんかー？！と驚きの異文化社会。しかし、食べ物で遊ぶ、嫌いな食材を捨てようとすることに関しては全力で叱ることもあり、なんでも子どものわがままを聞いてるわけではないようだとなぜか安心しました。バムセも自転車に乗せられ、川辺に置かれ、釣られてしまうなど受難の連続でしたね。。とはいえロッタちゃんのファッションはとにかくかわいい。あんなに赤が似合う子どもはいないだろうと思いきや、お母さんもお祖母ちゃんも全員赤を多用する家族だった。そんなロッタちゃん役のグレテ・ハヴネショルドも、現在三児の母！！グレテから日本の皆さんへ『ロッタちゃんはじめてのおつかい』主演女優グレテ・ハヴネショルドから日本のファンへのビデオ・メッセージ！　スウェーデンからやってきた世界一ふくれっ面が似合う女の子。ロッタちゃんにまた会える！『ロッタちゃんはじめてのおつかい』2024年3月1日（金）、『ロッタちゃんと赤いじてんしゃ』2024年3月22日（金）2...youtu.beこちらもどうぞ24年前に‟ロッタちゃん”を演じた主演女優から日本のファンにメッセージ! 映画『ロッタちゃんはじめてのおつかい』『ロッタちゃんと赤いじてんしゃ』 - otocoto | こだわりの映画エンタメサイト24年ぶりに日本で上映される、映画『ロッタちゃんotocoto.jpあとスウェディッシュポップといえばクラウドベリージャムですよ。ClichésProvided to YouTube by Record UnionClichés · Cloudberry JamProviding the Atmosphere℗ Warner Chappell MusicAuto-generated by YouTube.youtu.beこれもよく聴いたなぁ。
11May
- 見えない方・見えづらい方も安全に、健康に！雲母サークル5月#1開催しました。
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさて。本日は雲母（きらら）ヨガサークル開催日！シズウェル開催は毎月第二土曜日です。今月はイスではなく床を利用。普段の生活では重たい頭部が一番上にあり、次に重い骨盤が中心部、という、重さのバランスがどう考えても合理的でない現代人…に均等に重力をかけ弛める作戦です。視覚情報が少ないゆえ「これが普通だと思ってた」が全然普通じゃないことを知る参加者の皆さま。。出ている痛みは身体が発信してくる情報です。それをただ止める（薬を飲むとか、手術を受けるとか）のでは意味がない。情報を感じて自分でできる限りリセットする。私自身も様々な身体の特徴を知ることができとても学びが多い時間です。さてさて二週間後の第四土曜日は清水「はーとぴあ」でサークル開催です。初夏と思えない暑さになるか、いきなり梅雨並みの湿度になるか。担当はワタクシ嶋村です。指導スキルを向上させたいインストラクターの参加も歓迎しています。LINE Add Friendlin.ee↑雲母公式アカウントもありますよ～。雲母の最新情報やお問い合わせに、ぜひ公式アカウントをご利用ください。
10May
- 見えない方も安全にフィットネス！雲母（きらら）サークル5月#1
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさて。明日は雲母（きらら）フィットネスサークル活動日。会場は静岡市葵区駿府町のシズウェルです。担当はアツコ先生です。参加費は障害者手帳をお持ちの方500円、一般1000円。見えない方・見えづらい方が安全にコンディショニングに取り組める画期的なプログラム。私はアシスタントで参加しています。このサークルで様々な視覚障害の方と出会って、自分の指導スキルが上がったことを感じます。ZUMBAなどでは口頭キューよりもビジュアルキュー重視になりますが、ここでは逆。そして長すぎる多すぎる言葉では伝わらない。効果的なタイミングで最もわかりやすい口頭キューを一瞬で出すことが訓練されてきていて、その成果が先日のストレンジシードでのダンスサポートで活きました。動きのニュアンスの変化を足音で判断してもらうだけでなく最もわかりやすい一言で伝える。なんと声掛けをしたかは企業機密です（嘘です。そんなに難しいことじゃないし）指導スキルを向上させたいインストラクターの参加も歓迎しています。LINE Add Friendlin.ee↑雲母公式アカウントもありますよ～。雲母の最新情報やお問い合わせに、ぜひ公式アカウントをご利用ください。
