あ-チァンのんびりダイエット -45ページ目

たべたもの

朝

ハムエッグ
レーズンパン2個
きゅうり1/2本

昼

ヨーグルト

夜

ごはん
きゅうり少し
ハンバーグ
ジャガイモ1/4個
エビとナスのミートスパ少し

デザート
ヨーグルト

以上(*`▽´)
ヨーグルトはまだ食べないんやけど、多分食べるから書いときます(*´▽`)

ダラダラ~

ももがダラダラ~
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あやもダラダラ~


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なんか天気が良くなってきた~(*`▽´)

朝ご飯?

今日はごはん遅めに食べました。


こんな感じ


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お腹いっぱいになりました


そして、今家事を終えました(`_´)ゞ←おそっ!!


今からもぅ一回郵便局行ってきます

出し忘れたものがあったので


まぁ、5分で着きますけど(笑)


今日はハンバーグです豆腐はいれますが、やはりカロリーが高いので、昼はちょっと考えないとな(o^ω^o)

朝ご飯遅かったし、いっぱい食べたので、おなかもあんまりすかないと思うし


そういえば、郵便物の宛名を書くときに、マジック使ったら、爪についてしまいました(Θ_Θ)ちーん


油性を使ってしまいました。ざんねん。ふぁいと。自分で元気づけないとね。