～Flower of Life❀私オリジナルの人生を～ -2ページ目

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02Apr
- 挑戦すること
  挑戦しようと思えた自分に、たくさんの花束を初めてのことって、誰でも勇気がいるし、怖さも出る。一歩踏み出す前に、「どうせ無理かも」って、心のどこかで浮かんでくることもある。失敗するかもしれないし、うまくいかないかもしれないし、恥ずかしい思いをするかもしれないし。でもね、「挑戦する」っていう行為自体が、そもそも、すごいことだよね。😌💓できるかどうかの前に、『やってみたいと思えた自分』がいることが、もうすでに、すごく尊くて、自分に向けた最大限の愛だなって。😌💓「失敗してもいい」「途中でやめてもいい」「怖がって進んでもいい」そんな優しさや、許しと一緒だったら、挑戦ってもう少し軽く、あたたかく、挑めるのかなって。😌🫧私たちは、完璧じゃないからこそ、誰かの光になれることがある。最近また色んなことに挑戦しようと思える自分がいるから、そんな自分へむけたメッセージ。😊💌💕勇気を出した自分に、たくさんの愛を向けてあげたい。😊💓🍀ではでは…See you
01Apr
- 日々生まれ変わる
  あなたの身体は37兆個の細胞でできている私たちの身体は、37兆個の細胞でできている。日々生まれ変わり、日々呼吸し、日々新しいものへと変化、循環してくれている。身体の中(や心の中)は見えないからおざなりにしがちだけど。私たちの原点を辿っていったら、細胞分裂から新しい命が始まっている。命の起源を辿ると、私たちに必要な情報がどこに集約されていて、どこに眠っているのか、自然と感覚が教えてくれるようになる。自分の中から湧いてきた『ふとした感覚』や『直感』、『インスピレーション』は、ぜんぶ全部、内側から湧いて出てきたもの。それをもぐら叩き(笑)みたいに無かったことにしてしまうのは、私たちのマインド(エゴ)の声なのだ。だからこそ、エゴの声を小さくして、身体(細胞)の声に耳を傾ける。身体は何よりも優秀で最強のバディなのだ。“今ここ”に留まるのも、“呼吸に意識をむける”のも、何よりも、誰よりも、『あなたがあなたの身体の声に耳を傾けるため』『あなたがあなたと繋がるため』最強で最高の唯一無二のツインとは、生涯離れることなくあなたと共に生きてくれているあなたの細胞とあなたの身体だよ。😌🤝💓以上、わたしの身体からのメッセージをお届けしました。😂😌✍️💌💓今ここに留まるとシャッターを押す瞬間さえも、身体が教えてくれる気がする。😂😌📷💓ではでは…See you
30Mar
- 今この瞬間世界が終わるなら
  意識を向けたものが現れる桜が咲き始めた公園を歩きながら、『今この瞬間世界が終わるなら。』そんなことをずっと考えていた。そしたらね、もっとめいっぱい目の前の景色を味わいたい、もっとめいっぱい胸に入ってくる空気を味わいたい、もっとめいっぱい耳から身体へと入ってくる風の音、鳥の鳴き声、ヘリコプターが空を飛ぶ音、　遠くに聞こえる何か分からないような騒音さえも、ぜんぶ、全部、取りこぼさないように、この身体で、この細胞一つひとつで、味わい愛でたい。そんな思いが湧いてきた。目を閉じて、視覚から入ってくる情報を一度遮断する。すると他の感覚が自然と研ぎ澄まされる。ささやかすぎる風の感触も、微かに聞こえる虫や鳥の鳴き声も、葉っぱが擦りきれる音も、屋台から香る芳ばしい香りや、お花や密の香りも。そこに存在するすべてに『命』が宿っている感覚。私の世界には、私が意識を向けたものが現れる。それならば、自分の世界に現したいものにもっと、もっと、“意識という名の愛”　をむけよう。『世界は自分で創る。』いつだって自分の意思と選択で、力強く生きる者でありたい。