09May
- 2024/05/09
  今日の出来事ではないんですが、ストレンジシード招聘作品の写真を。韓国の「ボンエンジュール」という現代サーカスカンパニー。
08May
- パフォーマーとコーディネーターとサポートと
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさて。ようやく正気に戻りました。今年のゴールデンウィークは演劇やダンスのフェスティバル「ストレンジシード」に、鈴木ユキオプロジェクトで参加。「風景とともに」はもともと世田谷美術館の企画で「作品のない展示室」クロージング・プロジェクト　パフォーマンス「明日の美術館をひらくために」 | 世田谷美術館 SETAGAYA ART MUSEUM※本イベントはオンラインのみの公開です美術館と、そこに集う人々。そこに身を置き、作品を「鏡」として自身を見つめ、想像力を羽ばたかせたいと願う人々によってこそ命を吹き込まれるのが、美術館という場です。世田谷美術館の「作品のない展示室」には、「鏡」としての作品はありません。ただ窓はあり、その向こうに刻々と変化する光と緑があります。部屋の奥には、30数年分の展覧会…www.setagayaartmuseum.or.jpどんなダンスか、美術館公式サイト内でも紹介されています。今回は駿府城公園を移動しながらのパフォーマンスで、たくさんの人が参加したらとても面白いと思う、という作者の鈴木ユキオさんの言葉を鵜呑みにし「なら彼らを誘ってみよう」と考えたのです。すけぽんとか（最終日に飛び入り参加）我らが雲母（きらら）ヨガサークル代表のしょうちゃんさんとか東京パラリンピック開会式パフォーマーの葉月ちゃんに、モデルのケンケンも。インクルーシブ作品というコンセプトでは作られていないですし、元ネタの世田谷美術館の映像を見る限り「これなら誰でもできる」ものではありません。ものすごい繊細な集中力が必須なのです。でも「私がコーディネートすれば彼らは絶対できる」の確信があったので誘いました。もちろんユキオプロジェクトには承諾をとりました。「できないことがあったら皆でフォローしていけばいい。なんとかなるのでぜひ誘ってください」と回答いただいたときは嬉しかったな。これは「だるまさんが転んだ」みたいなルールで動いて移動しています。びしっと意識して止まるのでかっこいい絵面（えづら）になりますなぁ。すけぽんは飛び入りでどういうルールで止まったり動いたりするのかわからないので、そっと動き出しと止まるタイミングを教えています。教え方は企業機密です（嘘です。そんなに難しくないです。舞台やるなら必須のテクニック）。葉月ちゃんは脳性マヒで自立歩行ができない。公園管理課からは芝生エリアは車イスでの進入禁止を言われており、イスからおりてエリアに入る。彼女の座りたいタイミングや立ち上がりたいタイミングを確認してサポート。発語はできないけれど、背骨や骨盤に集中するとどうしたいのか読めるのです。座ることで小さな子どもさんも積極的に手を取って踊ってくれました。私はどちらかというと背面側サポートだったので前がどうなってるか分からないんですが、この写真は彼女の力強い目と美しいアームス（完全にアロンジェ。ほんとに美しい。クロワゼで立ってるし）が際立っていて、やったぜ！って感じです。本番中のダンスのサポートは介護とは全く違うテクニックだと思うのです。まずダンスの基礎がないと、対象者の表現を引き出すことができない。葉月ちゃんの肩や腰を「いかにも持ってます」にせずにどうやって支えるかはコンタクトインプロのテクニックだし、しょうちゃんさんに言葉ではなく呼吸の音でタイミングを伝えるのも踊りの経験がないと無理。かつダイナミックな表現を引き出すのはパフォーマーが倍ダイナミックに動かないと無理です。ひょろひょろとタコ踊りをしてるようでは相手にされないのです。力がある男性がサポートすればいいじゃん、と思います？対象者が女性だったらサポートも女性の方がいいじゃないですか。身体触るんだから。今回サポートダンサーとしてどうやって表現しようかを自分に課すのと同時に、障害のある人が無事に楽屋にたどり着き準備を済ませ本番の板につくまでのアクセスコーディネートも担うなどやることがたくさんありましたが…いずれこのジャンルはプロの仕事として確立させていきたい。させます。高橋靖子さんが日本のスタイリストの草分けになったのと同じようなものです。アクセスコーディネーターという仕事はもうスローレーベルで草分けはいるんですけど、サポートダンサーとアクセスコーディネーターのどっちもできるのは私ぐらいしかいませんのでね。強気です。「できないことは皆でフォローすればいい」最終的にはここを目指します。にしても鈴木ユキオプロジェクトには北海道から四国からたくさんの人が集結すること60人。その全員が相当なダンステクニックがあるのに「我こそは」みたいな人がおらず、作品に貢献するマインドが高くて素晴らしかった。こういう素養のある人たちの集団になると自然に「合理的配慮」が成立するんだなと思ったのが一番の収穫です。
