成功者の共通点「継続」の秘訣
成功者の共通点は、成功するまで続けたこと。
100人が「やりたい！」と思っても
うち行動に移すのが10人。
その中から継続するのはたった1人
「夢を叶えられる人はほんの一握り」
と聞きますが、違います！
ほんの一握り人しか、継続してないのです！
今日は
夢を叶えるための「継続する秘訣」を５つ
お話ししていきますね
①達成した未来をイメージすること
達成した時の未来をイメージして、
ワクワクしてください！
ワクワクする感情が、行動のガソリンです。
でも継続に疲れてきた頃は、
目の前のことが「〜しなければいけない」
という感情になってしまいます。
本来はその夢を叶えたいわけだから、
「〜しなければ」ではなく、
本来は「〜したい」のはず！
義務感を感じながらやるよりも、
「〜したい」という感情からの方が
行動に繋がります。
②「頑張る」じゃなくて「楽しむ」
「頑張る」は素敵なことですが、
実は頑張るという単語には
無意識な感情として、
・耐える
・大変なことをする
・何か他のことを犠牲にする
・辛い
など、ネガティブな感情が知らないうちに
付随していることが多いです
心理学講座で
「頑張る」はネガティブ語、
「頑張る」の反対語が「楽しむ」
と学んだこともあります
「努力している」「頑張っている」場合は、
黄色信号！
楽しく作業をする工夫をしたり、
先ほど言った達成した未来を見据えて
ワクワク楽しみながら進んでいきましょう！
③成功曲線を知ること
行動量と結果って、比例して
斜め４５度で右肩上がりになるような
一直線のイメージではありませんか？
しかし一直線ではなく曲線です！
＜私の実例＞
起業して２ヶ月目で月商100万円を
達成しましたが、これも２ヶ月で
一気に達成したわけではありません。
その３年前からマインドチェンジを続けて、
行動を変え続け、
私も目の前に大きな変化がないまま
ずっと継続してきた結果なのです。
④行動力の方程式
「欲しい！」「やりたい！」という気持ち
✖️
それが得れる確信
どちらかだけだと、行動力が激減します。
もしあなたが大好きな芸能人に絶対会える
となると、
その日が吹雪でも行きますよね
どんな困難があっても、
「欲しい」「やりたい！」
という気持ちがあることと、
必ず得られる確信があれば、行動するのです！
確信が欲しい時は、
もうすでにできている人を見てください！
ゼロからたどってきたステップが
必ずあります。
そもそもイメージできることは
実現可能なので、
もしあなたがイメージできたら
「きっと叶う！」と確信してください
⑤できたことにフォーカスすること
向上するためには、自分に足りない部分や、
できなかったことも見つめる必要があります。
でも！その前の大事な土台は
ままの自分を認めること。
「あれもできなかった」
「これもできなかった」
とできなかったことに目を向けるのではなく、
中途半端にでもできたこと、
ちょっとでも取りかかったことがあれば
それでOK
結局取りかかることができなくても、
「やろうとした自分偉い！」
と認めてあげてください。
できたところを見ないと、
自己肯定感が下がるだけ。
反省する前に、
できたことにフォーカスするのが前提です。
無理をしたら続きません。
「努力している感覚」があったら黄色信号で、
「辛い」と感じたら赤信号です！
楽しく続けていけるように、
工夫をしてみてくださいね
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