Surf &　Yoga　海の本当の顔を知ろう〜1Day Retreat~

こんにちは！ayanohaの大城綾です。

サーフィンとヨガのお誘いです♫

Surf &　Yoga　海の本当の顔を知ろう

〜1Day Retreat〜

サーフィンとヨガは不思議なほど、共通点があります。
自然の中で深呼吸、波のリズムを身体で感じてみると自然と心がゆるみます。
プロサーファー大橋寛子先生とayanoha代表大城綾による１Day Retreatです。
また、この日は特別にPhotographerの木下孝司さんの写真展を
砂浜にて開催いたします。

イベントに参加されなくても、ご覧いただけますので
ぜひお気軽にお越し下さいませ。

東日本大震災があって海が怖くなった方、小さい頃に海で嫌な経験をした方、
マリンスポーツって若い人がやるもの、サーフィンってなんだか柄が悪い？

あなたは海にどんなイメージを持っていますか？
ここではサーフィンとヨガをするイベントではありますが
それだけのものではありません。

海の本当の顔を知って、海と仲良くなってみませんか？
海はたくさんのメッセージや気づきをあなたに運んできてくれています。

波に少し身体を委ねてみる。
それだけでいいんです。

海の今日のご機嫌が波のリズムによって伝わってくる
例えば、無理にコントロールできない自然の摂理があることや
自分自身との向き合い方、身を委ねるようなしなやかな生き方を
身体で感じるとるような、とても素敵な体験です。

この特別な体験、海が大好きな私たちと一緒にしてみませんか？

昨年のイベントの様子はこちら

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「こんなことを学び体験します！」

■サーフィンの魅力とプロサーファー大橋寛子先生が伝えたい海の癒しの効果
■体をゆるめると海と仲良くなれる！波へ身の委ね方を砂浜でイメージング　

ayanoha代表大城綾の〜海と仲良くなるヨガ〜
うまくできなくてもいい。好きなことを始めるのに年齢は関係ない。まず、サーフボードの上でプラプラ浮かぶ心地よさを感じてみよう！３３歳から始めたサーフィンで大城綾が海で心身が変わった体験談とシェア

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講師/プロフィール

■　Surf/ＪＰＳＡ公認プロロングボーダー　大橋寛子先生

海には不思議なほどに癒しの効果や浄化作用があります。
波の音ってよーく聞いてみると呼吸の音に似ている。。。
って思うのは私だけでしょうか？
月の満ち欠け、満潮干潮の潮の様子、お肌のターンオーバー、女性の月経、命
奥深い生命とのかかわり
楽しい時もつらい時もいつも海がそばにありました。
どんな時も同じ姿勢で出迎えてくれる自然。
そんな大自然の中で思いっきり体を動かして笑って、
少しでもサーフィンの楽しさを知っていただけたらな・・・と思います。
夏の思い出一緒につくりませんか？
私のサーフィン体験レッスンは安全モットーに1人1人の目的や体力にあわせて行っていきます。
常にお声掛けをして丁寧に行っていきますのでご安心ください。

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■ Yoga/ayanohaYOGA公式インストラクター&ayanohaCARE公式セラピスト代表

大城綾

ayanohaYOGAとは？
日本の古武術でもある身体をゆるめる整体と理論、
伝統的なハタヨガを融合させたayanohaYOGAは、
身体が堅くても、ヨガをしたことが無い方でも、
簡単にどなたでも行うことができ、人が本来持つ
身体の治癒力を自然と蘇らせてくれます。

ヨガは身体が柔らかくないと出来ない、
難しい、フィットネス、というイメージがあるかもしれません。
ayanohaYOGAは身体をゆるめ、ありのままの自分を受け入れることを、
呼吸と身体の軸を感じることで、自然と教えてくれます。
鍛えることでも、力技でもなく、あなたらしく生きるための
スペースへと誘います。

終わったとは、身体も心もふわりと軽くなる、今迄のヨガとは違う体験をされることでしょう。

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Photographerの木下孝司さんの写真展
さようなら中田島砂丘

当日は砂浜に作品を展示させていただいております。
講師の写真は木下さん撮影です。

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７月１７日（月）海の日

■　スケジュール

13:30〜静波海岸付近（波の様子を見て前日にご連絡します。）　
到着次第サーフィン

16:00〜ヨガ

17:00終了

■　料金
サーフィンとヨガ
５９００円

小学生
４４００円
※ご家族でぜひご参加くださいませ。

■ヨガだけの参加もOKです！
２０００円