年始に特に意識したいこと。

 

こんにちは。

ふじあやです。

 

（自己紹介はこちら）

 

 

 

 

年始にどんな言葉を発するか。
誰と会うか。
どんな気持ちでいる時間を過ごすか。
何を新調するか。
どんなモノに触れるか。


それで。
どんな一年になるかが、
決まるよなぁってこの前ふと思って。



皆さんは、どんな一年にしたいですか？


そのために、どんな言葉を発して
誰と会って、何に触れて
どんな気持ちでいることを
選択しますか？


今日の選択ひとつで
１年が変わると思うと
発する言葉、会う人、買うもの、
どんな感情でいるか。


ひとつひとつ丁寧に
選択していけますよね。

全部、自分で選べます。

ワクワクすることが多くなる一年に
したいなら、ワクワクできる時間を
意図的に増やす！

 

ということは昨夜のYouTubeライブでも

繰り返しお伝えしました↓↓↓

 

 

これがシンプルなようで

実はとっても難しいことだったり

するんですよね。
 

 

寒くなると、理由もなく気持ちが
塞ぎ込みがちになることもあるので。

気持ちが落ちてるなと感じたら
背筋をピン！とはってみる。

そして。ゆっくり深呼吸。


これだけでも充分だし、
時間があったら
目を閉じて最近嬉しかったこと
喜んだこと大笑いしたことを
思い返してみたり。

 

嬉しい経験や思い出のパワーはすごい。

クラウドからダウンロードするみたく
すぐアクセスできる状態にしておく。



お家の断捨離するみたく
記憶のストレージも
整理整頓しておく。

シンプルに生きていきたいですね。

 

 

１月の過ごし方で伝えたい

ポイントが沢山あるので


ふじあや＜公式インスタグラム＞では

#夢や願いを叶えるシリーズ

を投稿していきます＾＾

 

それでは。

お楽しみに〜♡

 

では、また更新しますね。

 

 

 

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