摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
カウンセリングを効果的に受ける方法は
・事前に聞きたいことをまとめる
・ネット環境が整った場所で受講する
・カウンセリング後、「振り返り」の時間をつくる
などが、挙げられます。
しかし、
どーしても聞き忘れた・言い忘れた…ということもあると思います。
そんな時こそ、
カウンセリング＋メール相談
を、事前に選んでおけばスグにメールで相談できます。
話そうとすると緊張してしまう…という方にもオススメです。
カウンセリング＋メール相談をご希望の方は、こちら↓↓↓
摂食障害専門カウンセラー中村綾子
（国家資格・公認心理師）
