残暑疲れや紫外線ケアに!野菜たっぷり食べるソースレシピ/nextweekend掲載 | 旬食美人学~Let's enjoy meals & beauty!~

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“正しく&楽しく食べて体の中からキレイ&健康に!”インナービューティー生活、時々子育て、徒然日記。




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真夏に逆戻り。

ぴーかん照りとはこのことね☀︎

(こんな日に3歳児健診行ってきました)

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残暑におすすめの#常美菜 レシピ☝︎

火を使わず切って混ぜるだけ!

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@nextweekend_jp のコラムに掲載中です。


★野菜たっぷり食べるソースレシピ


http://nextweekend.jp/57708/



疲労回復効果や紫外線ケアなど、

残暑の疲れが出やすいこの時期に

食べるべき食材を組み合わせた

野菜たっぷりの食べるソース。

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#山形のだし 感覚でどうぞ😋

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今夜は冷しゃぶにコレのっけて食べようかな。

個人的には、納豆と卵黄に加えるのが好き。

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アレンジレシピの写真に使っている器は、この夏石垣島と西表島で出会った器たち。

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飽きのこないシックなデザインが今の気分です。

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週末の作り置きに是非お試しください♡

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