昨日はテニスのない日なので、午前中壁打ち、ウォーキング、ランニングを合計2時間ほどした。
午後は畑で野菜を収穫した後、M夫といつもと違うカラオケ喫茶に行った。
ここには女性1人と男性5人の客がおり、M夫の知り合いの尊大な感じの人も隣に来て、M夫と親しく話していた。
俺は1人になり少し不安がかすめたがいい練習になると思い、いろいろな言葉とイメージを引っ張り出して当てはめてみて独立を保ち、最後はその人より上手の立場をとり、M夫とは別にその人と話した。
夜風呂でトラウマ解消し、怒鳴り込んでくる近所のおじさんのトラウマがまだ溶けた。