おはようございます
昨日に引き続き今朝も雨☔
気温は昨日よりちょっと上かな
昨日の朝ごはんはセルフサンド
最初にレタスサラダからの
明太ポテトを乗っけたり〜
ラザニアのミートソースとチーズ↓
食パンに好きなもの乗せました
そして寒かったからミネストローネも
飲んでしまいました😅
お昼は悩んだ末に寒くてラーメン
醤油ラーメンに野菜ドバッと乗せて
冷蔵庫のちくわとカニカマ
あるもの入れちゃった
雨の中買い物した夜は豚ニラもやし炒め
頂き物のニラ消費なのだ
きんぴらも作った↓
ピリ辛は義母の好きな味
そして今朝は豚汁とご飯
週末は野菜も肉もモリモリ
かなり食べたので体重増えてます
透析クリニックで測ったら＋2.8kg
今までで最多量の増え〜💦
ラザニアが味が濃かったのも大きいかな
オレンジジュースも飲んでしまったよ
今回の除水は2.4kgにして
700g残すことにしました
毎日好きなものしっかり食べてるから
仕方ないね😮💨
今週も頑張っていきましょう