～Flower of Life❀私オリジナルの人生を～ -3ページ目

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18Dec
- 秘書という仕事
  その人が感じている裏側を想像するすっかり更新があいてしまいましてん。今年ももうすぐ終わりを迎えようとしておりますが、またちょこちょこ、『自分が感じたこと、日々の中で“ふと”思ったこと』を、blogに綴ってゆこうと思いま～す。今日は私が今しているお仕事について。私は今フリーランスの秘書として、BOSSのサポートをさせて頂いておるのですが“秘書”というと、皆さんどんなイメージを持たれますかね？「上司のサポート」「お世話役」「くのいち、黒子」「はたまた愛人。笑」とかとか、、、。まあまあ色んなイメージを持たれることが多くありましてん。（普段何しているかが分かりづらい職業ではあるから、仕方がないことではあるのやけども。）私がこの仕事をして一番身についた、というか秘書になってよかったな～と思うことは、『目の前の相手の裏側を想像する力』が養われたことかな～と、個人的に感じています。どういうことかと言うと、相手が発していない言葉、表現、状況、心情等、いろんな角度から想像力を働かせて、今目の前の相手が必要としている（であろう）サポートを、自分なりにでもそっと差し出してみる。そんな力が秘書という仕事をしていて、自然と身についた、というか、私の中に眠っていた力（能力？）を発揮させてもらえたなと感じています。差し出した先にそれが相手にとってベスト回答であるかは、やってみないことにはわからないのやけども。（だからあえて、（であろう）という言葉をつけ足しておきましたん。）とある方の言葉の中に、“ケアとは何か。一言でいうと想像力”と表現している方の投稿を見つけて。本当に私もその通りだな～と、感じたのでありんす。人ってわりと、自分の気持ちを表現したり、言葉にするのが難しい生きものやったりする。（特に男性の場合は、普段自分の気持ちを表現することに慣れていなかったりするから余計に。）言葉を話すって、地球上の生きものの中で人間にしか与えられていない能力なのに、『自分が本当に感じていること』『自分でも気づかないような奥深くで感じていること』を的を当てて自分の言葉で表現できる人って、男女限らず、なかなかに少ないのかもな～って私は感じていて。（もれなく私もそうでござんす、はい。）だからこそ、相手が発している言葉だけで、相手を判断しないというか。今、どの地点からこの人はこの言葉を発しているのだろう？って少しでもいいから、想像力を働かせてみる。その時のポイントとしては、不安や恐れを出発点としないこと。愛の視点で物事を想像してみる。そんなことが大事かな～と感じているでありんす。例えば（秘書の話と少しそれますが悪しからず）、彼ぴ「今日は家でゴロゴロしたいな～」「え？せっかくの休みだし、今日は外出して色々お出かけしたかったのに...」彼ぴ「今日は気分的に、お家でゆっくりしたいねん。」「最近前ほどお出かけ連れてってくれなくなった気がする...」（私への愛情が薄れてるのかな～...しゅん、、、。）みたいなシチュエーションがあったとしよう。（あくまで想像でかいております。）こんな時、▪不安や恐れからの言動⇒　私のこともう好きじゃなくなったのかも...。ぴえん▪愛を出発点とした言動⇒　〇〇くん、やっと私に素を見せてくれるようになった～こんなリラックスしてるところ、きっと私だから見せてくれてるよね。うれしっみたいな感じで、想像するときの出発点（角度）をちょっと「愛の視点」で想像してみる。そうすると、自分から発せられる言葉や行動が、180°変わってくるぞよ。と、私は思うのでありんす。ちょっと「タイトル（秘書の話）」からだいぶ逸れましたが、（途中から自分でも何書いてたっけ？って迷走。笑）秘書のお仕事って、“想像力（イマジネーション）”を養えるとっても素敵な職業だと私は感じています。（最後なんとかまとめた感。）そんな感じで、日々私が視ている世界の中で、私が感じたこと、自分的に生きやすくなったな～と思う視点を、お届けしてゆきたいと思いまする。そんな私はいまなう、仕事しながらこの記事を書いている...。集中しなさい...。集中したい時、心を落ち着かせたい時は、いつもきまってマックカフェ。ではでは...See you
14Nov
- 大切にしたいもの
  落ち込んでるとき、しんどいとき、人生の波でいう谷の部分に差し掛かったとき。そんな時でも支えてくれたり、そばにいてくれたり、何もなくても一緒にいてくれたり。そんな人たちは、本当に大切にしなきゃいけない存在で。でもまた元の状態に戻ったとき。いつの間にかそんなことを忘れて、外側にばかり目が向いてしまったり、聞こえのいい言葉や、目につきやすい何かに飛び付いてしまったり。そんなことをしているうちに、“本当に大切にしなきゃいけない存在”が、自分の中から薄れていく。一度離れてしまったら、心はなかなか元には戻らない。心の灯火が消えないように、自分にとって本当に大切にしたいものは何なのか、自分にとって本当に大切にしなきゃいけないものは何なのか。忘れずに生きていきたい。そんなことを思った夕暮れ時。😂🌇笑はぁ～、心を落ち着かせて、お仕事集中しまーす。😂😌💓See you
