こんにちは。
ふじあやです。
（自己紹介はこちら）
先日、サロンの
公開カウンセリングで
「ゆっくり過ごしたいと思って会社を辞めて
主婦になり、夢が叶ったはずなのに
モンヤリするのはなぜ？」
というご質問をいただきました。
このお悩みって。
夢や理想を叶えたときに
本当に多くの人が感じるあるあるな
テーマなので、シェアしますね！
下記は、艶めきサロン内の文章をシェアしますね。
艶めきサロン限定でお届けするラジオ番組
「ここでしか話せない ふじあや本音トーク」第66弾
今回のインタビューアーは
サロンメンバーのMさんです。
今回はMさんからのご相談。
ゆるっと過ごしたいという思い
ばりばり頑張りたい！という思い
【ゆるっと】と【ばりばり】の
自分に合ったバランスを探り続けるのが、人生。
ヒトは時間があると、悩んでしまう、
変化や刺激を求めてしまう生き物です。
何か新しいことをしたいな〜と感じたときは、
自分の生活の中で、無理なく取り入れられる
新しいことを体験し、その新しい体験をできたことに
対して、幸せをかみしめましょう♡
（新しいカフェに行く、新しい道を通る、などなど＾＾）
そして、新しいことを始めるときは、
損得勘定や自分のプラスになるという視点は捨てて、
楽しそうだな♡というウキッと
できるかの視点で選んでくださいね＾＾
今日ものんびり過ごせた！
今日も、マイペースに過ごせた！
と、今の自分に『はなまる
』をあげましょう♡
▷公開コンサルを募集しています＾＾
実際にふじあやに相談してみたいことがある方は、
下記投稿より応募ください！
「直接話すのは、緊張して何を聞いたら良いか分からない」
というお声もいただきますが、他ではない機会なので
ぜひご活用くださいね ＾＾
夢が叶ったはずなのに
モンヤリするのはなぜ？
これ、夢や理想を叶えたあとに
いちばん感じやすい感情なんですね。
ただもちろん、本人の
理想を叶えているわけなので
確実に、好転反応なんですね。
（ここは、忘れないで〜！）
せっかく
「自由に生きたい！」
「心穏やかに生きたい！」
と思って 理想の生活を手にしたのに
この夢が叶ったあとの
「ふわふわ夢心地感」に慣れなくて
それまで通り、やたらと忙しく
予定を詰め込んでしまったり・・・
「〜ながら勉強」とか言いながら
何か動画や音声を聞きながら
マッサージや美容院で過ごすので
ココロは全然、リラックスできてなかったり。
（これ、昔のわたし！w）
これでは、これから先も
夢を叶え続けたときに
自分をどんどん忙しくしたり
人間関係を拗らせて自分を悩みの
森に迷い込ませてしまいます。
（こうやって人は幸せな暇つぶし、しちゃうんですねw）
そう、つまり。
「夢を叶えたあとの生活」って
それまでの自分が想像していたような
心地良さとは違ったりします。
ちょっとふわふわしていて
なんだか地に足が着いてない
気がして落ち着かないというか・・・
（夢見心地って、そういうことでしょ？）
そのときに
ただリラックスする
ということをすれば良いのですが。
今まで忙しくしてきた人
色んな役割を担ってそれを
完璧にこなしてきた優秀な人ほど
リラックスすることが、苦手なんです。
本当はそれを望んでいるのに。
もはや
「リラックスする方法を習得する」
って、現代人に
必須のスキル
なんですよね。
みんなで休んでいるようで
頭は常にフル回転させていたりするから
本当の意味でリラックスにはなって
いなかったりするから・・・
では。
本当の意味でリラックスするとは？
イメージとしては・・・
何も考えず、
思考を止めて、
目の前のことだけ、に集中する
という感じです。
お散歩しているときは
目の前に広がる景色だけ、とか
軽く体を動かしている
（ヨガなど）ときは
呼吸だけ、とか
食事をしているときは
味わうことだけ、とか。
先日こんな記事も書きましたが
理想の生活をしている自分が
リラックスしている状態
のイメージなのであれば。
ここを今からでも
先取りしておくことが大切です。
そうしないとせっかく理想の生活を
手にしても自ら手放しちゃうから。
（そんなのもったいないですよね！）
その上で、損得勘定のない
「やってみたいこと」をやることが
おすすめです♡
わたしは最近「演劇」を
始めました！笑
はたからみると
「何になるの？」という
感じですよね。
でも、わたしにとっては
「ずっとやりたかったことを
自分で叶えてあげられてる」
「毎週、通うのが楽しみ！♡」
「新しい世界を垣間見れて面白い！」
というワクワク感と、
心地良さを感じられていて。
「豊かだな」「幸せだな」「ありがたいな」
と感じることが格段に増えたんです。
そうするとね。
自分でも驚くくらい
「豊かだな」「幸せだな」「ありがたいな」
と思うことが、どこからともなく
やってきて。
何倍にもなって味わえるから。
人生、面白いですよね。
では、また更新しますね。
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