- 人生という名の瓶の中に
  自分にとって大事なものを先に入れる自分にとって大事なもの自分にとってかけがえのないもの自分にとって必要なものそういうものを先に瓶の中(人生)に詰め込んでいく。余ったスペースに他に入れたいものがあれば詰めていけばいい。でも、多くの場合。自分にとって大事なもの自分にとってかけがえのないもの自分にとって必要なものを詰める前に、誰かにとって大事なもの誰かにとってかけがえのないもの誰かにとって必要なものを、『自分の瓶の中』に詰めてしまうことがある。目、耳、鼻、口、肌その他多くの感覚や直感は、何よりも、誰よりも、まずは自分に使うべきもの。また一皮むけて新しいステージにたった今、より鮮明に、より明晰に、そんなことを『内なる声』から伝えられている気がする。仕事終わりの帰り道、窓から外の景色を眺めてたら、そんな声が聞こえてきた。ソース(源)とのパイプがまた一段と太くなったのかな。😌🤝💓空を見上げると飛行機を見かけることがまた増えてきた。😌💓私にとっては、これは『あってるよ、のサイン』😊💕今日も素敵な出会いがありますように。😌🌛💕✨ではでは…See you
29Mar
- 明晰さを取り戻す
  自分と繋がる時間を日常の中に。静寂の中に身を置くと、自然と自分と繋がることを思い出す。😌🍀SNSやYouTube、テレビやラジオ、その他色んなものから耳や目、さまざまな五感を通して情報が流れてくる現代社会だから。そういったものとも上手く付き合いながら、自分にとって今、『何が必要』で、『何が必要でないのか』取捨選択できる自分でありたい。😌🕊️静けさの中に身を置くと、普段見逃してしまいそうな幸せや優しい感覚にも敏感になる。😌💓昨日はマッサージの帰りに桜が咲いてるのを見つけて思わず嬉しくなった。😌🌸💓日常の中で、“自分にとって大切なもの”に、たくさん目(愛)をむけていこう。😊😌💕ではでは…See you
28Mar
- わたしサイズの♪
  自分にとってのお気に入り♪マックカフェのコーヒーいつも行くマッサージ屋さんいつもお願いするセラピストさんマッサージ終わりのコーヒーTimeお散歩してる時に感じる心地いい風道端のお花やお花屋さんに飾られてるお花お天気のいい日に木々から溢れ出る太陽の光沖縄に行ったときに感じる生暖かい風と海の香り年輪を重ねた木から感じる生命力やパワー何気なく交わした人との会話や温もり仕事終わりにお家に着いてから食べる朝ごはんぜんぶぜーんぶ、わたしサイズのお気に入り😋💕♪何気なく過ごしている日常の中にも、(というか、そういう中にこそ😂)心を満たしてくれるものがたくさんある。😌💓✨️もっと、もっと、自分にとっての『お気に入り♪』を増やしていきたいな～😌😊💓今日もパワー全開😆😊🙌💓マッサージが心地よすぎて幸せみちみち～🥹🤗💕✨️｢今日はどの席に座りたい？｣テーブルに座る前に自分に問いかけから、窓側の奥から少し手前の席だった。😊💓こんな細かいワンシーンにも、自分のお気に入りをたくさん詰め込んでいきたいな～☺️💕✨ではでは…See you
27Mar
- 自分が今いる場所を信頼する
  完全信頼の中で生きてみる。物事は変動的で時代も人も環境も、どんどん、どんどん変化する。ふと周りを見渡したら、いつの間にか自分が置いていかれるような気がして、周りに合わせようと必死にしがみつこうとしてた時期もあったな。😂特に今はSNSが発達していて他者の生活やリアルが容易に垣間見えてしまうから。比較して落ち込んだり、自分にとっての本当の幸せがわからなくなってしまったり。そんな時私は、一瞬でもいいから目を閉じて、自分の内側に潜る時間をつくってる。😌💓視覚から入ってくる情報は刺激が強すぎて、直ぐにマインド(脳)を麻痺させてしまうから。