07May
- ストレンジシード、自慢の一枚
  本日の一枚はコレ！何の写真か説明したいところですが、4日間いろいろやり倒してへっとへとなので近日！！今日はタグもつけません！
06May
- 2024/05/06
  本日の一枚…「サファリP」なんだなんだ？
05May
- 2024/05/05
  本日の一枚。引退した盲導犬との再会！
04May
- 2024/05/04
  初日！緊張しすぎて日の出と共に目が覚めた。てんぱりすぎてお昼ご飯を食べそこねた。血糖値最後の砦はハニーチュロスでした。事故なく2ステ終わり。明日も元気にすこやかに。
03May
- 2024/05/03
  下見、リハーサル終って、明日から本番6ステージ！設営前の公園内の写真でお茶を濁します。
02May
- フェスティバル「ストレンジシード」出演のお知らせですが
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさて。嶋村、舞台鑑賞ヲタクを発動する2024年が本格始動しております…3月は池袋まで師匠と仰ぐ松島誠さんが主要キャストをつとめる「小池博史ブリッジプロジェクト」公演も観に行きましたし、ダンスコーディネーターの勉強のため滋賀県にも行きましたし、そういうところを匂わせながらフィットネスインストラクターだけじゃないんすよ、を徐々にアピールしていこうと考えている次第なのですが（早く本題に入ろうか）今年のゴールデンウィーク終盤はストリートシアターフェスストレンジシード静岡20242024年5月、演劇、ダンス、音楽、美術、ジャンルを越境した“ストリートシアター”のフェスティバル。2024/5/4〜6strangeseed.infoこちらでダンサーとして出演いたします。12演目あるうちの「風景とともに」鈴木ユキオプロジェクトの作品に出ます。鈴木ユキオさんは舞踏をベースとしたダンス作品を多く発表していて、海外でのフェスティバル招聘も多数あります。国内でも様々なダンスプロジェクトを進行中。そして障害のある人との協働作品も多数上演しています。「風景とともに」「鈴木ユキオ」を手掛かりに上記のリンクでお時間をチェックお願いしますねー！6回出ますんで。このフェスティバルは「小劇場」でかなり実力のあるカンパニーが選考を経て選ばれているので見ごたえが違うのです。この数年私は朝ドラと大河ドラマをかなり真剣に見ていますが重要な役どころに配置される俳優は、小劇場俳優が多くなってきました。もはや大手芸能事務所だけでは対応できないんだろうな、なんてことを思うこの頃。今年、私的大注目は「にぎにぎしく逃逃」　京都のカンパニー、お寿司の演目です。どんな作品？はこれから見るので説明できませんが、なんと竹ち代毬也（たけちよまりや）さんが出るではないか。「バー弓子」にご出演されていた竹ち代さんの踊り（舞踏家だからダンスと言ったら失礼な気がして）はレジェンド級です。名前は竹○まりやのようなシックな大人の女性アーティスト感がありますが、還暦の男性です…舞踏は地に堕ちるような表現が多いので全身ムッキムキです。が。バー弓子での出演シーンは4つぐらいあったのですが、どんなジャンルのダンサー（アフリカン、ジャズ、演劇…）と組んでも対等というか違和感がない上に組んだパートナーを輝かせるしでもやっぱり竹ち代さんに目が行くし一番驚いたのは音もなくお皿やグラスが残ったままのテーブルに素早く飛び乗り、それらを蹴とばすことなくキレっキレに踊っていたことですね。音がないからいたんですもん、いつの間にかそこに。踊ってるんですもん。驚くしかないじゃん(笑)しかも一応バーだから薄暗いわけですよ。信じられない。でも本当です。あの、京都の秘宝、竹ち代さんが明るい陽射しの緑の匂いかぐわしい駿府城公園でパフォーマンスするのか？！期待のほかに何があります？私的大注目なので、マーケティングは無視です。そんなもん知りません。見たいものを見る。ささ、明日からのゴールデンウィーク終盤はSPACの演劇祭後半戦もあり、静岡は要注目です。わざわざ円安の中海外行くより、激込みの観光地行くよりよほど美味しいものもゆったりした時間もスペースもある静岡に来たら良いんじゃない？ということで私も準備をいろいろやっています。。本番でやること以外が多いけどがんばる。。