18Oct
- “肯定”という言葉の本来の意味
  その通りであることを認めること肯定という言葉の本来もつ意味は、その通りであることを認めること。世の中でよく言われている“自己肯定感”という言葉。私はこの言葉を使うとき、少し違和感を感じることがある。肯定感という言葉を放った先に、『高い』か『低い』か、そんな二択に絞られて、判断されてしまう気がするから。でも、本当はそうじゃない。肯定のもつ本来の意味は、高いも、低いも、本当はそんなものはなくて。ただそのままを受け入れて、その通りであると認めるだけ。自分のあるがままを受け入れ、認め、そうであると、見つめること。何かに不安を抱いてしまったとき、何かに対して落ち込んでしまったとき、気分が上がらないとき。特別励ましてくれなくていいから、ただ横にすわって、話を聞いてくれるだけで安心する。そんな感覚に近いのかな。ある本を読んでいて、ふと感じたことをつらつらと。今日もりら～っくす。いつも立ち寄るマックカフェ新作マカロンを添えて。See you
17Oct
- 愛の一方通行
  本当に愛して欲しいのはどうしてわかってくれないの？どうして理解してくれないの？どうしてわかろうとしてくれないの？でも、その言葉のその先に、私は相手をわかろうとしていただろうか？私は相手を理解しようとしていただろうか？私は相手のそのままを、見ようとしていただろうか？そしてその先の先に、わたしは私をわかろうとしていただろうか？わたしは私を理解しようとしていただろうか？わたしは私のそのままを、ジャッジなしに受け入れようとしていただろうか？相手からして欲しいその承認欲求は、相手に求めてしまうその承認欲求は、誰よりも、“自分が自分に”認めて欲しい証拠であり、愛して欲しいという要求であり、そのままを受け入れて欲しいという願いなのだ。自分に対して優しい言葉をかけてあげる。それは甘やかすのとは少し違っていて。自分の内側が前を向けるように、自分のエネルギーが少しでも前向きになれるように。自分に寄り添い、今いるその場所から、今見ているその景色から、1ミリでもいいから、一歩でもいいから、自分が続けられる方法を考えてあげること。自分が心地よく、前向きになれる行動や言葉がけを一緒に考えてあげること。自分が自分に向ける愛のエネルギーが充足された時、それは勝手に外側へと溢れ出る。あなたがあなたに優しくすることは、あなたの周りの人をも幸せにする偉大な一歩。😌💓💕今日も自分に対して、優しい言葉をたくさんかけてあげよう。😌💓今日も自分に対して、愛の眼差しをたくさん向けてあげよう。😌💓世界は自分で創る。😌🕊️💓愛情こもった手作りアップルパイど～ぞSee you
21Sep
- 聴くことと、話すこと
  言葉の裏に隠れた気持ち　自分の気持ちを伝えたいとき、相手の気持ちを知りたいとき、シンプルに、シンプルに、相手の話を聴いて、自分の気持ちを相手に話す。すごくシンプルなことなのに、時にすごく難しく感じてしまうことがある。表面に出てきた感情は、そのもっと奥深くに何かが隠れているよって、サインとして出てきてくれた感情で。目を向けて、光を当ててあげる必要があるのは、もっと、もっと、自分が深い部分で感じていること。言葉をしゃべれない赤ちゃんは、全身を使って、自分が伝えたいことを、自分が感じていることを、全力で目の前の相手に伝えにきてくれる。大人になって言葉を話せるようになると、聞こえてきた言葉だけで、捉えやすい表面的な表現だけで、相手の気持ちを推し量ってしまいそうになるけれど。相手が本当に伝えたいことって、自分が本当に伝えたいことって、言葉だけでは表現しきれない、もっと、もっと、深い部分にあるのかなって。今日は、まだ言葉をしゃべれない未成熟の赤ちゃんと触れる機会があったから、そんなことを感じさせてもらえた日。自分にとって大事なことは、ちゃんと必要なタイミングで必要なメッセージとして届けてくれる。そんな存在がいることに感謝。ふと目に止まって写真におさめた絵。この絵にも言葉では表現できない作者の何かを感じる。See you
19Sep
- 初心に還る