😂目を閉じて、深呼吸して、呼吸に意識をむけるだけで、今いる場所が、今いる環境が、自分にとって最高の展開へと連れていってくれる気がするから。😌💓目に見えるものも、目に見えないものも。手で触れられるものも、手で触れられないものも。自分の周りにあるすべてが、自分の世界を形創る大事な大事な1ピースだと思えたら。😌💓なんだか不思議と自然と『自分が今いるこの場所』を信頼できる気がするから。😌💓🍀今日はそんなことを思った日。😊💕今日もめいっぱい自分の世界を楽しもう😊😌🪽💓✨️いつもこっちを向いてめいっぱい無条の愛を注いでくれているお花ちゃんたち。😌🌷💓いつも癒しをありがとう。😌😊💕ではでは…See you
26Mar
- 運命の人の見つけ方
  自分の内側で『君の名は』状態。笑ここ最近での私の気付きと、内側の変化を書き留めたくて、blogにメモメモ～。😂👏✍️最近『丹田』に意識をむけるのと、『細胞一つひとつ』に愛をむける。にはまってる、私でございます。ええ。笑そこでびっくらぽんな気付きというか、自分の内側から聞こえてくる声がありんして。😂🥹💓タイトルは後で回収するので、少しばかりお待ちを。m(__)mこの前もこの記事で書いたのだけども。https://ameblo.jp/ayano019/entry-12890477958.html『心のシェルター』私がずっと欲しかったもの。ずっと、ずっと、探し求めていた。ずっと、ずっと、見つけたかった。どこを探しても見つからなくて、どこを探してもたどり着けない。も…ameblo.jp私がたどり着きたかった場所って、本当にここだったんや～って、今朝、丹田呼吸&瞑想中に体感したのでございまする。🥹🥺💓30の歳から2回ほど、結婚相談所に入会し(笑)、お見合いや、アプリ、その他婚活パーティーやら、出会いの場やら、まあそれなりに、それなりに、色々いったわけでございまよ。😂😂だがしかし！どうにもこうにも、『自分と本当に一致した出会い』や『しっくりくる』、と心から感じられる出会いにはなかなかたどり着けず…🥺😢💓な状態を数年経験したでありんすよ。泣き笑いそれでね、“私が本当に求めてるものって何だろう～？”って、都度都度、自分に問いかけて何度も出てくる答えが『精神的な深い繋がり』と、『心から安心できる場所』だったんよね。🥹🥺💓特に私はもともと、『人にお願いすること』や、『手放しで甘えること』『無防備な状態をさらけ出す』が、ずっと出来なかったの。🥺😢(なぜって、私のプライドが高いから。😂😂😂🤣🤣🤣)特に男性に対しては、どこかで『心の底から信頼すること』を、ずっと避けて生きてきた。どうせ◯◯だよね。きっとこうだよね。最終的には自分でなんとかしなきゃ、って。今思うと、究極的に男性に対して失礼なことをしてたし、本当の意味で相手を信頼してないから、そりゃ相手にも伝わるよねって。それなのに、私が心から求めてるものは、『精神的な深い繋がり』と、『心から安心できる場所』これを得るには、無防備に、手放しに、救命胴衣つけないで、ありのままの自分をさらけ出すしかないのにね。ずーっと【薄皮一枚】が脱げないでいたのよ、この一枚が。泣き笑いでもここ最近、丹田と自分の細胞一つひとつに、語りかけるように、大事に大事に愛でる時間をつくったら。自分の内側から溢れ出てくる感情、言葉、言葉にならない思い、ぜ～んぶ含めて、私の中の男性性(騎士(ナイト)くん笑)が優しく、温かく、抱きしめてくれたのよ。🥹🥺😭😭💓💓💓もう、本当に、自分の内側で『君の名は』状態。爆笑近いようで遠かった。たどり着きそうで、手に届かなかった。何度も何度もすれ違ってた。そんな私の内側が、今朝、やっと、ええ。笑統合された感覚があったのでありまする。😂😂🥹🥺🥹🥺💓💓💓💓はい、ここでタイトルもどりますね。(序章長すぎ、笑)どんなに『外側の世界』を探しても見つからない時は、やっぱり、やっぱり、先に答え合わせをするのは、『自分の内側』でございます。🥹😂精神的な深い繋がりも、心から安心できる場所も。私が私にそれを許可して差し出してあげるからこそ、自然とそれが『外の世界』に現れるのよね。😂😂🥹🥹💕💕💕長い旅路が終焉を迎えそうです。笑ここまでblogを読んでくれた、優しいそこのあなた。🥹💕💕BIGはぐと、BIGらぶを送ります～😂😂😂🥹🥹💓💓💓💓お花を愛でるように、自分のことも優しい、優しい眼差しでみてあげたい。😌💓💓ではでは…See you
