こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。

本日もご訪問いただき、ありがとうございます。

 

ayanoha

 

ついに〜!始まる・・・!

 

 

今日は、神様からのいろんなテストがあった日だった。

自分の未来を、ayanohaやipppon bladeに関わってくださっている方々との未来を、どのような現実にしていくか、そのお試しだった。

今日は満月ですからね🌕

 

 

ということもあり、そんな中、朝から書き上げた記事ばかりですが

ippon blade代表小平天先生と幾度となく話し合い

ayanohaの先生方とも幾度となく共有・共鳴し合い、10月から始まります!!


 

 

ayanoha とippon bladeの基礎講座

 

第一回目は、世田谷豪徳寺スタジオTENARI /10月11日(日)

 

 

 

第2回目は、古民家ayanoha/10月17日(土)

 

 

 

初めましての方、すでにボディーワーカーの方や、ヨガインストラクターとして活躍されている方、もっと大きな視点で宇宙の摂理から心身の機能を体感したい方など、どなたでも受講可能です。



枠やカテゴリーを飛び越えて、自分のオリジナルの仕事を創造したい方にも、良い機会になる内容かと思います。

 

 

ayanoha 浜松浜北では、翌日は外でのフィールドワークを開催いたしますので、遠方の方は合宿形式で、ぜひいらしてください。

宿泊費用などはかかりません♪

 

 

さらに、ippon blade ZEN インストラクター養成コース、ayanoha認定講師養成コースも10月or11月から始まります。

こちらは、明日以降にご案内いたしますね。

 

 

さらにさらに!!

 

 

ippon blade代表小平天先生とayanoha代表Ayari✼のコラボーワーク、合宿も開催♫

なんと・・・大好きな北陸で😍

 


石川・金沢で人気のヨガスタジオMyogaさん、福井県のMedel YOGAさん、主催していただき、本当にありがとうございます♪



もう、代表のお二人も、個性的で本当に素敵な方なんですよ〜✨

 

 

 

 

 

ippon bladeとayanohaの融合は、ippon blade代表小平天さんが、人類史上初の一本歯下駄で100キロウルトラマラソンを完走し、そこから全てが始まりました。



私自身も、自分の人生を、ayanohaの道を真剣に走っていた。

 

 

全てが浮き彫りになるこの世の中で、長きに渡り、地道に続けてきたことが、実り初めています。

本当に、ありがとうございます!


 

 

世田谷TENARIでの基礎講座は、告知がギリギリで約一週間後ですが・・・笑

3名様の少人数で開催いたしますので、ご縁がありましたら、ぜひお会いしましょう。

 


 

初めましての方も、すでに心と体のお仕事をされている方も、大歓迎です♪

 


 

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10月から、いよいよ新しいプロジェクトが始まります!

明日、公開予定です。

 

 

*ayanoha ・ippon blade 基礎講座開催

*ayanoha・ippon blade インストラクター養成コース開催

*北陸ツアー二週間

*古民家ayanohaでの集中合宿

 

 

ここ数ヶ月、形を先に推し進めるのではなく、ayanohaにお越し下さる皆さん、ippon bladeユーザーの皆さん、ayanohaとippon bladeのインストラクターの皆さんと、楽しく遊びながら、中身を詰めてきました。

 

それが仕事になって、形になって、さらにここに携わってくださる皆さんと、新しい世界を具現化し、またここから日本各地、世界に向けて羽ばたいていけたらと思います。

 

それらの想いも含め、10月3日20時〜Ayari✼のInstagramでライブ配信を、ippon blade代表小平天先生とAyari✼で行いますので、よかったら視聴してください〜。





 

ほんと、気軽な感じで片手にお酒でお待ちしてます。

コメントなどお気軽にしてくださると、嬉しい〜!

 

ますは、自己紹介から、ippon bladeとayanohaの軌跡などをお話しできれば良いかなと思います。

 

フォローお待ちしてます⬇︎

 

@ayari.style

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ipponbladeの歩行とipponbladeのランニングでは

全く違った効果があるのではないかと思っています。


特に、骨にかかる負荷がランニングの場合、倍増するので大量のオステオカルシンが分泌されます。



オステオカルシンは、若返り効果、脳の開発、インスリンとも関係していて糖質代謝が良くなります。


ランニングとオステオカルシン




(足も一つひとつの筋肉が自立して変わってきました☝️顔もシワは増えたけど、若返った!)


私は、少しずつですが、以前は、甘いものに依存していて、糖分をエネルギーにしていた身体でしたが、ヘンプオイル、オリーブオイルなどの上質なオイルを日々とるようにして、骨に負荷がかかるような、ipponbladeでのギャロップ、スキップなどのワークを取り入れ、さらにipponbladeランニングをするようになってから、ほぼ糖分を欲しなくなりました❣️

そして、全く太らない身体になった。




また、朝一番に口にするものが大切。

この時に、フルーツなど甘いものを取る前に

脂質を入れてあげることで、その日1日が

糖質代謝の身体ではなく、脂質をエネルギーにする身体になるので、これも、かなり効果がありました🎶




ヘンプオイルは持ち歩いて、何にでもかけてます。

ヘンプオイル




毎朝の鼻炎も、全くなくなりました。



健康になるための方法はたくさんありますが

何か一つの方法に偏るのって、とてもバランスが悪い時思うのです。



例えば、マクロビやローフードも、生活が不摂生で肉ばかり食べている人には、一時的にデトックスのために必要だと思いますが、それを継続していくと、現代の変化が大きく、ストレス過多で忙しい生活、野菜そのものが農薬などの影響を受けていて栄養素が少ないものでは、どうしてもバランスが悪いです。もちろん、山の中での生活でジビエを食べて自然農法のお野菜が手に入れば違いますが!