  全ては自分の意識が創り出す今日は仕事での気付きをつらつらと。書きながら整理する感じだから、今日は日記のようなblogになりやす。実はここ最近、仕事でのモチベーションが上がらなくて、全てが作業的になってしまって。すごーく、すごーく、モヤモヤ、モンモンする日々が続いておりました。(※わてくし普段はフリーランスの秘書をしております。)この気持ちを無視できないな～と感じながらも、心の中で葛藤しながら、時に感情を吐き出しながら(笑)、仕事をしてたでありんすよ。そしたらね、今日、遂にその時がきた。感情ばくはーーつ！！！！はあーーーなんなんもうむぅーーりぃーーっていう出来事が自分の中で起きましてん。(目の前の相手(上司)には出してませんが。いやでも、エネルギーで伝わってたかもしらん。笑)それで、その瞬間、何かが自分の中で、スパークしたわけですよ。そして我、自分に還る。(笑)どういうことかというと、この現実、全部自分が創り出してたなって、そこに行き着いたのでありんすよ。誰も見方になってくれないどうせこの人はこう思ってるどうせ私は○○だこの人にとって私は○○に過ぎないまてまてまて。誰もそんなこと言ってないし、私が勝手に創り出した幻想に、相手を(相手の言動を)当てはめてるだけ。そしてどんどんドツボにはまるゲームを、私は私に課しておりました。やだ～。もう恥ずかしいというか、何というか。自分を縛り付けていたのは、自分やんて。でもこれ、仕事だけじゃなくて、すべての人間関係に言えるよね。相手はきっとこう思ってるに違いないこの人はこう思ってるに違いない私はどうせ○○(愛されないとか)とか。でもさ、そのフィルター(色眼鏡)をかけてる限り、自分が視てる世界って、１ミリも変わっていかないのよな。(悲しいかな。でも事実そう。)“自分の世界は、自分の意識が創り出す”そうであるならば、自分の意識次第で、いくらでも変えていける。今日はそんなことに気づいた仕事での出来事。備忘録のためにも、書き留めて起きたくて。明日から違う色眼鏡をかけて、もう一度世界を視てみよう。おまけで付けてもらった、試食のフラッペが美味しすぎて、幸せみちみち。See you
17Sep
- 未熟な自分も愛していく
  欠けてる部分は、愛される余白昔誰かが言っていた。“人は長所で尊敬されて、短所で愛される”そんな言葉がふと思い浮かんできた。でも本当にそうだなって。自分が誰かを好きになるとき、自分が誰かを愛おしく思うとき、自分がその人を心から愛したいと思うとき。それはやっぱり、『その人の弱さに触れたとき』そんな瞬間だなと、改めてそんなことを思ったのでありんす。ステージの上できらきら輝いて、いつも憧れるような存在は、確かにそれはそれで素敵だなとそんな感情を抱くだろう。でも『その人のことを愛おしいな』と、自分の心の奥深くから暖かさのようなものを感じる瞬間は、不器用でも、一生懸命でも、泥臭くても、落ち込んだり、泣いてしまったり、立ち止まりながらでも。人間らしく、人間臭く、その命を、その魂を、全うしてる瞬間を見たときだ。でもそれは、けして他者だけでなく、自分にも言えること。不器用でも、一生懸命でも、泥臭くても、落ち込んだり、泣いてしまったり、立ち止まりながらでも。人間らしく、人間臭く、その命を、その魂を全うする。今日は少し心と身体の不一致が起きて、そのままお家に帰りたくなかったから、いつも寄ってるマックカフェで、ほっと一息。そんな時に思い浮かんだ言葉たち。ふぁ～、ちょっと落ち着いた。お家に帰ってゆっくり休もう。この前は大自然の中で、やぎさんに癒されてきた。See you
29Aug
- 自分の内側を愛で満たす
  人は誰しも生まれながらにして愛される存在私たちはみんな、この地球に生まれおちた時点で、すでに愛されている。私たちはみんな、存在しているただそれだけで、誰かや何かの喜びになっている。私たちはみんな、その人本来の生き方をいているだけで、誰かや何かに豊かさを与えている。だけれども、大人になる過程の中で、成長する過程の中で、それを忘れてしまう。○○できたから、愛される。○○な私だから、愛される。○○したから、相手から愛される。そうじゃない。あなたがあなた本来でいるだけで、そこに存在しているだけで、もうすでに愛されているのだ。受け入れられているのだ。喜びを与えているのだ。自分の内側に愛を向けよう。自分の内側を愛で満たそう。そうすれば自ずと、外側の世界が変わっていく。というか、自分がかけていたフィルターが外れて、世界への視え方が変わる。自分の内側に愛を向けよう。疲れたときは、自分が一番リラックスできる場所で、ホッと一息。See you♪
18Aug
- 病めるときも、健やかなるときも
  自分とともにあることを、思い出す例え経済的に自立できなくても、例え自分のお世話が自分でできなくても、例え自分の短所を直せなくても、例えひどく落ち込んでしまう日があったとしても。それでもわたしは、私の傍にいる。それでもわたしは、私を見守っている。それでもわたしは、私を全肯定の眼差しで見守ってくれている。そんな存在がいてくれることを思い出そう。条件付きで愛するんじゃなくて、どんな条件があろうとも、いつもわたしは私を愛している。いつもわたしは私を見守っている。いつもわたしは私の傍にいる。何度でも。何度でも。忘れるたびに思い出そう。人間は忘れる生き物だから。何度でも。何度でも。思い出す時間をつくればいい。忘れることを、忘れない。思い出すことを、忘れない。わたしはいつも、私の傍にいる。
01Aug
- 愛の依存先を自分に向ける
