ちゃぱーん

せっかく彼氏休みなのに、用事があって彼氏のぢもとへ行っちまいました(´д`)


長くなるらしく、ボクはとお留守番です



しかし
はねんねばっかり(ﾉд`)


相手してくれなぁ～ぃ(>_<)


ほんと猫にゃんは小悪魔です


なんて駆け引きが上手いんだ


後から甘えてくるだろっ


う～ん…
見習わねば

９月２８日 体重測定

今日の体重測定の結果は

体重 ４６.８kg
(-０．３kg)

体脂肪率 ２４％
(+０．９％)


どひゃぁ～体脂肪率増えすぎッ

これは生理前だから

ってことにしたら怒りますか

ぇ？リラックマ使ってもダメ？

ちっ

あ、すいません。
調子のりました。
ごめんなさいm(_ _)m


て事で今日も１日がんばりまぁぁす

おはようございます(*｀▽´)

昨日は夜から用があって、友達カップルと集合(o^ω^o)

家に帰ったのは２時半すぎでした(*｀▽´)

男２人は大事な用があって、友達んちいったり来たり。

女２人はずぅ―っと語ってました(*´▽｀)

タバコが減る減る!!(笑)
でもなんか元気もらっちゃいました(*｀▽´)



さて、昨日更新出来なかったので、たべたものとやったこと

まず、たべたものは

朝

明太子卵パン
牛乳

昼

天丼

夜

なすの肉挟みあげ
ごはん
ミートペンネ


でひた(*´艸`)


やったことは

マッサージ
ストレッチ
足上げ左右４０回ずつ
お尻上げ３０回

でした(*｀▽´)