皆様こんばんはニコニコ


ヨガインストラクター、整体師をしながら4人の子育てをするすみママですルンルン


久々の投稿になってしまいましたタラー


毎日忙しくて1日あっという間に過ぎていきます。


そんな中先週は末っ子瑛ちゃんの七五三でしたピンクハート


天気もよく体調も万全でカッコいい袴も着てバッチリ決まってました爆笑




かっこいい袴を着て満更でもない様子の瑛ちゃん(笑)


これくらいが可愛いのピークですね照れ


この後我が家に義母と義父を招待して手作りオードブルとちらし寿司でお昼ご飯にしましたキラキラ


オードブルは10人前ほど作りました笑い泣き


前日から仕込んで当日の朝早起きして作りましたあせる


なかなか大変だったけど出来上がった時の達成感が半端ない!


またやりたいなルンルン


写真は撮るの忘れてしまいましたー笑い泣き




さて、晩御飯4日分ですナイフとフォーク




・ささみと鶏胸肉のフライ

・ごぼうと蓮根のサラダ

・ひじきと豆の煮物

・豆腐とわかめの味噌汁






・鶏ももと青梗菜のオイスターソース炒め

・さつまいもの煮物

・豆腐と白菜の味噌汁





・はまちの刺身

・肉じゃが

・キャベツとわかめの酢味噌和え

・豆腐と長ネギの味噌汁





・野菜炒め

・大根と厚揚げの煮物

・豆苗スープ

・キムチ



今日もよく働きました!

なんとスタジオレッスン2本とも満員でした!

初めてかもしれません指差し


さあ、明日頑張ったら2連休ですひらめき

頑張ろうー!


ではではバイバイ