おっはよ〜ございます
暖かい朝です
血圧もあさイチの値が低めでした
夜寝る時は激しい風で
雨戸がバフバフ鳴ってましたが
今朝は穏やか😌
暖房も入れないで寝ていたら
気持ち良く7時半まで寝ちゃった😅
昨日の夜は
エビフライとカニクリームコロッケ
でかい
エビフライにこれ↓
この前見つけた
もりもりたまねぎいぶりがっこ
タルタルソース
玉ねぎもたっぷり
いぶりがっこの風味もあって
美味しかったですです
カニクリームコロッケは
トマトソースで食べました
クリームコロッケを買ったら
トマトソースがついて来たのよ
洋食屋さんの味だね
ポテトサラダも食べました
もちろん腹8分目
夕食を食べてから3時間は
何も食べずに消化に集中してから寝ます
透析した日は夜10時半が限界
今日はお風呂の点検が入ってます
これが終わったらお出かけしよう
暖かいから少し歩けるかな