01May
- 舞台鑑賞　『バー弓子』を京都にて。
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさてゴールデンウィーク進行で時間があるのがありがたく…約一か月前のことで恐縮ですが弾丸京都！について。私はあまり旅行が好きではありません。この4年間で遠征のカンみたいなものがすっかり鈍ったのを感じます。2019年まで何をしてきたかというと…毎週末関西にも関東にも受けたいダンスワークショップがあれば参加、見たい舞台作品があれば観劇、という生活をしていて、とにかく「ダンスがうまくなりたい！ダンステクニックを身に着けるだけじゃなくて作品が創れるようになりたい！」一心なので、それはすべて経費として認めさせてきました(笑)実際、私の現在の仕事は俳優やダンサーに向けたパーソナルトレーニングも舞台上演に関わる企画制作や進行もありますしね。毎週末いうたらアナタ、日曜はレギュラーレッスンをやってるのにどうやってるの？…深夜バスで帰れば良いんですよ！寝てる間に自分ち（の最寄り）に着けるって最高じゃないですか。話が長くなりました。そんな生活が5年前だったのかあ、時の経つのは早いなぁ、長いトンネルを抜けたような気分だなと思いつつ。今回の弾丸京都も観劇目的です。しかも私は商業演劇は殆ど見ない。ダンサー・企画者の南弓子さんが主催する『バー弓子』を見てきました。東の『大人ディスコあけみ』を見たなら西の『バー弓子』を見なくちゃ。全然話の意味がわかりませんよね、気になった方は大人ディスコあけみとバー弓子を検索してね！リンク貼っちゃったけど！どちらも企画者はコンテンポラリーダンス界では有名なダンサーです。東京・渋谷で見た大人ディスコは入場料の他に「マユーロ」という圏内通貨を購入し、お気に入りのパフォーマーへおひねりを渡すという仕組みが素敵。（静岡は投げ銭がおもむろに求められるのがなんかイヤなのでこのシステムがあったら面白そうですがついてくる人はいないだろうな。現金の方がわかりやすいもんね…）京都・アバンギルド（木屋町）で見たバー弓子はおひねり・投げ銭システムはなかったのですが、パフォーマンスの見せ方がとにかく面白くて連日満員だったようです。関東と関西のコンテンポラリーダンス事情が違うのも面白い。京都の場合は観光で賑わう街の中心地に舞踏専用劇場もあるので、舞踏を徹底的に学んだダンサーも揃う。「舞踏ってこういう踊りなんだ…！」と、思っていたのと良い意味で全然違う発見で、やっぱり舞踏を習得してみたいと考えるようになりました。アフリカンダンスベースのダンサー、ジャズダンスベースのダンサー、演劇ベースのダンサー、などなど。。それぞれが「意味はないが、無駄がない。そして融合している」一本の作品のパーツとして機能してるのもすごい。私の一番のお目当ては、なにわのコレオグラファーしげやん、の甥で日本一のホストを目指す「シゲ坊」。シゲ坊、むさむさかっこよかった…ジュリーの曲で踊ってたんですけど…圧巻の踊り…！の後に先輩ホストが「オイ！タバコ買うのに何時間かけてんだよ！」とどつきまわす…ちなみに見た目、シゲ坊が年上、先輩ホスト二人が若手…んがぐぐこのシーンのギャップからの先輩ホストのデュオダンスがB'zでこれまたかっこいいパンキングだし…！その先輩、エンディングでは浜崎あ○みになってるし…ヒョウ柄だし…折れる携帯でぽこぽこメール打ってるし…！もう、楽しすぎて思い出だけでご飯が三杯進みそうになっています。この世界観…静岡での実演は無理だな…役者がいない…南弓子さんに静岡ダンサーズのプロデュースをお願いする一大プロジェクトにするのがベスト…行政の補助金でこの企画…実現むりだな、あははははは…そんなことを思ってる間に19時開演のショーは22時半に終演しました。深夜バス乗車まで余裕。なぜ深夜バス？…現在の京都の宿泊相場は1泊2万円を超えるからです。繁忙期はいくらなんだろう。怖くて旅行サイトが見れません（笑）しかし、静岡にはゴールデンウィークに最強のコンテンツがありましてな…それは次の記事で書こうと思います。
30Apr