  自分の世界で起こることの全責任を、自分で引き受ける無条件に愛してほしい無条件に認めてほしい無条件に受け入れてほしい自分以外の他者に対して、特にパートナーのような近しい存在に対して、このような気持ちを抱いてしまうことがしばしばある。でも本当に認めてほしいのは、自分自身に対してで、本当に受け入れてほしいのも、自分自身に対してで、本当に愛して欲しいのも、自分自身からなのである。〇〇だから、私は愛されている。〇〇だから、私は好かれている。〇〇だから、私は受け入れられている。そうやって条件付きでしか自分を受けていないのは、他でもない、私自身なのだ。だからそんな埋められていない、ぽっかり空いた穴が、寂しくて、悲しくて、切なくて。足りない、足りないと、心の中で叫んでる。悲しいよ。苦しいよ。こっち見てよって。いつまでもスポットライトが当たらないその部分が、私にサインを送るのだ。時に人の言葉に傷ついたり、時に人と比べてしまったり。時に大切な人のことを信じられなくなってしまったり。でもそれはすべて、相手が悪いんじゃない。私の心の奥深い部分で持っていた持ち物に触れられて、言葉にできない違和感や、嫌悪感が湧いただけ。ここに気づけない限り、何度も、何度も。手を変え、品を変え。深い意識層は、私に伝えに来てくれる。“望まない現実は、私に何を見せに来てくれたのだろう？”自分の中の深奥（しんおう）を自らの手で触りに行き、深く、あたたかく、優しく、抱きしめ返してあげてほしい。なんのジャッジもいらない。私は私のままで、大丈夫であると。私は私のままで、すでに愛されていると。私は私のままで、すでに世界に喜びを与えていると。深い部分で思い出してほしい。あなたはもう、愛されている。目の前の相手は、それを伝えにきてくれた人。深い部分の自分と、もう一度繋がりなおそう。
27Jul
- 幸せへの許可
  あとはあなたが受けとるだけ何にも遠慮しなくていい、誰にも遠慮しなくていい、アクセル全開で幸せになるんだよ。ブレーキ外して。アクセル全開で、自分が望むものを取りに行きなさい。あなたが手を伸ばせば、幸せはもう目の前にある。いい加減気付きなさい。あなたはもう充分頑張った。あなたはもう充分頑張ったんだよ。だから幸せになっていいよ。アクセル全開で、幸せになっていいんだよ。誰にも遠慮しなくていい、何にも遠慮しなくていい、リラックスして、肩の力ぬいて。大丈夫だよ、そんなに恐がらないで。あなたが思い描いた以上の世界が待ってる。もうすぐそこまで、来てるから。あとはあなたが受けとるだけ。あなたが受けとるだけ。両手を広げてめいっぱい、受けとるだけだよ。私を信じて。私を信じて。私はあなたの望む世界へ連れていく。私はあなたを幸せへと導いてる。力まなくていい。信じてほしい。私はあなたを幸せな世界へと連れていく。あなたの存在が、あなたの笑顔が、周りの人を幸せにする。だからあなたの幸せに遠慮しないで。あなたが幸せになると、周りの人は、もっと、もっと、もーっと、幸せになっていく。だから両手を広げてめいっぱい、受け止めて。あなたに降りそそぐ豊かさを、幸せを、幸福を。ぜんぶ、ぜーんぶ、あなたのもの。あなたのもの。あなたのもの。私を信じて。私を信じて。私を信じて下さい。幸せになろう。幸せになろう。一緒にもっと、もっと、幸せになろう。
23Jul
- 自分への探求心
  瞬間、瞬間の一致感30の節目を迎えてから今日に至るまで。多分人生の中で一番、自分にベクトルを向けたのではないかと思うくらい、瞬間瞬間で自分の気持ちの一致感を大切にしてきたこの期間。30歳になったこの年は、私にとって色んな面で変化があった年。一見マイナスに見えることさえも、自分で選び、舵をきって選択したこと。でもそのお陰で、それをバネにして、大きな一歩を踏み出せたことがある。2年前に沖縄の虜になって以来、ずっとまた訪れたいと思っていたこの願い。今年やっと、叶えてあげることが出来ました。😌💓(そんなに遠い場所ではないから、来ようと思ったら来れる場所ではあるのだけれども。😂)今年は沖縄本島ではなくて、なんともなし、ふと思い浮かんだ久米島へ。😌🌴💕自分の直感を信じて選んだ先は、やっぱり、やっぱり大正解。😂🙌💕行きのフライトから帰りのフライトまで、(なんなら空港へ向かうリムジンバスさえも笑)すべてがスムーズ過ぎて、心地よくて。普段どれだけ余分な力を入れているのだろうと。リラックスして、流れに身を委ねる大切さを、思い出させてくれた旅でした。😂🛩️💕笑ウミガメが、海を気持ち良さそうに泳ぐときの波の振動数。小さな魚たちが、海の浅瀬で自由に跳び跳ねるときの波の振動数。静かで優しい波の音。肌に触れる生暖かい風の感触。太陽の匂い。島の花ばなの鮮やかさ。全てが私の細胞一つ一つへと浸透していく。この島を、この久米島の全てを、私の中に取り込んでゆく。ゆっくり、ゆっくり。私のリズムを取り戻してゆく感覚。本当に最高に心地いい旅でした。😊😌🐠💓✨初めて訪れた場所なのに、島に来て一日目で、もうまた訪れたいと、すっかり虜になってしまう、そんな島。🥹😌💕一人で来ていた私を、心温かく出迎えてくれた島の人たち。到着したその日から、帰る最後のその日まで、一人で来ていたことを忘れるくらい、みんなにたくさん良くして頂いて、愛の世界を体感させてもらえた。🥹🥹💕💕この旅を通して、もっと肩の力を抜こう。もっとリラックスしよう。もっと、自分を、世界を、信頼しよう。