こんばんは
今日も暑かったです
高温の空気に包まれて
息苦しくなるような暑さ
リハビリに行ってきましたが
中は涼しいのだけど
300gの重りを握って
手首を動かすので力使うの
ちょっと暑くなる
そして外は暑くても
スーパーに入ると冷えてます
長袖の上着を着ていました
対応してくの難しいよね〜
家でも
エアコンの効いた部屋を出ると
廊下はものすごく暑い
キッチンは送風機を回して
なんとか料理しました
今日の夕ごはん
いんげんのじゃこ炒め
こんにちは
３連休最終日７月20日です
朝から暑いぜ
気温26−34℃の予報です
ワールドカップ決勝戦
スペインが優勝しましたね！
6時に起きた時は
まだ0ー0でしたが
アルゼンチンがシュートゼロ
ここまでの失点の少ない
スペインの守備もすごいけど
退場者出しても抑えてた
アルゼンチンもすごいよね
ギリギリ延長でスペインが
１点を取りました⚽️
メッシ選手にゴールが生まれず
大会得点王はエムバペ選手
フランスは負けたけど
あそこで得点したの大きかった
3位決定戦が得点の奪い合いの
ゴールラッシュでしたから
対照的な展開でしたね
月曜日の透析に来てます
今日の体重の増え1kg
血液検査の採血もあり
血圧は１０6と低め〜
スタートは９時32分
割と早く終われそうです😊
昨夜のご飯は酢豚
こんにちは
7月18日土曜日
今日から世間は３連休ですね
私は関係ないけどね〜
今日も月曜日も透析だもんね
昨日は整形外科に行ったので
ずらしてもらいました
土曜日はいつもと席が違い
寒いことが多いですが
今のところ大丈夫
でも向いの患者さんが
毛布に肩までくるまって寝てる
やっぱり皆さん寒さとの戦い
なんだよな～
今日の体重の増え1.6kg
昨日は外食したし
飲み物もたくさん飲んだけど
思った程増えてません
出かけてて汗かいたのかな
穿刺担当は他院からの
ヘルプスタッフさん
この1週間毎回ヘルプさんだった
昨夜はまださっぱり