25Mar
- リラックスのプロは、人生のプロ
  自分が緩む方法を、たくさんもつこと日常のいろんなシーンの中で、知らず知らずのうちに身体に力が入ってしまうことってないですか？😂🥹(私はめちゃくちゃあります、ええ。笑)だからこそ、身体に緊張が走った時を細かく細かく観察して、細胞一つひとつをほぐすようにリラックスさせてあげる。😌💓ゆっくり深呼吸してみたり、すきな音楽を聴くでもいい。お気に入りのアロマを嗅いだり、さわり心地のいいハンカチで、手を包んであげたり。😌💓その時自分ができる最大限の緩む方法を、たくさんたくさん持っておくと自分自身がすご～く安心するのよね。😌💓💓私は特に、身体に緊張が走ってしまうことが多い気質みたいだから、(もともとそうらしい。😂🥹)自分がリラックスできる方法をたくさん見つけて、いつでも、どこでも、誰といても、リラックスできる自分でありたいな～って。😌😊🍀💕“リラックスのプロは、人生のプロ”って教えてもらって、本当にそうやなって思った。😂👏✨どんな瞬間もどんなシーンでも、自分らしくあれたらめちゃくちゃ幸せだよね。😌😊💕とゆ～ことで😆💡今日もりら～っくすしながら、日常のワンシーンを楽しんできま～す😆😌😊💓マックカフェのアメリカンコーヒーは、私のリラックスアイテムのひとつ。😆🙌💓ではでは…See you
24Mar
- ハードルを下げる
  ついついハードモードを選択しちゃう癖生きてるいるとついついハードモードで生きちゃう癖がある、わたし。😂🥹あれが出来てないこれが出来てないあれもやらなきゃこれもやらなきゃもっとこうしなくちゃもっと、もっと、って…。😂出来たことには目を向けないで、出来てないことにばかり目を向けてしまいがち。🥹🥺でもこれって、すごーく生きづらいな～(というか自分に厳しすぎやん😂)って、最近また改めて気づかせてもらって。🥹🥺💓出来てないこと、足りないものに目を向けてたら切りがない。“今あること”“今できてること”に、もっともっと、自分の意識とエネルギーを使っていこう😌🤗💕昨日はお友達と弾丸トークしてそんなことを本当にたくさん気づかせてもらった。🥹😌💕💕めちゃくちゃ幸せな時間やった～😌💓💓💓心も身体も満たんたん😊✊💓💓blogもいつの間にか誰かの役に立たなきゃ誰かの役に立つ文章じゃないと投稿できない😭🥺！って勝手にハードル上げてたな～😂😂ということで、これからはもっと力抜いて私らしく私の言葉で、自分が思ったことや感じたことを自由に、素直に、のびのびと表現していこうと思います～🤗💕日常の中でふとした瞬間に心が震えるワンシーンを収めるのがすき📷😊😌💕ではでは…See you
19Mar
- 心のシェルター
  私がずっと欲しかったもの。ずっと、ずっと、探し求めていた。ずっと、ずっと、見つけたかった。どこを探しても見つからなくて、どこを探してもたどり着けない。もう少し、もう少し。もう少しで見つかる気がして、もう少しでたどり着く気がして、あと少し、あと少しって、自分に言い聞かせてた。でも。やっと気がついた。私が求めていたものは、『外の世界』にはないことを。私が本当に安心できる場所。私が本当に心安らげる場所。それはずっと、ずっと、自分の内側にあったのだと。近いようで遠かった。もう少しで手に届く気がしていたのに、なかなか届かなかったもの。