おはようございます
2月5日月曜日です
雪降る言うてるけど
どうなることかと思いますねー
今日は朝から腹いっぱいなんです
今朝煮カツ作りまして
ご飯に乗っけてミニカツ丼
このカツは昨夜の残り
ダーリンのと母はヒレカツ
私はチキンカツ
鶏むね肉なのでヘルシー
でも
こんなにお肉を食べたの久しぶり
全然食事に気をつけるとか
リンとカリウム抑えるとか
実行してないですわ
今日の体重の増え2.3kg
補水入れると2.6kgの除水になるので
頭痛が心配だから0.2kg残し
やっぱりシチューとか担々麺とか
汁物を際限なく食べたからですね
私は一度だけ汁なしで豚汁も作ったわ
ドライには今週中になんとかします
あさイチの血圧がめっちゃ高いから
それもそのうち下がると良いな
今週も頑張ってゆこう✊