とにかく、誰かがやっている健康法を丸ごと真似しても、うまくいかないのは事実



自分のライフサイクル、仕事、プライベート、身体の様子を見て、その時その時に対応していくことが良さそうです。



小平天先生のパーソナルトレーニングでは

その人の身体に合わせて



食事のこと、運動のこと、心のことまですべて

対応してくれるので、本当におすすめです。

とくに、女性の方は、じつはパートナーシップや性のことで悩んでいる方も多くて、精神的なストレスが子宮のトラブルにもつながります。

その辺のことも、天さんは大得意な分野です。

あまり、公には言っていませんが、、、




いろいろと厳しいアドバイスも、もらうかもしれませんが素直に実践したら、確実に変わります!




もちろん、アドバイスされたことを継続しなかったり、途中でやめてしまったりしたら、、、



変わりませんが、、、笑

当たり前ですよね〜




わたしも、クライアントさんも、素直な人は、めっちゃ変化してます✨

(わたしの素直さアピール☝️)




と、いうことで、久しぶりに体組成計に乗ってみました。




ほぼ、変わっていない、、、笑



まぁ、いいのか悪いのかはわかりませんが

自分では運動の時間が増えたので

筋肉量とか変化でたかなと思ったのですが、あまり出てないですね。

そもそも、筋トレしてないですしね。



もうちょっと、体脂肪も体重も増やしたいのですが、全く太らない身体になってしまいました〜😂



ここまで運動量増やしても、あまり変化ないとなると体組成計の数値はあまりこれからも変わらなそう



ayanohaに新しくできたファンクショナルトレーニングは、主に蹲踞の形で股関節や足首のバランス、柔軟性、筋力の強化でしたが、次は新しいトレーニングをしています。

また、SNSにアップできるように整えていきまーす☺️



では、みなさん、今日も良い一日を❣️





 

 

 


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 ayanoha代表Ayari✼ しなやかな心と身体に生まれ変わるパーソナルセッション・トレーニング

形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、しなやかでに生きたい方のためのパーソナルセッション・トレーニングです。

 

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こんにちは!
Ayari✼です🧡


東京に戻ってきました。
浜松の人口は約80万人、世田谷区の人口は約92万人


良い意味で、東京の人は
他人に関心なくて、実力主義


ドライだけれど、淡々と自分のすべきことに
集中し、プロフェッショナルを極めていく


東京は、東京で大好きだなぁ!!


風のように生活している私は
物を増やしたくないので
身軽さが命


特に、物も買わないので
お金を使うと言ったら
食べ物✨


命をつくる大切な食べ物だからね🤍




世田谷豪徳寺に行きつけの
大好きなお店があるのですが、秋メニューに変わっておりました。


アワビ、鯛、白海老、松茸の卵焼き🌟


贅沢三昧でした。


浜松のipponbladeユーザーさんや、ayanohaのコアメンバーの方々も、東京遠征の準備ができたら、ぜひ、一緒にいきましょう〜!


コロナの影響は、どこ吹く風といった感じで
世田谷区の飲食店は
盛り上がっておりまーす✨


それぞれ、自分の身体と心を万全に整えて
強くたくましく、生きよう💕



こんにちは🌞Ayari✼です。

Instagramにも、載せた文章ですが
とても大事なことだと思っています👇







カテゴリーや枠を超えて
自分の好きなことや得意なことを
とことん極めて、仕事は自分でつくり出す

私は起業当初からそのやり方しかしていないのだけれど

資格取得すると、みんな取得した内容を
一生懸命伝えようとする
わたしはそれは違うと思う


自分の人生での体験、経験、テキストでは書かれていない背景が実はとても大切で
だからこそ人の心に響く
それこそが伝わる


そうやって生きた時に
「自分の足で立っている」自覚が芽生え


これが自分の役割なんだ
そう、自分の仕事に自信が持てるのだと思う


自分を少しずつ育てるように
まだ、だれもやっていない
この世界で完全オリジナルの仕事を
少しずつ育てて


来てくれるお客さんとも
一緒に成長していけばいい✨


ゆか先生と未来先生の
ayanohaマルシェでのクラスは
まさにそんなクラスだった


ayanohaメソッドはありつつも
コーチング、ボイスレッスン、言葉やキャッチコピーになっていない魅力のすべてが


とても独創的でayanohaに依存せず
自立した完全オリジナルのクラスだった


それぞれが、自分のやっていることを極めていき、ゆるやかな輪の中で、こうしてつながり
日本全国、世界に拡がっていくと
プロフェッショナルなチームができて
身内で仕事を委託しあえるなぁと
これからの発展を考えてビジョンが拡がった!


私も、体験と経験をベースに
どんどん新しい仕事をクリエイトしていきたいと思う✨


Ayari✼