疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録

もうすぐ、緊急事態宣言も解けそうですね。

この状況を世界中の人々が受け入れて

良くも悪くも、理にかなった方向へと

変わっていけば良いなと思っています。

私はもともと、人とベタベタするの

とても苦手なんだけなんだけど

ソーシャルディスタンスのお陰様で

ここ数ヶ月、誰もこないような

原生の森や、神様の手のひらのような場所に

不思議と運ばれるという奇跡に

たくさん出会いました。

余分なものをつけず

裸足で地球を歩いた

一つひとつの体験は

見えていなかった世界が

また見えるようになったという感じ

もしかしたら、0.1ない視力も

0.7ぐらいになるんじゃないかと

思ってる　笑

このライフワークバランスが保たれる範囲での

仕事の方法というのも見えてきたし

コロナさんのお陰で

気づかされることが

多かった。

私は根っからのボディーワーカーで

身体で遊ぶのが、本当に大好きなのだけれど

次に目指したいステージが見えてきました。

たぶん、そんな身体だったら

50歳でも生理も順調で

更年期もなく

女性として、一番輝かしい美しさのピーク！というのが、50歳ぐらいになるかもしれない。

いろいろと自分と深く向き合う

出来事に出会えて、ありがたい日々です✨

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます！

読者さん、大歓迎

ポチッと押してね🎈

Ayari✼綾理

マインドフルボディーワーク代表　

こんな時だからこそ、自分を整えに、ぜひお会いしましょう〜⬇︎

５月のスケジュール/期間限定割引中！

通常価格　６０分１５０００円〜👉６０分６０００円〜

築５０年の古民家　ayanoha or オンラインレッスン(６月からは世田谷店でも開催）

・マインドフルボディーワーク

・豊かなしなやかマインド・カウンセリング　　

・ippon blade　（身体開発用　一本歯下駄）しなやかウォーキングレッスン　基礎

・ippon blade　（身体開発用　一本歯下駄）しなやかウォーキング・所作レッスン+マインドフルボディーワーク

日々のスケジュールと詳細はこちら⬇︎

根本的なところから、機能回復したい方へ。多くのヨガインストラクター・治療家もお忍びで通うippon blade小平天氏によるマンツーマンセッション

お母さん、ありがとう❣️

こんにちは。本日もAyari✼のブログに

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昨日は、母の日。世界中のお母さん、おつかれさまです。

ワッと悲しくなったり、苛立ったりする日々が続きますが、その中でも前を向いて、ピンチをチャンスに変えていきましょうね！

母の日なのに、甘えてばかりで、裏の森で採れた山菜や、ジビエなどいつも美味しいお料理、頂いてます。幸せで笑顔が最高の親孝行、よね！？笑

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ヨガのポーズも大腰筋から始まる動きとして理解すると、動作の意味がより分かりやすいと思いました。

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ヨガのポーズも大腰筋から始まる動きとして理解すると、動作の意味がより分かりやすいと思いました。

ippon blade代表小平天さんのパーソナルセッション

使えていなかった機能が使えるようになったり

回復や癒しが大切な古傷が自然と良くなっていったり

天さんが、体現者であるからこそのできるパーソナルセッション

身体を動かす前に、受けていただくと良いと思います♪

臨機応変に、お一人おひとりに合わせて全く違う内容が、また目から鱗です。

感想を頂きました⬇︎

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背骨の歪み・側弯症について「背骨まっすぐが正しいの？」

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背骨の歪み・側弯症について「背骨まっすぐが正しいの？」

正しいって思っていることが、思い込みだったり、間違っていると思っていることのお陰で、理にかなっているっことがあったり、人間の身体は、頭で考えられる以上のことが起きているかもしれませんね！

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足元から変わる身体

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足が柔らかく感じ、久々にカラダを動かすのが気持ち良かったです。

今日も、パーソナルセッションに、ayanohaの勉強会でした。

ippon bladeとのコラボレーションによって

より多様性が増し、ayanohaメソッドも、ぐっと深まっています。

筋肉は、緩めるだけでも、鍛えるだけでも、柔らかいだけでも、NG

大切なことは、しなやかさ🌟

メキメキと進化中です＊

私も、この数カ月で、驚くほど、身体が変わりました。

天さんのパーソナルセッションでは、このような感想も頂いています⬇︎

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