でもそれは、本当はもうすでに“私の中に”あったんだって。気づこうとも、気づきまいとも。ずっと、ずっと、そこにあったのだと。友達が勧めてくれてひいたカードに、その意味が全て込められていた。私が安心して眠れるようにって、背中から光をあてて、寄り添ってくれているドラゴン。こんな存在がずっと欲しいと思ってた。こんな存在をずっと探し求めてた。でも、それはちゃんと、“私の中(内側)”にあったんだね。この心のシェルターを、これからも、大切に大切に育んでいこう。大切に大切に愛でていこう。何があっても大丈夫な場所。何があっても還れる場所。何があっても私が私であれる場所。気づかせてくれたHappyちゃんに心からの感謝を。😌💓Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com😌🕊️💕
23Feb
- 仲直りの仕方
  新しい視点や視座から考えてみる今日はとあるお話し会に参加して、すごく新しい視点と視座を学ばせてもらったから、忘れる前に投稿。(備忘録も込めて、笑)アマゾンの奥地で暮らすある部族のお話。🦜🌴この部族は部族間で喧嘩をしたときにとても興味深い方法で勝者を決めているとのこと。😌💡どんな方法かと言うと、『争う』や『戦う』のではなく、『奉仕』という方法を使って勝ち負けを決めていると。例えばAという部族は、Bという部族のお家の中をきれいにする。一方Bという部族は、Aという部族にお料理を振る舞っておもてなしをする。どちらがより“相手へ奉仕できたか”(私的解釈は、喜ばせることができたか)で競い合うそうな。🤫😮😌💓このお話しを聞いたとき、すごーくハートフルな気持ちになった😌💓✨でもなぜこの部族にはこんな風習があるのか？🤔この部族は、いわゆる『かかあ天下』の部族らしく。😂男性よりも女性の方が力を持っていて、“女性視点(女性ならでは)”の方法で、競い合う方法が決められているんやて。😂💡“男性視点(男性ならでは)”の方法だと、どうしても『権力』や『力の強さ』で、どちらが強いかを示されることが多い。そんな中で、こんなハートフルな方法で喧嘩をした時の競い方をしている部族のお話しを聞いて、もう何とも言えない暖かさを感じたでありんすよ。🥹😌💓✨️男性、女性、どちらが上とか下とかそんなことも本当はなくて。どちらにも、どちらかにしかない『良さ』や『持ち味』があって。お互いにそんなものを持ち寄りながら、循環させながら、あったかい世界が創られたらいいなと、そんなことを感じた、今日のお話し会。😌💓ピンときた直感に従うと、思いがけないところで、思いがけない学びや視点をもらえることを、今日改めて感じた。😊💡💕✨️予定3件はしごして、移動距離はんぱないけども(笑)、すごく充実した一日でしたん。😌😊💓私も誰かと喧嘩したとき、この方法取り入れようと思った深い学びでした。😂🙌笑は～、お風呂入ってゆっくり休も～。😌🌛💤公園でもお花屋さんでも、お花を見かけるとついつい写真におさめてしまう。😂🙌笑今日も素敵な夜を。See you
14Feb
- 生身の人間、生身のお花
  どんな姿も美しい花が咲き、朽ちてゆく姿。この世に“生”を授かり命を宿したものは、人であれ、動物であれ、植物であれ、みないつかは『終わり』がやってくる。AIが進化し、どんどん普及していく世の中で、人間がやらずとも済むことが、ますます増えてくる。それどころか、ひと以上にAIの方が、より精度高く、人間のクオリティを超えたものを提供してくれたりもする。そんな中で、『人間本来の役割』や『お役目』ってなんだろう？と、考えることが多くなった。“生身の人間”であるからこそ、できることには限界がある。やれることにも限界がある。