そよ風

私ヨーグルトの中で、そよ風が一番好きです(*｀▽´)


甘くないヤツ苦手です。プレーンってやつ？

今日はそよ風が安かったので２パック買ってきました(o^ω^o)


彼氏は私以上にそよ風を愛してます(*´艸`)


きっと今日の夜はゴキゲンだぜ！笑



いやいや、オードリー若林が歌ったDA PUMPのゴキゲンだせ！には笑わされました


思い出しただけで、笑けてきます



ビデオに撮ったから見よっと

あ、うちDVDこわれてて録画はVHSです

９月１５日 体重測定

おはようございます(*｀▽´)

今日の体重測定の結果

体重 ４６.９kg
(±０)
体脂肪率 ２４％
(-１％)


でひた



昨日やったことは、

スクワット20回×２ｾｯﾄ
足上げ各４０回ずつ
膝つき腕立て20回
マッサージ
ストレッチ

でひた(o^ω^o)


今日は１０時すぎたら薬局と郵便局へ歩いて行ってきます(*´艸`)

食べたもの

朝

カレーチーズパン
豚汁

昼

もやしのバター醤油炒め
夜

ごはん
豚汁
ハムエッグ
お魚のムニエル

デザート

シュークリーム


夜はお腹いっぱいです(*｀▽´)彼氏がシュークリームをかってくれたので、いただきました(*´▽｀)