- 4月ZUMBA 1dayクラス、開催しました。
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさて本日は開催しました。ゴールデンウィークとはいえ平日の昼間に誰がくんねん…と思ったら参加者ありました！ありがとうございました！！むしろ3連休中の方がイベントレッスンが多く集中していて、本日の方が都合が良いというお声もあり決行してよかったなと思う次第です。次回…夏にでもやるか…秋、冬も悪くないな…このミラーリングを駆使するフォーマットはなかなか良い。ラテンムーブメントは深層リンパを流すのにも使えるし、日本人は皆ラテンに取り組むがいい。他にも単発でやってみたいことが多々あります。何か資格を取ったから、ではなく取得して10年以上になることが私独自のメソッドになって積みあがってきているので、そこらのスポーツクラブでは体験できないことを続々企画していきたい。明日から5月。取り急ぎ4月は毎日ブログ書いてみるチャレンジも成功しました。何かいいことがありそうです。一白水星は5月は運気最高らしいので楽しんでいきます。
29Apr
- 映画鑑賞「ロッタちゃん　はじめてのおつかい」
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！こちらもなにとぞ！4/30、静岡市南部体育館剣道場です。いよいよ明日だわ！さてさてゴールデンウィークらしく過ごしています。昨日、写真だけ上げておいたイベントは、映画「ロッタちゃん　はじめてのおつかい」90年代後半、渋谷カルチャー界隈では北欧ブームがあり、日本のミュージシャンがスウェーデンに通いスウェディッシュポップを流行らせたことがありました。MUSCAT / マスカットProvided to YouTube by Space Shower FUGAMUSCAT / マスカット · HIDEKI KAJIMINI SKIRT℗ 1997 POLYSTAR CO.,LTD.Released on: 1997-01-29Music Publisher: 株式会社ポリスター出版Mus...youtu.beめさ聴いた～ちなみにカジヒデキがソロ前にやっていたバンド「ブリッジ」のギタリスト、清水ひろたかさんと静岡で知り合いになりました。あの当時の私にめさ自慢してやりますよね、ええ。地方暮らしってこういうことが起こるんですよ、最高。The Cardigans - CarnivalThe official music video for The Cardigans – CarnivalRelease year: 1995 Subscribe to The Cardigans channel for all legendary official music, behind the scene...youtu.beスウェディッシュポップといえば、やっぱこれだね（言い方が！90年代！）そのブームに乗ってやってきたのが「ロッタちゃん」はじめてのおつかい、と、赤い自転車です。２Kリマスター版で可愛さも楽しさも倍増！映画『ロッタちゃん』２作品予告編名作として知られるスウェーデン映画『ロッタちゃん』シリーズが、2024年3月1日より2Kリマスター上映されることが決定した。本シリーズは、「長くつ下のピッピ」で有名なスウェーデンの国民的童話作家アストリッド・リンドグレーンによる原作をもとに、冬から春への物語『ロッタちゃん　はじめてのおつかい』（1993）と春から...youtu.beどっちも観に行った！ちなみにぬいぐるみのバムセも私自分で買いました！うちにあります！が、うちにあるバムセは家人が入手したものらしい。もしかするとバムセは私と家人が各々入手し、結婚を機にどちらかを手放したのかもしれない。バムセは私が1年だけ経験した一人暮らし時代に自室にいたのだ。あー、わかんないです、今もうちにあるのは事実だし。観たのは90年代終盤でしたがスウェーデン公開は92年と93年なんですね。あの当時「スウェディッシュポップの世界観、オッシャレー！」しか感想がなかったのですが、今観るとかなり驚きます。本当にスウェーデンは、ここまで子どもの意思を尊重する社会構造なのか？！今でも本当にそうなのか？！日本が少子化対策にことごとく失敗している現状を鑑みると、社会構造の根本が違いすぎる…と呆然とするのです。もし映画で描かれている世界が本当なら、子どもを安心して生めるじゃないか。映画のスケジュールは公式サイトからどうぞ。映画『ロッタちゃん』公式サイトスウェーデンからやってきた世界一ふくれっ面の似合う女の子。『ロッタちゃんはじめてのおつかい』『ロッタちゃんと赤いじてんしゃ』2024春ROADSHOWlotta-eden.jp