でもだからこそ、そんな人間が直向きに何かに挑戦していたり、一生懸命、命を燃やしていたり、七転び八起きしながら、少しずつ、少しずつ、一歩一歩前進していく姿は、AIには表現できないのかなと。すべてをスマートにできたら、それはそれでかっこいいだろう。でも、不器用ながら、躓きながら、それでもなお諦めず、前進しようとする姿は、何にも代えがたい感動と震えを、見ている人達に与えてくれる。そんな風に、私は感じるんよね。退職前に会社の方から頂いたお花たち。20日を過ぎても最後まで、きれいに咲いてくれていることに感謝。😌💓きれいに咲いてくれている姿も、少しずつ朽ちてゆく姿も、その過程を惜しみなく見せてくれることが、何よりも宝の時間やなと。😌💓日常から感じたちょっとした気付きを書いてみる。😌✍️💕今日も素敵な夜を。See you
09Feb
- 許可をおろす
  みんな誰かにとって必要な存在幸せになる許可も、豊かさを受けとる許可も、誰かに愛される許可も。最終的には自分が自分におろしてあげるもの。本当は自分が気づかないようなところで、でもすごく身近なところから、私たちを見守り、愛してくれている存在がいる。目に見える形としても、目に見えない形としても、絶えず絶え間なく、愛を注いでくれている存在がいる。それを受けとるのも、受けとらないのも、(受け取らない選択をしたとしても、変わらず愛は降り注がれている)自分が自分に許可をおろしてあげるかどうかだけ。本当はもっと愛されていいし、愛されたいと願っていい。そしてもうすでに愛されている、ということを気づく感性と、受けとる勇気を自分に与えてあげるだけ。ふとなんとなく、そんな言葉が降りてきたから、書いてみる。😂✍️💕笑“誰かに届けて”というサインかな。😌💌🪽空はいつだって、無制限に、そして無条件に、私たちをいつも上から見下ろしてくれている。素敵な夜を。
31Jan
- 自分自身へ花束を
  愛をもって育む時間を楽しむ誰かとの別れや、新しい出会いの中で、ふと立ち止まって感じる時間を大事にしたい。今まで当たり前だと思っていた時間も、一瞬一瞬が積み重ねられてできた特別なもの。日々の何気ない会話、何気なく過ぎていく日常。笑った顔も、怒った顔も。振り返ってみて愛おしいと思う瞬間ほど、その時は気づけないことが多い。でもだからこそ、その瞬間を一緒に体験できたことが何よりも尊い。長いようであっという間だった道のり。自分が歩みを進める中で、変わらずそばにあるものも、新しく目に映るものも、そのどれもが、今の私をつくる大事な１(ワン)ピース。これからも、種を蒔くことを怖がらず、少しずつ、自分のペースで水をあげていきたい。いつ咲くかはわからない花でも、今できることを大事にしながら、育む(はぐくむ)時間を楽しみたい。途中道に迷う日があっても、自分が蒔いた種は、必ず心の中で芽吹く力を持っている。未来は誰にも見えないけれど、自分自身に贈る花束は、自分だけが育てられるものだから。最後の日に、素敵な本を頂いた。ではでは...See you
26Jan
- 手放すことは、手に入れるということ
  終わりは始まり、新しい何かに場所を譲る何かを始めるために、何かを手放さなきゃいけない瞬間がある。ずっと続けてきたもの、ずっと握りしめていたものでも、新しい何かを迎えるためには、その場所を離れ、その場所を空けなければならないことがある。色んな波を乗り越えて、色んな葛藤を乗り越えて、たくさんの自分と出会い、たくさんの人の優しさを感じた場所だからこそ、旅立つその瞬間は、寂しさと、勇気と、色んな感情が湧いてくる。でも同時に、自分に湧いたその感情を、その愛を、信じて旅立たせてあげたい。終わりはむしろ、『終わり』ではなく、新しい始まりへの扉を開く行為。変化って、少し怖い。今いる場所が心地よければなおさら。足を踏み出すことにためらいを感じる。でも、変化の中でしか出会えないものがあることを、私は忘れたくない。新しい風が吹くとき、それはきっと、私が次のステージに進む準備ができたという合図なのかもしれない。背中をそっと押してくれたその風は、新しい景色への招待状。少しずつ、ゆっくりと。今はこの風に身を任せてみよう。また新しい道が私を待ってる気がするから。会社の人達からもらった、サプライズの花束。毎朝かわいいね～って声をかけるのが、何とも幸せな時間。ではでは...See you
