今朝のビューティージュース。
今日もカカオポリフェノール入りで。
バナナ
あまおう
りんご(フジ)
真穴みかん
レモン汁
セロリの葉
豆乳
牛乳
100%オレンジジュース
プレーンヨーグルト
亜麻仁オイル
ビターチョコ
(明治チョコレート効果)
セロリの葉を多めに入れて爽やかに。
あまおうや熟れたバナナなど、
甘い果物をた～っぷり使ったので、
今朝はハチミツなしで。
レモン汁は有機レモン1／2個分を絞って。
冬は国産レモンの旬。
美味しくて安心な国産レモンを楽しむチャンスです。
ビタミン・ミネラルをしっかり補給して
カラダの中からキレイを磨きましょ。
流行りの風邪や感染症予防にも効果的です。
今日は管理栄養士の素敵なお友達と
久しぶりすぎる再会デート。
色々と情報交換しつつ、パワー補給してきます☆