こんにちは!

ayanoha代表大城綾です。

 

 

子育て中に感じる孤独

きっと母になった人なら誰もが感じたことがあると思うんです。
(感じたことがない!ってそんな人は、ただそれだけでとっても幸せですよ。)

もしも、今このブログを読んでいるあなたが「私、、孤独だな・・・」
って、ぽろって、、涙がこみ上げてきたらならば、
勇気をだして一歩を踏み出してみて。

ayanohaにでもいいし、支援センターでもいいし、公園でもいいし、同じぐらいの子供がいる、ママたちがいる場所へ一歩踏み出してみて!

その一歩はね、きっと大きな一歩になる!

ママと子どもの 大きな一歩になる

 

 

ayanoha本店インストラクター小枝先生から

産後ママへの愛のメッセージ・・・・↑

ayanohaでは、産後ママを応援しています!

 

 

お子様づれOKのクラスや、産後ママ向けのケアのクラスなど

ご用意してますので、ぜひくつろぎにいらしてくださいね♪

 

 

続きはこちら

 

 

産後を心地よく過ごす〜産後ママのボディワークと赤ちゃんのタッチケア〜

 

 

 

 

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今日は、撮影のため朝から中田島砂丘へ!

防潮堤が高くそびえ立っていて風景が変わっていて悲しかった・・・
砂浜へも大きな壁のせいで遠く遠く感じる。

 


地形も変わっていて、通いつめたあの大好きだった海が、

泣いているかのようで、子供の頃の大切な思い出が傷ついてしまったような気持ちになった。

 

 

受け入れなくない現実
なんの事情なんだ

 

 

帰ってきたら尊敬する方から自然農の枝豆と落花生とすだちと、

どんな風にお料理したら美味しいよ。

という丁寧なメモ書きが添えられた贈り物が届いていた。

 

丁寧に新聞紙で包まれていて、開けるとふわっと土の香りがした。

とても幸せな気持ちで、心がまた暖かくなった。

 

小さなメモ書きをみながら、こういうことを大切にして生き
ていたら、何か大きな間違いなんて、人は当たり前にきっとしないはずだと思った。

 

丁寧に生きれなくなったり、自分だけが良いと思ったり、

そんな風になったとき、くだらない選択を何も考えずにするんだと思う・・・

 

苛立ったり、心が温かくなったり、そんな一日。

 

もちろん、これも、私が世界を断片的にみた感想なのかもしれないけど、

悔しかったり、嬉しかったりするのは、自由に感じていいことだと思う。


それを言葉にすることも、

また違うことを感じる人がいて、

それを言葉にすることも自由だ。

 

---------
写真は「さようなら中田島砂丘」の木下さんのお写真です。
https://www.koji-kishita.com

 

 

 

 

 



🔸新しい講師陣によるレギュラークラスもいよいよスタート!
ayanoha ボディーワーク 10月
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🔸ayanohaでは10月より、中田喜香、水谷さえ、山城みづほがayanohaCAREの担当していきます。ぜひ体験してみてくださいね。ご予約はこちら↓

*ayanohaCAREゆるめる整体+カウンセリング+セルフケア
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🔸毎回大人気の大人の寺子屋!今回は私がアニキと慕う木こり・前田さんです♪
みなさんと一緒に夜の森に探検しに行きたいです♪
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暑かったり寒かったりと気温差が厳しいこの頃ですが、お体ご自愛くださいませ。
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こんにちは。

ayanoha代表大城綾です。

 

さてさて、ayanohaではスクールを卒業した生徒さんの

バックアップ体制もしっかり整っています。

 

資格とって「はい、さよなら〜」はないですよ〜!

先日はスクール卒業生のためのコミュニティークラスがありました。

ayanoha認定講師になった方は、ayanohaにてコミュニティクラスを

持つことができます。

 

女性も好きな仕事をして輝ける時代、

しっかりスキルを身につければ

誰でも、この社会で好きな仕事をして自立できます!

 

 

 

好きなことを諦める理由として

いろんなことを言い訳にしがちですよね。

 

子育て・家事・女性としての社会的リスクなど。

確かに、私もこうして起業してみると

まだまだ男性社会なんだ〜!って思う時が

多々あります。

 

 

でも、男性にはないしなやかさと柔軟性を持ち味に

女性ならではの仕事ができるので

何かが不利だなぁなんて思ったことはありません。

むしろ、それを原動力にしてしまえ〜!みたいな・・・

 

 

女性は、短い時間でしっかりと集中して働いたり、

勉強したりが得意です。

 

 

男性よりも脳梁(のうりょう)という

左脳と右脳をバランスとったりする部分が

発達しているので、洗濯をしながら料理を作り

鍋で煮物を作っている間に本を3ページ読む、とか・・・

得意なわけです。

男性はこれって、想像つかない世界ですよね(笑)

あ、男性をバカにしてるわけじゃありません!!