そんな風に感じさせてもらえた旅でした。信じた先に何が起こるかはわからない。もしかしたら、自分が望んでいたものとは違うものが待っているのかもしれない。でもその時、その瞬間、また望み直そう。私は何を望み、何を感じたいのか。私はどんな景色を見て、何を体験したいのか。その時の感情は？その時の心の振動数は？その時私の内側から溢れ出ているものは？細かく、細かく、節目ごと。決めたゴールにひとっ飛びで行くのが難しいなら、細かく刻んで進んでいけばいい。数歩だって、数ミリだって、その小さな一歩を踏み出せた自分を、まずは自分が一番褒めてあげよう。愛してあげよう。😌💓深く深く、自分を愛した先に広がる世界は、きっともっと優しくて、愛に溢れているはずだから。ありがとう、久米島の自然。ありがとう、久米島の海。ありがとう、久米島の人たち。😌💓最高に心地よい旅でした。😌😊💓🐚✨See　You♪
21Jun
- 心のきれいな人
  壁をつくっているのは、自分自身今日は私の周りにいる人で、『心がきれいやな～』と私が感じる人ついて書こうかと。“心がきれい”だと少し抽象的すぎるから、“自然とそばにいたくなっちゃう人”にしておこうかな。結論から言うと、『壁をつくらない人』。もう少し詳しく書くとするなら、国籍、年齢、肩書、性別、その他etc...それら全部ひっくるめて、そういうものを抜きにして人との繋がりを大切にしている人。この方は私が通っているジムの同じ会員さんなんやけども。もう、ほ～んとに人と仲良くなるのが上手なの。私が通っているジムは、年齢、性別、国籍問わず、近所に住む人、職場が近い人が、わりと幅広く通っているジムでして。それでいて地元密着(笑)のジムやから、会員さん同士もわりと仲良くなるのですよ。それでさっき話題にあげた会員さん（仮名Tさんとしよう笑）、本当に国籍、年齢、性別、何をしているか（仕事等）問わず、誰でも話しかける。笑そして気軽にご飯に誘う。笑または自宅で手料理を振る舞ってくれる。爆（※だいたいお会計はTさんもち。笑けして下心があるとか、変な意味ではなくて。）それでこの前その秘訣をTさんに聞いてみたのです「Tさんて、なんでそんなにみんなと仲良いの？」「苦手な人とか、いやな人はいないの？」って。そしたらTさん、「いないね。ジムに通っている人はみんな好き」って。なんでそんなに即答できるの～！！！って、私は心で呟きながらお話しを聞いていたのやけれども。Tさんのお話を聞いていて私が感じたのは、Tさんは自分の先入観や、決めつけ、こうあらねば、人にこう見られたい、がほ～んとにないんやな～って。例えば私の場合、英語が流暢ではないから、外人さん（日本語があまり話せない）と二人でご飯に行くとか、到底むりーーー！！って思ってたけれども。Tさんは、普通に誘うのよ、気楽に。笑「ちょっと飯行こうよ」って。笑英語とヒンドゥー語と少々の日本語を話す、インド人の方を。（Tさんもけして英語が話せるお方ではございませぬ。）「どうやって会話したんですか？」ってきいたら、別に特にそんなに話してないって。えぇーーーー！！！！まじか！！！！と思いつつ、なるほど。と、思った私がいたわけです、ええ。『何か会話しなければいけない』この思い込みが、私の中にあったのだな～と。あんまり仲良くない人と、二人きりになって、沈黙って気まずいな～。ましてや日本語で会話できないとなると、どうしようって、絶対なるぅーーーって思ってたのやけれども。そもそも沈黙って、そんなに悪いことなの？って。確かにちょっと気まずいかもしれないけれども、コミュニケーションの方法って言葉だけではない、ノンバーバルな部分もあるよねって、その時改めて思ったのでありんした。Tさん自身、固定概念というか、“こうでなければ”みたいな壁がないから、相手も自然とオープンハートになれるんやな～って。相手にオープンハートになって欲しかったら、『まずは自分から』が大切よね。今回も大切なことに気付かせて頂きやした。今週もあっちゅう間に週末です～。目の前の出来事、目の前の景色、目の前の人。一つひとつを丁寧にかみしめて、めいっぱい、この世界を楽しみたいと思いま～す最近は仕事終わりにマックカフェによって、周波数整えてから帰るのがお気に入り。See　You♪
14Jun
- 神様は見てくれている
  種を蒔かなければ、芽は出ないここ最近立て続けに同じような場面に遭遇してそこから得た気付きを、ちょっとシェアしようかと。『世界を創るのは、望みを放つ（許可する）ことから』今日はこのテーマで、お話ししようかと。先日珍しくバスに乗って外出していた日のこと。この日は、電車の規制がかかっていて、その影響でバス移動へと人が流れ込み、車内の混み具合は、都内の満員電車とさほど変わらず。なかなかの混み具合やったわけです。ええ。そんな中でベビーカーに赤ちゃんを乗せたママさんが車内におりましてん。降りるのにも一苦労。降りる際に一言、「降りまーす！」って放ったら、みるみるうちに周りの人たちが出口を開けてくれて、ベビーカーを降ろすのも手伝ってくれて。そんな光景を見て、世界は優しいなあと思ったわけでありんす。