28Apr
- 2024/04/28
  ゴールデンウィーク前半。らしいこと、してます。本日は「ロッタちゃん」です。バムセがでかい。
27Apr
- 見えない方も安全にフィットネス！雲母（きらら）サークル4月#2
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！こちらもなにとぞ！4/30、静岡市南部体育館剣道場です。ささ。画期的なフィットネスサークル「雲母（きらら）ヨガ」本日開催しました。見えない方・見えづらい方が安全に安心して参加できるプログラム。清水会場はワタクシ嶋村が担当しています。写真担当スタッフがいないので…この写真を使いまわします…今月から第四土曜日を清水会場で開催として日程と場所を固定することにし、清水界隈にお住まいの方々が参加しやすくなったのを実感しています。とはいってもスケジュールを目で見て管理することが難しいため、タイミングをみて告知する必要はあります。清水の今後のスケジュールは5月25日、6月22日、7月27日までは決定していて、8月以降は会場確保の抽選次第になるのですが、はーとぴあか清水市民活動センターか辻学習交流館のどこかになります。どこも駅からのアクセスが良く、バスの運行が頻繁にあり、駐車場も充実しています。地方ならではのメリットを最大活かせそうだなと思うところです。静岡市の葵区と清水区にしかこのサークルがないのはもったいない。指導方法やサークルの立ち上げ、運営を知りたい方もどんどん来て、各地で広げてくれたら良いのにと思うのです。サークルへのお問い合わせはkilala2023community☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）までどうぞ。上記の嶋村彩商店公式アカウントからもご案内します。
26Apr
- 熟年男子のフィットネスお悩みに斬り込む
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！こちらもなにとぞ！4/30、静岡市南部体育館剣道場です。さてさて。昨日は急遽、代行の依頼があり行ってきました。レッスンのことはあまりブログに書かないようにしているのですが（特にスポーツクラブに関しては）今回の依頼がなかなか面白かったので備忘です。体育館の委託業務で担当者が急なケガにより回ってきた講座でしたが「男性が多めで、汗がかけるように有酸素運動を行い、筋トレを行うクラス」と聞いて行ってみると…『男性のための脂肪燃焼＆筋力アップクラス』って、多めじゃなくて男性しかいないじゃないか！こらー(笑)普段は20代の競技エアロビックに打ち込む女性インストラクターが担当している。ということは求められていることは「スクワット、プッシュアップ、フッキンを何十回もやる」なのではないのか？この「筋トレ、嫌いでーす♪」を公言するワタクシに、ミスキャスティングじゃなかろうか？と思ったのですがやるしかない。ざっと見渡してみると…うちの家人と同年代の方々を中心に15人のフィットネス初心者男子が集合している。家人の悩みは「走っているのにどんどんウエストが太くなってきた」参加者も凡そ、自分なりに運動をがんばっているのに思うように効果が出ない、というところ。なぜなら…脂肪を燃やすにはピラティスのようなタイプの運動では効果が出にくい。しかしついていく腹囲を解決するには背骨を中心に各関節の可動域を増やす必要がある。となると、やるべきことは高強度の筋トレは逆効果なのです。他にも注目しておかなければならない事項がありますが、知りたい人はレッスン受けに来てね♪ZUMBAまだまだ受付中です♪で、結果、かなり説得力があったようでなんとなく皆様、好感触だったなという印象です。高強度の筋トレはしてませんが、HIIT的に心拍を上げてはいて大汗を皆様かけたようで良かった。ちなみに音楽を使ってエアロビクス的には展開しましたが「振付を覚える」に傾くと心拍を上げることが担保できないので「動き続けられるなら正解」を目指しました。あと、普段フィットネスクラブで仕事をしていると出会わない「素直さ」がこの講座にはあって素晴らしいと思いました。お金の流れ方が違うのです。