 

 

なので、持っている才能や資質を信じて

それらを思う存分活かして

自分らしく自由に生きて良い♪

 

やりたいことをしよう〜!

 

 

ayanoha コミュニティークラス

 

 

 


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スクール卒業生から、こんな感想もいただきました⬇︎

□まるでテキストがカウンセリングを受けているかのような気持ちになります
https://ayanoha.co.jp/post-9999

□「ここに絶対行きたい!」と強く思った場所。『自分と向き合うためでいい』の一言で決意!
https://ayanoha.co.jp/post-11813



ayanohaのスクール・講座はこちら⬇︎
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初級だけの講座も受けれます!あと残席3名さまです。
ぜひ、一緒に学びましょう〜!

<日程>
10月21日(日)
<時間>
13時〜17時 
<料金>
20000円
<講師>
ayanoha代表 大城綾 

<詳細はこちら>
https://ayanoha.co.jp/post-11966

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<関連記事はこちら>
ポーズの形を追うのではなく理にかなった体の使い方を
https://ameblo.jp/ayanoha-space/entry-12403092823.html




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こんにちは!
ayanoha代表大城綾です。

先日は、ayanohaSCHOOL(アヤノハスクール)

卒業生のためのアフターフォローの講座がありました。

 


スクールを卒業して自分のために役立てている方、

独立されてお仕事として活かしている方、

ayanoha本店のインストラクターとして活躍している人、様々です!

 

 

自分で言うのもなんですが(笑)ayanohaの好きなところって、

誰に対してもオープンで垣根がないところ。
今回も、日頃の練習で出てきた悩みや細かい部分の確認などをしていきました。

 

練習していくとどうしても自己流になってしまうし、

何度も何度も繰り返し練習したり、

学んだことをまた違う角度から見てみるいくことで、

新しい発見があります。

今回はとっても面白いワークをしましたよ〜!!

 

 

首の筋肉の緊張を緩めていくと、どのくらい手の脈拍に影響があるのか?
つまり末端まで血流が良くなったことを、実際に体感することができます。

 

 

手の痺れ・腕の痛みは首からほぐす<繰り返しの学びの大切さ>

 

 

手に痺れや痛みがある方ってとても多いと思います。
原因は首の筋肉の緊張が多く、

そこから出ている神経(腕神経叢)を圧迫してしまうこと。

 


ayanohaメソッドは首の緊張をゆるめる動きを

ふんだんに取り入れていますので、たった10分、

動いただけでも首が楽になることを感じることができます。

 

 

今回も試しに、たくさん動いていくのではなく、

仙骨調整・骨盤調整・ayanohaメソッドのMAYURI アーサナを

数回しただけですが、脈拍に大きな変化がありました。

 

 

こうして、効果を体で感じることができると、続ける動機にもなりますね。

 

 

手の痺れ・腕の痛みは首からほぐす<繰り返しの学びの大切さ>

 

 

そのあとは、みなさんでシェアタイム。
日頃感じていることや、気づいたこと、

みんなと違うことを感じていても、全然大丈夫。

 

 

正解はないのだし、何より自分の中にある真実は一つで、

それを口に出してみること。
ayanohaでなら、何を言っても、何を感じても、みんなが受け入れてくれます。
そうやって、人と人は愛でつながっているんだね〜!

 

 

 

嬉しい感想の一部をご紹介です♪⬇︎

 

斜角筋をゆるめると、

脈にも影響が出ることがわかって、

体への効果が目に見えて驚きました。

 

自分の内面を分析、観察したりすることで、

体の内面を見ることができたり、自分の気持ちに気づくようになったり。
やっぱり、心と体はつながっているんだなと改めて思いました。
 M・T様

 

 

本日も、良い学びをありがとうございました。

 

 

 

手の痺れ・腕の痛みは首からほぐす<繰り返しの学びの大切さ>

 

 

 

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<日程>
10月21日(日)
<時間>
13時〜17時 
<料金>
20000円
<講師>
ayanoha代表 大城綾 

詳細はこちら

 

 

 

 

 

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こんにちは!

ayanoha代表大城綾です。

 

 

ayanohaリニューアル記念イベントではたくさんの方にお越しいただき、

本当にありがとうございました。感謝や想いなど、

これからのayanohaのことはこちらへ綴りました。

 

ayanoha 未来へ!

