バストアップコンシェルジュ
近藤綾乃です。
睡眠はとれていますか？？
先日、施術にはいったお客様は
最近、睡眠時間は、5時間以下
どうにか睡眠時間を確保
を第一優先にと
アドバイスをさせてもらいました。
なぜ？
睡眠とバストアップが関係しているのか？
体の仕組みから考えてみてください。
まず、バスト成長には、
女性ホルモンが影響します。
では、女性ホルモンはどこで
分泌されているのでしょうか？
正解は、「卵巣から分泌」されています。
人間の体内では100種類以上の
ホルモンが分泌されていますが、
卵巣から分泌されるエストロゲンと
プロゲステロンの２つが、
女性ホルモンと呼ばれています。
卵巣が正常に働いてくれれば、
女性ホルモンの分泌は活発になりますが
睡眠不足で自律神経が乱れてしまうと
卵巣から分泌されている女性ホルモンにも
とても影響します。
自律神経が乱れると
バストの成長の妨げ以外にも
ダイエットも成功を妨げる可能性があります。
（睡眠はバストを残してダイエットにも影響します）
睡眠不足は
あなたが想像している以上に
バストや身体に影響を与えます。
セルフケアを15個やって
睡眠不足になるより
セルフケアを７個やって
少しでも早くねる方が
効果大！！！！
できる限りバストを育てたい時は
睡眠を優先させてあげてくださいね♡
コースを始めたい方で
慢性的に睡眠不足が続いている方がいたら
コースはお断りするぐらい
睡眠がとれていないと
バストアップがしづらいです。
睡眠＝バストアップ
と思うぐらい
大事にしてみてくださいね♡
それでは、また更新しますね❤︎
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