笑はたまた別の日のこと。この日は電車に乗っていた時に、同じような場面に遭遇しましてん。ベビーカーを引いたママさんが電車に乗ろうとしてちょっともたついてしまった時。すかさず近くにいた外国人の男性が助けに入ってくれて、ベビーカーも、ママも、無事に乗車完了。見てるこっちまで、ほっこりした気持ちになりましてん。このママさんは、特に望みを放ったわけではないけれども、差し出されたギフトや恵み（この場合は外人さんの助け）に対して、抵抗や遠慮することなく、素直に受け取っていらっしゃる。これって他の望みや場面でも一緒やな～と。『自分はこうしたい』『自分はこれが欲しい』『私は今このサポートが必要だ』って、まずは自分が自分の望みに対して、ちゃんとキャッチして、素直に種を蒔いてあげる。放ってあげる。許可してあげる。ふと思い浮かんだアイディアや心の声って、2秒後には頭の声（エゴ）にかき消されてしまうから。（悲しいかな、私の場合は。）だからその一瞬を捉える練習を、日ごろから丁寧にしてあげる。現実創造って、なにも、引き寄せの力を使うんだ！とか、引き寄せ力を磨くんだ！とか、大きな現実を創るんだ！とか、そういうことではなくて。（もちろんそれも悪くはない）日ごろから丁寧に、自分の声を聴いてあげること。何を望み、何を感じたいのか。何を得て、何を体感したいのか。心の中から湧いてきたその感情（望み）を、まずは自分の内側だけでも、否定せずに望ませてあげる。叶うとか、叶わないとかじゃなくて、『望ませてあげる』を、ファーストステップとすること。叶う、叶わないにフォーカスすると、途端に望むことにもストップをかけてしまうから。そう言われても、エゴの声が大きすぎて、望みを放つことさえ苦しくなっちゃってるあなたへ。そんな時は、まずは自分の身体が一番ゆるむことをしてあげてほしい。お風呂に入るでもいいし、あったかい飲み物を飲んでほっとするでもいい。すきな音楽をかけてリラックスしたり、誰かに電話して話を聞いてもらうでもいい。心と身体は密接にくっついてるから、まずは身体をゆるめてあげてほしい。そしたら頭の中のエゴちゃんも、沈静化されていく。自分の中の否定的な声が薄くなった時、あなたの心からの望みを、放ってあげてね。私はよく、お花の匂いをかいだり、自然に触れて、心も身体も沈静化。See　You♪
10Jun
- 愛してほしい、認めてほしい
  心の内側が、世界を映し出す誰かに愛されたいと思うとき、誰かに認められたいと思うとき、誰かに抱き締めてほしいと思うとき。本当の心の奥深いところでは、あなたがあなたに愛されたいと思うのだ。あなたがあなたに認められたいと思うのだ。あなたがあなたに抱き締めてほしいと思うのだ。愛されたいも、優しくされたいも、大切に扱ってほしいも、あなたがあなたに訴えている小さな小さな心の声。その声をちゃんと拾ってあげて。あなたの内側から溢れてくる思いは、あなたの内側から聴こえてくる声は、あなたにたくさんのサインを送ってる。本当はこうしてほしい。本当はこう言いたかった。本当はこれを伝えたかった。外側にいるパートナーや相手に求めるのも悪くはない。ただ、あなたがあなたの声に気づけなければ、本当は何をしてほしいのか？伝えることさえ出来ないのだ。人はみんな『強さも』『弱さも』両方もって生まれてくる。だからすべて自分一人で解決しようなんて思わなくていい。頼りたいときは頼って、甘えたいときは甘えて、弱音を吐きたいときは弱音を吐いて。まずはそれを自分に許可してあげよう。自分が自分に、許可してあげよう。ああ私って、こんな弱い部分もあるんだな。ああ私って、こんなずるい部分もあるんだな。ああ私って、こんな惨めな部分もあるんだな。どんな自分だっていい。自分の奥深いところに辿り着くには、まずは自分がその部分(自分でも認めたくないところ)にスポットライトを当ててあげることから。あなたに見つけてもらえたその部分は、気づいたら外側に求めなくなる。愛してほしい認めてほしい抱き締めてほしいあなたがあなたにスポットライトを当ててあげたから、外側に求める必要がなくなるのだ。相手から貰うためにするんじゃなくて、深いところで自分を愛するために。自分と繋がるために。もっともっと、自分に目をかけてあげよう。優しい眼差しで、自分自身を抱き締めてあげよう。今日も優しい世界が広がりますように。お花はいつも、誰にたいしても、平等に優しい目を向けてくれている。See　You♪
05Jun
- 今の私が出来ること
