いきなりですが、現状維持やめて白紙にします！

毎日暑かったり、

台風の影響があったり、

心身にも影響するような

天候が続いてます。



被害に遭われた方、

体調崩された方、

お見舞い申し上げます。






しばらくブログを

お休みしたあやかなは。




職場には毎日通勤してたものの、

あやかな活動自体は、

打合せや、

ご予約済み個人セッションのみ。



夜は巨人戦を観ながら、

わりとゆっくりさせて

いただきました。





そんなお休み期間中、

気づいたこと、

決断したことがあるので

聴いてください看板持ち




（ちなみに、ご予約いただいていた

個人セッションは。


めちゃくちゃ素晴らしい時間になり、

感動しまくりの感想もいただきました！


後日ブログでお話しますねおねがい）

 

 

【 繊細で心の病気のじぶんと

向き合う名人 】

マインドコーディネーター

あやかなニコニコです


【あやかな】ってこんな人指差し気づき

✓うつ病、不安障害で通院中
✓繊細さん気質
✓毎日フルタイムの会社員

✓心理学のNLPトレーナー

✓交流分析　TAコンサルタント

✓社内研修講師経験は数え切れず

 

様々な苦悩を心理学を活かして

乗り越えてきた経験、学びで


＼ あなたらしい生き方にカスタマイズ／

サポートいたします！！

 

先月、
職場が繁忙期かつ、
新たな動きが色々あり、
頑張りすぎて腸炎になったあやかな。 




あやかな活動を
お休みさせていただき、
お腹もすっかり回復し、
だいぶ心身整ってきました。




整ってくると、
色々見えてくるもので。



あやかな活動にしろ、

職場にしろ、

そもそも自分のあり方にしろ、


『今まではこうだった』とか
『あやかなは心理学をメインにすべき』とか
『普通はこうだよね』とか
『マニュアルがそうだから』とか



そういう、慣習とか思い込みで
毎日を送ってるなあ〜ってことが
少なくないって改めて気づきました。



あと、
『こころの病気だから』
ってのを理由付けしたりとか。



自分で行動や直感力を
制限していたかも😩





何度かブログでお話してますが、

人間の脳は変化が苦手で
不安になりがち。




いつもと同じであることを
望みます。


だって、安心で楽だから。



でも、
その慣習や思い込みに
ちょっとした直感や気づきが
生まれると、



『それって、
本当にそうなの？』



疑問や違和感が出てきて、

慣習や思い込みの枠から
飛び出すことが
できるチャンス！！





あとは、それを
受け入れるか、否か。


変化しようとするか、
現状維持とするか。




でもね、
現状維持は停滞と言われてます。



いろんな博識者の方や
インフルエンサーの方も言ってるし、
あやかな自身もそう思います。


現状のままいようとするのは、
せっかくの成長、変化を
止めてしまうだけでない。



『今のままでいいや』
って惰性を感じてしまうと、
現状の質が落ちます。


※あらかじめ※
『ありのままの自分でいよう』的な意味と
今回のお話は違いますよ。
（次回のブログで、お客様のご感想が参考になるので
是非読んでみてください💕）






変化や成長への行動は、
だいそれたことじゃなくていい。
（もちろん、無理も禁物☝️）


例えば、あやかなの病気。


病気を治せないまでも、
症状を安定させるための
ちょっとした行動をすることも、
成長、変化だと思うんです。




そこに少しも気づけなければ、
少なくとも１ミリも進まないから。






で、あやかなはどうするか。


現状維持っぽい状態から
１歩も２歩も進むために、
思いきって一度立ち止まりることにしました。


実は、数ヶ月前から
考え始めてたことなんです。


テーマタイトルは、







ゼロベース！






『今まで』に縛られた思考や行動に
ひとつひとつ気づいていきながら、



本当はどこに向かいたいのか。

どうありたいのか。

誰のために、なにを
貢献できるのか。



あやかな活動に限らず、
本職の会社員も、病気のことも、
趣味のことも、自分のあり方も。
（心理学と野球は変わらないと思う😁）



目の前に真っ白な紙を置いて、
改めて絵を描いていく。

そんなイメージです✨



絵の具や筆は、
あやかなのなかにあるもの
すべて！



ちょっと数ヶ月、時間かけながら、
進めていきたいと決めました。





もちろん、ひとりではなく。
プロや仲間のお力を借りながら💕
８月４日に宣言しました！






なので。



当面の間は、
『あやかなの体験と学び』をテーマに
皆さんのお役に立てることを
お伝えすることにします。


講座やセミナーなどの
ご案内はしばらく休止します。



あ、でも。

個人セミナーやセッションの
ご希望があれば、
そこは対応させていただきますので、
遠慮なくご連絡くださいね。




そうそう！




8月11日金曜夜20時！

インスタコラボライブを
行います！





スペシャルな方と
お役立ちトークをしますので、
遊びに来てくださると
嬉しいです✨


 

あやかな流

「交流分析」個人セッション（仮称）

メインテーマ

自分を知る

自分に優しくする

STEP.1その時のあなたに合った　　　『心理テスト』の実施

STEP.2概要や結果をもとに　　　　　　あやかなが解説

STEP.3気づきのアウトプットと深堀り