ダイエットカウンセラー絢子です
今夜はニコニコ生放送です＾＾
上記のURLのリンクから、
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今夜はニコニコ生放送です。
テーマは
『ダイエット心理学「解放」第１章』
今夜と明日、二夜連続となります。
（いつも１時間では話し足りないので、連続という形は結構良いかも、、）
「解放」とは、
・余計な脂肪からの解放
・心理的なストレスからの解放
・食べる罪悪感やリバウンドの恐怖など、
ダイエットにまつわる
諸々のわずらわしさからの解放
それから
・自分を縛る制限からの解放
という意味。
最近の記事でもお話してきましたが、
”新しい時代に移行する時期である”
ということも踏まえて、
これからの「ダイエット心理学」の
テーマは
解放
で、いきます。
なので、
この「解放」ということについて、
この機会に改めてお話したいと思います。
今夜は、こんなことを話す予定です。
・ダイエットにおける「解放」とは？
・1000人の「やせたい」を考察した結果
・食べても太らないミラクルボディの作り方
そして・・・
昨日の記事でも書きましたが、
「ダイエット心理学コミューン」について、
「やせる心診断」を交えて
パワーアップしたため、
明日2/29(木)22時より、追加募集を行います。
「ダイエット心理学コミューン」は
”体と心を整える”、
一生もののスキルが身に付く
「ダイエットの学校」です。
こちらについての私の思いも、
生放送の中でお話しますね。
生放送中はコメント回答も
していますので、
体や心、ダイエットにまつわる
ご質問やご意見などありましたら、
気軽に書き込んでくださいね。
では、21時より楽しみにしてます＾＾
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