14Jan
- 愛が形を超えるとき
  みんな宇宙にとって、かけがえのない存在誰かと過ごす時間の中で、時々言葉にしきれない想いや感情が湧き上がる時がある。「ありがとう」や「ごめんね」だけじゃない。この世に存在する言葉だけでは伝えきれないような、自分の内側から溢れ出す感情やエネルギーのようなもの。自分の感じていることや気持ちを伝えるために、私たちは言葉を選ぶ。だけどどんなに丁寧に紡いでも、どんなに適切な言葉を見つけようとしても、今この瞬間、自分が感じている全てを、言葉に載せるのは難しい。そんな風に感じることがたまにある。でも、その一瞬、その一時の、かけがえのないワンシーンに、本当の意味で自分自身が留まれたとき。言葉以外の形で伝えられるもの、言葉以外の形で受けとれるものが、こんなにもくさんあるのだと、ふとした瞬間に気づくことができる。自分にとってかけがえのない存在、自分にとってかけがえのない時間、相手を想って手掛けたものや、選んだ贈りもの。そのワンシーンに至るまでに積み上げられた想いやエネルギーが、言葉を越えてじんわりと胸に届き、一言の重みをも超えていく。人から人へと伝わる愛って、きっとそんな風に形を超えて広がるもの。私たちが感じる温かさは、目に見えない形で循環する。そんなことを考えながら、私も言葉を越え、形を超える愛の送り手でありたいなと、そんな風に感じた満月の夜。😂🙌🌝💕笑ではでは...See you
07Jan
- 愛を持って触れてみる
  意識の量は、愛の量物でも、人でも、何事においても。あなたが意識を向けたものが、あなたの世界に存在することになる。意識を向けるということは、愛を向けるということ。意識を向けるということは、愛を注ぐということ。目の前の物に、目の前の人に、目の前の出来事に、少しでいい、少しでいいから、注意を向けてみる。何気なく触れている物の触感、さわり心地、柔らかさや、ぬくもり、はたまた固さや、凹凸など。物事や出来事であれば、この出来事は、何を私に伝えに来てくれた？何を私に教えに来てくれた？自分の感情が大きく動くときは、特にそれに気づくチャンスだったりする。一時的に感情にのまれてしまうことがあったとしても。一通り感じ切った後は、一旦そこから離れてみる。そしてもう一度、その出来事に意識を向けてみる。『この出来事が起きた意味は、いったい何なのか？』人とのふれあいも、同じこと。会話するだけが交流じゃない。その人が使う言語、言葉のチョイス、歩んできた人生など。人は知らず知らずのうちに、自分が歩んできた道の背景を、様々な角度や表現（見せ方、話し方、雰囲気等）で、伝えてくれたりもする。見ようとしなければ見えない所にこそ、見えない部分に目を向けたときにこそ、本当の意味で、その人の『核』となる部分に触れられるのかなって。私はそんな瞬間が、とても好き。ほんの少し愛を込めるだけで、何かが深く伝わるのかもしれない。ちょっとだけでも相手とより、親密になれるのかもしれない。わたしは今日も、物にも人にも、少しだけ。丁寧に触れてみたい。世界がちょっとだけでも優しくなりますように。マックの定員さんの優しさがしみるではでは...See you
23Dec
- プライドが分離を生む