フィットネスクラブは「ハコに対して」になるので、レッスンはサービスの範囲ですしどれを受けようが価値は変わらない。講座は「講座に対して」になるので、その時間をどれだけ集中してキャッチしていくかが価値。受講者の真剣度が違うと私は思う。あと「女性のための」の講座はどこでも見かけるのですが「男性のための」企画はなかなか英断だと思うし、意外とニーズがあるかも？と実感した次第です。20年ぐらい前、大手クラブからの委託で企業の福利厚生クラスを担当したことがありますが、参加者が「健康診断の結果が悪く、しぶしぶ会社の命令で参加させられた」方々だったことを思い出しました。しぶしぶ参加してる人にとって運動は楽しくないだろうな。「俺、毎日自転車通勤で運動してるのに、なんで結果が悪いのか納得いかないんだよ」と言われたな、そういえば。あの当時より私は知識も腕もあります。「運動初心者は黙ってプロの話を聞きな」と言いたいのは変わらないのですが（笑）今なら笑顔で説得できる、かもしれない。少なくとも「アップルウォッチ見てる暇があったら話を聞きな、動きな」とは言うだろうな。
25Apr
- 「取材」してきました。
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！こちらもなにとぞ！4/30、静岡市南部体育館剣道場です。さてさて。本日はこちら！ってどこ？今秋実行したいことがありまして、取材に行ってきました。「取材」は昨年から実行していまして、結果、今年度採択された事業が一件あります。その事業に関しては5月にお知らせできる予定。本日の取材もものすごい情報量で整理が大変ですが、実現したときのことを考えるとわくわくします。見てきたことを多くの人に知らせたい、とも考えています。その機会を作ること、増やすこと。本日で水星逆行も終了です。未来に目を向けて進んでいきましょうかね。
24Apr
- 4/30は南部体育館でZUMBA！！
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさて。4/30なんて先だなぁと思っていたんですが、いよいよ来週です。ゴールデンウィークの中日みたいな感じで、平日だしどう？と思ったのですが、4/27から5/6まで休む事業所が結構あるもよう。残席…あります♪ラテン動作は内臓コンディショニングみたいな要素もあり、熱中症予防にもいかがでしょうかっ。お問い合わせ、お待ちしております。
23Apr
- 雲母（きらら）ヨガサークル、清水会場告知。
  ご挨拶みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。slm-shizuoka.amebaownd.com特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センターlapecshizuoka.com焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。sunlifeyaizu.jpリビングカルチャー静岡↓ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...mrs.living.jpきてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓静岡市生涯学習センターsgc.shizuokacity.jpお仕事の依頼・相談はメール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）またはLINE公式アカウント（嶋村商店）↓にてお気軽にどうぞ！さてさて。いよいよゴールデンウィークが迫りますが今週土曜は見えない方が安全に参加できるフィットネスサークル「雲母（きらら）」開催です。時間は14時から15時半まで。会場は清水駅から徒歩10分弱の「はーとぴあ清水」です。清水会場はワタクシ嶋村が担当します。手を「つっかえ棒」に、脊柱から頸椎と指先を整えるエクササイズ。これをやるようになって私の首が長くなり顔が細くなりました…「痩せた？」と久々に会う方が皆タモリみたいになるのですが、スイマセン私2月から4月は花粉症の影響で増量します…嶋村バージョンは呼吸をてがかりに身体を見直します。皆様、内観が上手だなと実感しています。アツコバージョンは来月第二土曜日、葵区で開催。雲母（きらら）サークルの最新情報やお問い合わせはこちらからどうぞ！↓