  出すからこそ気づける、自分の豊かさ今日はお友達が誘ってくれたZoom会での気付きを、少しblogでもシェアしてみようかと。『与えるからこそ気がつける豊かさ』自分に余裕がなかったり、感情の浮き沈みがあったり、現実に翻弄されて、モヤモヤしているとき。そんな時って、“人に与える”なんてこと、難しいよな～って、つい最近まで感じていた私がおりましてん。もちろんまずは一番に、自分の心や身体に集中してケアしてあげることが最優先なのだけれども。実は人に与えるって、そんなに難しいことではないのかもしれないって、今日改めて大事なことに気づかせてもらったでありんすよ。ほんの少し目の前の人に笑顔を向けてみる。ほんの少し目の前の相手と、目を合わせて会話をしてみる。ほんの少し自分の話を、出会ってくれた人にシェアしてみる。そんな些細なことが、誰かの、何かの、役に立つのかもしれない。出した先に、受け取ってくれる相手がいるかなんて分からない。誰の、何の役に立つかなんて、分からない。でも、そのあなたの(わたしの)勇気が、ほんの少しでも目の前の人の琴線に触れて、愛情という豊かさが、心に広がっていくのかもしれない。今この瞬間から少しでも、自分も相手も前を向けたなら、エネルギーが前向きになれたなら、それって何よりもの豊かさだよな～って。今日はそんなことを、気づかせてもらった会でした。自分の中にある『ほんの些細なこと』それを出すことで、自分でも気づかなかった無意識下にある豊かさを、与えることが出来るんやな～って。それと同時に、自分はもう既に(与えてもらう前に)持っていたことを、もう既に豊かだったことを、改めて気がつけるんやね。れいさん、素敵な企画と、気付きのきっかけを、本当にありがとうございました人の魅力や才能を最大限引き出して、その人にしかない輝きに光を当ててくれるファッションスタイリスト、れいさんのblogはこちられいさんのblogRei魅力才能に光を当てるスタイリスト/セッション/ライティングReiさんのブログです。最近の記事は「3年弱で㊗️1000投稿㊗️達成✨スキルがなくても続けられた理由（画像あり）」です。ameblo.jpこのblogもまた、誰かや何かの気づきになれたら嬉しいな。考え事をしたいとき、望み出しをしたいとき、心の整理をしたいときは、いつもきまってマックカフェ。See　You♪
04Jun
- 中途半端な自分への許可
  全部おろすからこそ、見えてくるもの今日は『自分への許可』について、少しblogを書いてみようかと。(*´｀)とある方の発信を聞いていて、私まだまだ「自分への許可」がおろせていなかったな～ということに気が付きましてん。具体的にこれ！って言うと、言葉にするのが難しいのやけれども。あえて一つあげるとするならば、『人からの見られ方』『人からどう思われるか（第一印象も含めて。笑）』ここに対して、まだまだ遠慮（というか、手放せていなかった部分）があったのでありんす。泣き笑いうむ、まあどういうことか、ちょっと説明するとさ、ん～、なんていうか、、振り切り方が足りなかったというか。やってることが中途半端というか。（説明になってない。泣き笑い）結局最後の最後で、「自分がどう在りたいか」＜「人からどう思われるか」が、勝っちゃってたな～って。。例えば婚活のプロフィールひとつとっても、・プロフィールを見て会いたいと思われる写真（自分がその写真がお気に入りかどうか以上に）・お見合いが組みやすい趣味や特技、好きなこと（お料理やお花？、女性らしい趣味とか？知らんけど。笑）・女性らしい文章の書き方、語尾の使い方とか？笑確かに「婚活」という場においては（特に相談所の場合は）、「この人と一度会って話してみたい。」と思ってもらえるかが、（お見合いを組むにおいて）最初の関門になるから、プロフィールの書き方って、すご～く大事になってくるのやと思うけれども。そこばかりに気を取られすぎると、自分が一番大切にしたいこと（私はどう在りたいか）を、見失っちゃうよな～ということに、最近改めて気が付きましてん。それに私自身が最終的に目的にしていること（ゴール）は、みんなに好かれること（大勢の人に好意を抱いてもらうこと）ではなくて、たった一人、私も相手も、お互いに“あなたがいい“と思う人に巡りあうことだよな～って。上記にあげたことを、実際私自身がプロフィールに盛り込んでいるかと言われると、全然そんなことはなくて。爆笑（結局やらんのか～い。）だた、どっち付かずな中途半端な自分が、一番かっこわるいな～って、ふと思ったんよね。（最終的にはそんな自分も、全部まるやけども。）私って、自分で言うのもなんやけども、なかなか“エッジきいてるタイプ“だと思ってますねん。え？多分。爆笑自分の人生振り返ってみても、人と同じような道や、同世代の子達ができていること（就職、結婚、家庭をもつことや、子育てとか？）が、私はオリジナリティに溢れているというか、我が道をいっているというか、、。みんなと同じように出来ない自分を責めたり、情けなく思ったりした時期もあったけれども。（今も時々、そんな思いが湧いてくる。）もう諦めようと。(笑)だってこれが私なのだから、と。今日は改めて、そんなことを思ったのでありんす。まあ何が言いたかったかと言いますと～、もう、振り切っていこうぜ～！！！！と言うことでやんす。笑（最後がもう、ほんと雑。）誰かに嫌われないようにしたところで、本来の自分を隠そうしたところで、結局は上から被せた蓋の隙間から、漏れ出てしまうものなのですよ、本当の自分というものが。（もはや誰から目線やねん。笑笑）とういことで、今この瞬間をかみしめながら、今日も感じるままに、思うままに、この世界を楽しみたいと思いま～す何だか幻想的な空模様が、心に響いて思わずぱしゃり。See　You♪