 

 

f:id:ayari-com:20181014130514j:plain

 

 

 

 

思えば、ヨガが大流行の中、ヨガやめちゃえ!っと思い切ってしまって、

何を考えているのかと、正気なのかと、多くの方にご忠告いただいたりしながら、

それでもワクワクする方へ、それでもこれからの時代に必要とされるのはこれだと信じて、

準備してきました。

 

午前の部は満員御礼、午後の部は新しい先生方ばかりなのにも関わらず、

満員になってしまうメニューもあるほど、たくさんの方にお越しいただきました。

本当に感謝です。ヨガから発展したayanohaの完全オリジナルのメニューを

世界に発信し大成功した始めの一歩の日です。

私はこの日を一生忘れることはないと思います。

兵庫からもお客様が見えてくださり、こんな嬉しい声までいただきました。

 

みんながayanohaメソッド学んだら、この国から医者がいなくなるんじゃないかしら(笑) 〜お客様の声〜

 

ここ数ヶ月、相当なプレッシャーだったようで体調を崩したりと色々ありましたが、

10月8日を期に長く長く続いたトンネルを一つ抜けたような気分です。

この日を超えて「やっぱり辛かった」と初めて自分で自分に言えた気がします。

こんなことを書いているだけで、今でも涙が溢れそう。

未来さんの歌を聴いて、嗚咽のように涙がボロボロと溢れてしまった。

 

未来さんのブログ

 

 

リニューアルスペシャル記念イベントが終わったあとに

急に右の頬が神経痛のような痛みが出始めました。

 

その日の夜は、寝ていると、よくわからないんですが

世界が真っ暗闇になって、ぐるぐると急に回りだして、

上も下もわからなくなり、まるでブラックホールに

入ってしまったかのようになってしまい、

こんな経験は初めてだったので、びっくりしました。

翌朝起きると右の首がすっごく痛くて、首が回らない!

 

 

ホットタオルをしたりお風呂にゆっくり浸かったり、

肩甲挙筋と斜角筋の緊張により椀神経叢が圧迫されて

手まで痺れていたので(この辺やっぱり役立つ知識 笑)

それに合わせたセルフケアをピンポイントでして、

なんとかして起きれました・・・

 

あーーー私は、やはり相当なストレスとプレッシャーを抱えていて、

頑張ってたんだって。

 

仲間はたくさんいるし、いろんな方から応援してもらって、

その一つひとつが私の背中を押してくれます。

 

 

でも、やったことないことをやるって、普通に相当、怖いものです。

失敗するんじゃないか、今まで積み上げたものが、

一瞬で崩れるじゃないか、私を信じてくれていた人たちを

傷ついてしまうのではないか、

そんな恐れがふとした時に、どっと押し寄せてきます。

 

でも、そこを通り抜けると見えてくる何かを、

私は信じているんだと思います。

顕在意識は面倒だから、何度もやめようとするんですが、

魂が自分の潜在能力を信じているから止まれないのです。

ちっぽけなひとつの力が、

人の力で何倍にもなれば世界を変えられるって、

心から信じているんです。

 

 

 

 

リニューアル記念スペシャルイベントの次の日は

温泉のようなよーちぇるさんとお笑いキャラの小枝先生

龍潭寺にいき、大吉を引くことができて、なんとも幸せな気持ちに。

よーちぇるさんに、癒された〜!

なんなんでしょうね、コミュニケーションって言葉だけではないですね。

柔らかな空気感は周りの人を穏やかにしてくれます。

 

 

それから、体調もメキメキ良くなって、

食欲旺盛すぎて、何か憑き物が落ちたぐらいの、

そんな気分です 笑。

 

 

ほんとかどうかは分かりませんが、ブラックホールに落ちると

過去を抹消して未来に進むことができるそうです 笑。

 

 

変化を恐れず前進することができるのは私の強みでもあります。

人は過去に縛られ、過去からの経験によって未来を想定します。

そこに人が自由になれず成長できない理由があると私は思っています。

持って生まれた特技でもある「今・未来」しかない単細胞な

ところを存分に活かしていきたいと思います!

 

 

 

単純で純粋・情熱だけでビジネスを大成功させた女性と言えば、

ボディショップ創始者アニータ・ロディック

自分で言うのもなんなのですが、彼女のストーリーであるこの本を読んで、

わかるわかる!!って共感するところばかりでした。

わたしの性格ってアニータ・ロディックにとても似ていると感じます↓

 

https://www.amazon.co.jp/BODY-SOUL―ボディショップの挑戦-アニータ-ロディック/dp/478900628X/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1539345045&sr=1-2&refinements=p_27%3Aアニータ+ロディック

 

 

怒りや悔しさを情熱に変換させ未来を切り開く力が

私にはあると思います。

大切な仲間や好きな人たちと

共に行きたい。未来へ。

力がみなぎる・・・

 

 

 

ここからは、自分に集中し先に進むのみです!

これからが、たのしみだ。

 

 

色々と、びっくりするような面白い企画やお仕事が

待っています。

ぜひ、ayanohaに乞うご期待くださいませ!

 

 

最新情報はHPを随時更新していきます♪

ayanoha (アヤノハ)

 

なんか・すっごく長くなっちゃいました。今日のブログ。

最後までお読みいただき、ありがとうございます!

 

 

 

 


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スクール卒業生から、こんな感想もいただきました⬇︎

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