こんにちは！ayanohaの大城綾です。
サーフィンとヨガのお誘いです♫
Surf & Yoga 海の本当の顔を知ろう
〜1Day Retreat〜
サーフィンとヨガは不思議なほど、共通点があります。
自然の中で深呼吸、波のリズムを身体で感じてみると自然と心がゆるみます。
プロサーファー大橋寛子先生とayanoha代表大城綾による１Day Retreatです。
また、この日は特別にPhotographerの木下孝司さんの写真展を
砂浜にて開催いたします。
イベントに参加されなくても、ご覧いただけますので
ぜひお気軽にお越し下さいませ。
東日本大震災があって海が怖くなった方、小さい頃に海で嫌な経験をした方、
マリンスポーツって若い人がやるもの、サーフィンってなんだか柄が悪い？
あなたは海にどんなイメージを持っていますか？
ここではサーフィンとヨガをするイベントではありますが
それだけのものではありません。
海の本当の顔を知って、海と仲良くなってみませんか？
海はたくさんのメッセージや気づきをあなたに運んできてくれています。
波に少し身体を委ねてみる。
それだけでいいんです。
海の今日のご機嫌が波のリズムによって伝わってくる
例えば、無理にコントロールできない自然の摂理があることや
自分自身との向き合い方、身を委ねるようなしなやかな生き方を
身体で感じるとるような、とても素敵な体験です。
この特別な体験、海が大好きな私たちと一緒にしてみませんか？
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「こんなことを学び体験します！」
■サーフィンの魅力とプロサーファー大橋寛子先生が伝えたい海の癒しの効果
■体をゆるめると海と仲良くなれる！波へ身の委ね方を砂浜でイメージング
ayanoha代表大城綾の〜海と仲良くなるヨガ〜
うまくできなくてもいい。好きなことを始めるのに年齢は関係ない。まず、サーフボードの上でプラプラ浮かぶ心地よさを感じてみよう！３３歳から始めたサーフィンで大城綾が海で心身が変わった体験談とシェア
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講師/プロフィール
■ Surf/ＪＰＳＡ公認プロロングボーダー 大橋寛子先生
海には不思議なほどに癒しの効果や浄化作用があります。
波の音ってよーく聞いてみると呼吸の音に似ている。。。
って思うのは私だけでしょうか？
月の満ち欠け、満潮干潮の潮の様子、お肌のターンオーバー、女性の月経、命
奥深い生命とのかかわり
楽しい時もつらい時もいつも海がそばにありました。
どんな時も同じ姿勢で出迎えてくれる自然。
そんな大自然の中で思いっきり体を動かして笑って、
少しでもサーフィンの楽しさを知っていただけたらな・・・と思います。
夏の思い出一緒につくりませんか？
私の サーフィン体験レッスンは安全モットーに1人1人の目的や体力にあわせて行っていきます。
常にお声掛けをして丁寧に行っていきますのでご安心ください。
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■ Yoga/ayanohaYOGA公式インストラクター&ayanohaCARE公式セラピスト代表
大城綾
ayanohaYOGAとは？
日本の古武術でもある身体をゆるめる整体と理論、
伝統的なハタヨガを融合させたayanohaYOGAは、
身体が堅くても、ヨガをしたことが無い方でも、
簡単にどなたでも行うことができ、人が本来持つ
身体の治癒力を自然と蘇らせてくれます。
ヨガは身体が柔らかくないと出来ない、
難しい、フィットネス、というイメージがあるかもしれません。
ayanohaYOGAは身体をゆるめ、ありのままの自分を受け入れることを、
呼吸と身体の軸を感じることで、自然と教えてくれます。
鍛えることでも、力技でもなく、あなたらしく生きるための
スペースへと誘います。
終わったとは、身体も心もふわりと軽くなる、今迄のヨガとは違う体験をされることでしょう。
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Photographerの木下孝司さんの写真展
さようなら中田島砂丘
当日は砂浜に作品を展示させていただいております。
講師の写真は木下さん撮影です。
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７月１７日（月）海の日
■ スケジュール
13:30〜静波海岸付近（波の様子を見て前日にご連絡します。）
到着次第サーフィン
16:00〜ヨガ
17:00終了
■ 料金
サーフィンとヨガ
５９００円
小学生
４４００円
※ご家族でぜひご参加くださいませ。
■ヨガだけの参加もOKです！
２０００円
写真展は自由にご覧いただけます。
■定員１０名
■ヨガ２０名
お申し込みはイベントページからお申し込みくださいませ。
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▪️三日後が楽になる「ゆるめる専門技術ayanoha™️メソッド」 を世界にお伝えしています。 「静岡浜松本店・東京表参道で活動中！」 ayanoha
▪️（株）AYARI ・ayanoha代表 大城綾のプロフィールはこちら
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■ 自然豊かなこの土地でゆっくり宿泊しながら学ぶことができるリトリートプラン
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