27May
- 大切なものを大切にする
  自分にとって大切なものとは忙しなく過ごしていたり、日々の日常が当たり前になってくると、『自分にとって大切なもの』を、見失いやすくなる。〇〇があって当たり前、〇〇ができて当たり前、〇〇な環境が当たり前。でも、一度足をとめて、もう一度その場をしっかり感じてみたら。“当たり前のこと”なんて、なにひとつなくて。自分一人でしてきたこと、成し遂げてきたことなど、何もなかったのだと、気づかされる。自分を卑下したり、ちっぽけな存在だと思う必要はないけれども。それと同じくらい、自分以外の誰かが繋いでくれたご縁や環境、人と人とのつながりや、ぬくもり。そんなものを感じられる自分でありたいなと、改めて思った、今日この頃。少しblogもさぼりがちやったけれども、また少しずつ、私が私の世界で感じたことや思ったこと、みえた世界観を発信していきたいな～と。気の向くままに、覗いていってくだせ～な。緑を感じながら、めいっぱい吸い込む空気。言葉にできないほどの幸せな時間。See　You♪
02May
- 枠の外側
  常識を手放した先自分が体験してきたこと、自分が経験してきたこと、自分の頭で考え得ること。何か新しいことを始めようと思ったとき、別の何かに挑戦しようと思ったとき。はたまた『これがしたい』『これが欲しい』そんな思いが湧いてきたとき。ついつい“これまでの自分”で、ルートを考えてしまいがち。これをしてきたから次はこうしてみよう。これを積み重ねてきたから、今度はそこから考えよう。確かにそれも、大切なステップであることは間違いない。でも、これまでの自分の概念を、すべて手放してみる。自分が握りしめていたものを、ふっと空気を入れるかのように、拳を開いてみる。そんなことをしてみた先に、これまででは考え得ない、想像もつかないような、“何か新しいもの(ルート)”が入ってくる。そんな気がする。人間視点の自分では、過去からの積み重ねで、常識の範囲内で、物事やルートを考えてしまうけれども。本当に自分が望んでいるものは、そんな枠の中にはなくて。もっともっと、高い視点の、もっともっと、枠の外側の、そんな場所にあるのかなって。いつの間にか身につけてしまった、常識や世間体、自分の可能性を狭めている足枷やくさり、そんなものを一つひとつ手放していこう。少しずつ、少しずつでも。ご縁あってたまたま参加させて頂いたキャンプ企画。初めてのヘリコプター体験で、『源視点』から、この世界を視ている自分を体感したような気がして。今自分が考えていることも、抱えている悩みも。世界や宇宙からしたら、本当にちっぽけで、とるに足らないことなんやろな～って。空から見る地上の世界は、すべてが小さく見えた。そしてやっぱり、すべては最善で、最良な方へと流れている。だからこそ、目の前の人も、ご縁も、出来事も。もっと、もっと、信頼しなさい。そんな風に言われているように感じたヘリコプター体験。物事にはまりこんだら、これを思いだそう。GW実家に帰るバスの中で、湧いてきた言葉を書き綴る。See　You♪
30Mar
- 出会いは財産
  今この瞬間、ワンシーンを味わい尽くす生きている間に出会えた人、巡り会えた人、そのすべてが財産だなってふとそんな思いが湧いてきた。それが長い付き合いであろうと、短い付き合いであろうとも。出会いの季節であり、別れの季節でもある、“春”。私の周りで少しお別れする機会が多かったここ数ヶ月。終わりを告げる瞬間は、やっぱり少なからず寂しい気持ちが湧いてくる。でも同時に、あの時、あの瞬間、あの場所にいっていなかったら、別の選択をしていたならば。今このワンシーンを味わうことも、今この感情を味わうことも、きっとなかったんだろうな～って。そんな思いが内側から湧いてきた。それぞれが人生の主人公で、それぞれが人生の創造主。現実というスクリーンを通して、目にする景色も、出会う人も、起こる出来事も、すべてが最善で最高の配置、配役で用意されている。自分という存在からみた視点と、他者という存在からみた視点。視点を変えるだけで、また違った世界、違った人生が繰り広げられていくのだろう。でも、その域を越えた存在からの視点でみてみたならば。人間という枠を越えた存在の視点でみてみたならば。すべてが最善で、最良で、最高の、配置、配役で、この世界に存在しているのだろう。目の前のことで視野が狭くなったとき、自分一人ではどうにも抜け出せなくなったときは、一旦肩の力を抜こう。私は全体性の中で生きている。全体性の中で生かされている。そうであるならば、向かう方向は愛、平和、調和、豊かさ、幸せだと、私はそう信じたい。今この出会いがどこに向かうかなんて分からない。でもきっと、私にとっても、相手にとっても、必要だから出会っている。必要だから同じ時を過ごしている。そう思ったら、もっともっと、目の前のワンシーン、ワンシーンを大切にしよう、味わい尽くそう。そんな風に感じた今日この頃。春の風が心地いい。シャッターきる時にたまたま写り込んだ飛行機最近よく飛行機みるな～高く飛ぶ前の前兆かな。See　You♪