雨ばかり日曜日

こんにちは

９月６日日曜日です

この週末は雨続き

ことに今日は風もあり

かなりひんやりしてます

昨夜は１枚布団を増やしました

雨で散歩もできないので

夜の方が雨が強くなるようなので

今日の午前中に買い物に

イオンに行きました

同じ考えの方が多いらしく

割と駐車場混んでたな

お昼は焼きそば

涼しいのでメニューも

秋のものが食べたくなりますね

お店にもおでん種が

並び始めました

夜は秋らしく

舞茸入り五目炊き込みご飯

美味しくできました♪

明日からも雨の予報

涼しい日が続きます

パジャマも長袖にしようかな

秋の気配かな

こんにちは

９月4日金曜日です

雨の予報だけど降ってはいない

気温は涼しく昨日より

3〜4℃下がってます

今週の透析

曜日　　体重　　血圧

月曜日　1.8kg　 110〜120

水曜日　1.3kg　 114〜125

金曜日　1.2kg　 111〜127

ドライ変更後は血圧が100以上で

安定してました

先週の心電図も問題無し

昨日の夕ごはん

大根とチキンサラダ

胡麻ドレ

豚肉とかぼちゃしめじの

ピリ辛ソース炒め

福島の桃が終わったら

今度は横浜の梨（浜梨）を

頂きました

これまたデカい

秋の味覚の出回ってるもんね

これから食べ物が美味しくなる

お米も安くなってますね〜

牛肉と鰻のお弁当

こんにちは〜

９月３日木曜日です

曇ってるし風もあるから

歩きやすいかと思い外に出たら

あれ〜意外に暑い💧

湿気を含んだモヤモヤ空気です

長袖で来たことを後悔しつつ

駅まで歩いて

用事を済ませて来ました

ひと休みのあとで

駅ビルの１階の食品街で

お昼用にお弁当を買ってきました

鰻と牛肉弁当だし巻き卵入り

ちょっとだけ鰻と牛肉食べたくて

このくらいが丁度良い量

フライはホタテでした

ダーリンはカレー唐揚げ弁当

ほかのお店にもあったけど

唐揚げはこれと決めてた

母には根菜のおかず入りの

おこわ弁当を買いました

コンビニのより少し高級かな

歩数は午後のお買い物込みで

なんとか目標の5000歩行きました

足腰弱ってるので

少しずつ歩くしかないよね

そろそろ雨が振ってきそうです

明日から気温が下がるかな