こんにちは(^^)
美人バスト 寺西です。
バストアップを助けてくれる
たんぱく質は摂れていますか？
バストに悩んでいる方には
たんぱく質が必要な方が多いので、
先月の人気もダントツで
プロテインが人気なんです♡
このたんぱく質は
バストアップに必要だけではなく、
他にも実は、、、
精神的にも必要なんです！！
空腹時など甘いもので糖を摂ると、
血糖値が急激に上がります。
血糖値が急激に乱高下すると、
イライラすることが多かったり
不安を感じたりと
マイナス思考になりやすいんです！！
甘いものが欲しくなる理由として、
たんぱく質が足りていないと
甘いものが欲しくなります！！
たんぱく質が足りなくて
甘いものを食べてしまう。
↓
イライラする。
手軽に食べれるお菓子には、
体を冷やすお砂糖が使われている。
↓
体が冷えると血行が悪くなり、
肩が凝る、むくむなど
疲れやすくなる。。。
(バストアップにはこれは嫌)
↓
体が疲れるとイライラするし、
甘いものが欲しくなる。
悪循環になってしまいます。
最近イライラしてしまう方や、
マイナス思考になっている方は
たんぱく質を積極的に摂ってみて下さい♡
女性ホルモンの関係で
気分が落ちることもあります。
なのでマイナスな時が悪いわけではなく、
ずっっとマイナス思考でいると、
マイナスを引き寄せてしまって
なりたい自分になれないんです！！！
体も気持ちも悪循環だと、
バストアップしづらくなってしまいますね。
毎日摂る食事で
自分の思考をコントロールできたら、
いいと思いませんか？
私はそう思います♡♡
だって楽しく生活していたと思うのに、
栄養不足でマイナスな気持ちになって
ずっとマイナスな気持ちでいると
辛くなってくるな。
と、思います。
バストアップして、
理想なスタイルを手にいれて
気持的にも楽しく生活できてたら、
いいなって思いますよね♡♡
私も人気のプロテインに力を借りて
バストアップして
ポジティブ人間になりまーす(^^)
栄養不足にならないようにバランス良く
たんぱく質摂ってくださいね♡♡
最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡
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満員御礼♡
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