あ-チァンのんびりダイエット -18ページ目

うちのこのこ

この子のしっぽが気付いたらなくなっておりました。
がびょーん( ̄○ ̄;)
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きっとが遊んだんでしょう(;_;)

どこへ行っちまったんだろう(Θ_Θ)
いつからないんだろ(O_O)

やったこと

お尻あげ 50回×2
マッサージ
ストレッチ
足上げ左右40回ずつ
腹筋20回×2

です(*`▽´)

今しゃべくりセブンみてます(*´▽`)

イッサかっこい~(*´艸`)

たべたもの

朝
なし

昼
お弁当

夜
お弁当

でした。
残したらもったいないって思ってしまって、お腹がくるしい(>_<)

で、今お試しか!をみて、帰れまてんなので、見ているだけで苦しいです。(笑)

でも楽しいからみてます☆(*`▽´)