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摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。
摂食障害の回復でカギとなるのが、ご家族の接し方です。
接し方の中でも、大事なのが、やっぱり「食事をどうするか」になります。
拒食症でも過食症でも、よくある「野菜の過食」。
今回はご家族向けに「野菜の過食をやめさせるべきか否か」をお届けします。
まず、摂食障害の接し方の大前提として
特別扱いしない
です。
つまり…
野菜料理は、家族と同じように用意するだけ
特別な野菜を購入したり、野菜を特別多く購入したりしない
買い物に行く頻度も、ご家族がいつも通りのスケジュールで続ける
です。
すごくよくあるのが、「うちの娘、野菜の過食が止まらないんです」と切実に訴える一方で、
・常に大量の野菜を買い置きしている
・（娘から）野菜がないと怒られることにビクビクしている
・スグ食べらるように、野菜の下準備をしてタッパーなどに保存している
など、「過食サポート」をしてしまっています。
野菜の過食をやめてほしいなら、過食サポートではなく【回復サポート】に切り替えましょう。
【特別扱いをしない】
ご家族が、こうした覚悟と勇気を持つことが、何よりも大事です。
食べ方の接し方。
動画＋メールでサポートいたします。
ご家族だけでモンモンとしている方こそ、ぜひこの機会に学んでみませんか？
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