こんにちは。
ふじあやです。
(自己紹介はこちら)
サロンメンバーのゆみこです。
結婚式の準備中のサロンメンバーさんから、
決めることが多すぎるとき、
どのように軽やかに選択できるかについてご相談がありました。
そのメンバーさんは、後悔しないようにと思うため、
決めることがストレスになってるそうです。
結婚式は人生の中で大きな行事なので、
準備にストレスを感じることは無理もないですね。
まず、根本的に人は決めることがストレス!
という、あやさんのお言葉にハッときました。
ご自身が重要と思っている度合いが大きいほど、ス
トレスも大きくなる。
裏には、うまくいってほしいなど、
〇〇であってほしいという願いがこもっているからですね。
言い換えれば、
ご自身を愛しているから何かしらの願いがあるのだと思います。
なので、このようなストレスは悪いことではなくて、
納得できる原因と結果ですね。
このような解決策をご紹介されました👇
•自分の『好き』を把握する
•譲れないポイントを決める
•どの選択をしても、私にとって、
全てベストになる!というマインドを持つ
•『私にとって、全てベストになる結婚式とは?』を、考える
『私にとって、全てベストになる◯◯とは?』
この◯◯の部分を置き換えると、
色々なことを決めるときに、この考え方は活かせますね。
ノートに書き出すことで、
より思考が整理できるのではないかと思います✍️📒
ぜひ参考にしてみてくださいね☺️
嬉しいご感想、
ありがとうございました!♡
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