今日はニコニコ生放送です。
上記のURLのリンクから、
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6/29(日)・6/30(月)、
二夜連続でニコニコ生放送です。
（両日とも21時より）
今日は第一夜、よろしくお願いいたします＾＾
ニコニコでは質問コメントも
受け付けていますので、
何か気になることなどありましたら、
お気軽にどうぞ。
今月のテーマは
「やせる脳の作り方」ということで、
脳を味方につけて
ダイエットを楽に成功させる方法
をお話します。
「脳！？」と思ったあなたは、
昨日の記事をご覧ください＾＾
今回の生放送では、
2日間かけてお話をしていきますが、
・これまでのダイエットが
なぜ、うまくいかなかったのか
・どうすればうまくいくのか
わかるようになります。
この生放送が、あなたのダイエット観を
変えるキッカケになったら嬉しいです。
試着室でお肉と格闘した話 や
やせてる友達に嫉妬してた話 などしましたが、
私自身、
かつて「太る脳」だった時代は
ダイエットでものすごく苦労しました。
それ以降、
「やせる脳」をインストールしてからは
ダイエットの悩みは自然と消滅して
嘘のようにラクになった。
これは本当に「嘘のように」という表現が
しっくりきます。
食べる罪悪感や太る恐怖と
常に戦うプレッシャーから解放されたことは、
いまだに「ありがたいな」と
しみじみ思います。
体、心、行動、習慣、、
これらすべてに関わる「脳」は、
ダイエットの重要なキーです。
今回の内容は、ぜひマスターしてください＾＾
第一夜の今日は、
こんなことをお話する予定です。
・太る脳とやせる脳の違い
・ダイエットが続かなくなる理由
・やる気の法則
・今度こそ！と意気込むほど失敗するカラクリ
・やせたいなら要チェック、脳の５つの性質
・頑張るのをやめた人ほど、うまくいく
・脳の正体
・「面倒くさい」と思ったら試して欲しいこと
ダイエット談義がお好きな場合は、
興味深い内容だと思います。
では、お話できること楽しみにしていますね＾＾
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