  人は長所で尊敬され、短所で愛される“プライド“　この言葉一つとっても、色んな意味合いが発生するように感じる。例えばプライドって、自分を大切にする気持ち。自分を尊重する気持ち。自分を愛する気持ち。自分に対する尊厳を保つ気持ち。でも一方でプライドって、時に自分を苦しめる。時に人を傷つける。時に人との分離を生み、壁を生じさせる。自分への誇りや愛、自分を大切にする気持ちとしてプライドを持つことは、とても大切なこと。でも反対に、人との比較、競争、自分への歪んだ自己愛や、心の壁をつくるために使ってしまっては、孤独や分離、人との距離がどんどんできてしまう。人があなたを愛する余白をつくってあげる。それはつまり、プライドで覆い隠された『あなたの弱い部分（自分でも恥じてしまうような部分）』を、無防備にさらけ出すこと。最初は怖いかもしれない。すっごく勇気がいるかもしれない。それでもなお、その握りしめた拳（プライド）を手放した時、人はあなたを見て、愛したい（近づきたい）と思うものなのだ。もちろんすべての人にそれを見せる必要はないし、すべての人があなたを受け入れてくれるかは、やってみないことにはわからない。それでも、その手を開いた先に、拡がる世界がきっとある。あなたの弱さや、あなたの小さく思える部分が、目の前の相手に、『愛させてあげる余白』をつくるのだ。ちゅーことで、私もここで恥を忍んで（笑）、自分の弱い（と自分では思っている）部分をさらけ出そうと思いま～ふ。爆・貯金が苦手（最低限しか備えてまへん、本当に。）・ゆえにお金の計算もそんなに得意ではない・お金、経済、株、ビジネスとか、難しいお話しは苦手・心の内を話すまでに結構時間がかかる、わりとめんどくさがりな（手間暇かかる）性格ですん・男性には基本ご馳走してほしい女の子・自分から動くのは好きだけど、人から指示されるのは好きではない。笑・型にはめられたやり方だと、本当にポンコツ具合を発揮する（自由度の高い環境でしか適応できまへん、、）とかとか、、こう書くと『お金』に関して、あたい、自分で思ってる以上に苦手意識があるのかも（本当に苦手なのかもしれないが、、）今年も残すところあと8日心穏やかに、今日も素敵な一日を～明日はクリスマスイブ～ではでは...See you
21Dec
- 光を当てる
  本当に光を当たりたがっているのは、自分の中の闇の部分自分を受け入れる自分を享受する自分を本当の意味で抱き寄せるこの感覚に至れた時、人は本当の意味で『安堵感』の中で手を放すことができ、その人本来の力(パワー)が発揮できる。私はそんな風に感じているのでありんす。人は無意識のうちに自分にとって受け入れがたい感情に蓋をする。怒り悲しみ苦しみ妬み嫉み惨めさ卑屈さでも本当に光を当たりたがっているのは自分の中にあるそんな感情たちで。嬉しい楽しい喜び幸せいつもスポットライトを当てられている感情はいつだって自分の中のスターのポジションに位置している。でも人間の中にはたくさんの感情や感覚が存在していて、そのどれもが“優劣なく”『自分』という存在を認知する大切なツール(サイン)になってくれるのだ。この世界はコインの表と裏のようなもの。自分の中の受け入れがたいネガティブ(と一見思えるような)感情に蓋をすると、その反対にある感情も(嬉しい、楽しい、喜びなど)沸き上がりにくくなる。内側の繁栄や意識の拡大が起こる時は、どちらか一方ではなく、球体のように縦にも横にも、上にも下にも拡がっていくようなもの。普段無意識のうちに蓋をしてしまっているそんな感情たちに、一瞬でもいい。ひとときでもいい。その感情を“優劣なく”受け入れ、認知する『間』を、つくってあげてほしい。そんな小さな一歩が、あなたがあなたを愛する(抱き寄せる)一歩に繋がるから。今週は色々と予定が変更になった週。でもだからこそ、私自身もまた、“自分が本当に望むものは何？”に向き合えた貴重な時間。いつもの相棒(笑)を片手に、ノートを書いてる時間が本当に幸せ。ではでは...See you