ヨガインストラクターAyaです。
先日１１月１７日（火）に開催したレッスンのレポートです！
ママとベビーの贅沢時間
ベビマ×ママヨガ
Pureの大島聡子先生とAYANA YOGA 田中綾の
月に一度のスペシャルコラボレッスンです！
お休みもありましたが、５組のママとベビーちゃんに出逢えました
まずはいつも通り自己紹介。
そして大島先生のふれあい遊びからスタート
みなさんご機嫌さんでしたね！
ママとのふれあい楽しいよね
そして、
お次はママと赤ちゃんの絆を深めるベビーマッサージ
お互いとっても見つめながら
ベビマを楽しんでくれましたね
ママの手とっても気持ち良いね
寒くなってきましたが、
免疫力を高める効果もあるベビーマッサージ。
たくさんお家でも触れてあげてくださいね
赤ちゃんの水分補給をしてもらったら、
お次はママのためのママヨガを行います
ママヨガのレポは後ほど