タルイベーカリー

こんにちは＊
カフェ好きな先輩誘ってまったりしに行きました～

最近行ったカフェ
タルイベーカリー
@参宮橋


駅から徒歩2分くらい歩くとこんなオシャレな外観が出てきます^ ^


ここは店名にベーカリーとついてる通り、パンが有名なのです。
ランチセットはこのパンが食べ放題。


他にもパスタやサラダ、カルパッチョなどもありますし、ボリュームも○^ ^
普段の野菜不足が補そうなメニューに大満足!

是非カフェ好きな方は行ってみてください^ - ^

ファイティングポーズ

めっちゃかっこいい(O_O)♡

ブアカーオ選手

笹羅歩選手

岡田敦子選手

誠治さん

羅紗陀選手

移動の電車内はこんな画像を眺めてニヤニヤしている渡辺でした(^^)


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【Tipness】アクアキャンプアップデート

今日はアクアキャンプのアップデート研修。
家から2時間は遠いなぁとは思っていたけれども…

ここって埼玉だったの？(°_°)
帰り道は余計に遠く感じます。


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わたしの回復方法はお肉

とても尊敬しているトレーナーさんの全3回の研修が終わりました^ ^
その方は様々なアスリートを指導していて忙しいため、一般セミナーも開いていないので、今回のチャンスは本当にラッキーでした！
6月中旬に検定があるので頑張らねば！

そして頭使ったあとは、肉食べて回復。

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雪だるまつくろ〜♪

どうも。ミーハーな私です。

テルマエロマエが見たいとずっと言っていたのに、アナが大人気ということで見てきました＼(^o^)／

感想は…

曲をダウンロードしてしまうほどのハマりようでした★

よしっ。
次こそはテルマエロマエ見てこよう!!
でももう一回アナみたいなぁー。


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ボーリング大会

BRAFTメンバーと28デザインチーム、XMAの方とボーリング大会^_^
「負けられない戦い」

熱いゲームを制し、見事1位！

この華麗なフォーム!!

授与式は始終ドヤ顔で。

得点は。
上から3番目^ ^


ん？
3番目？
えぇ。
3番目で間違いありません。

次回までに練習だな(-_-)

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最近野菜食べてないなー

変なタイトルからスタートしてすみません!^^;

昨日のお客様との会話。
何の話からその会話になったのかは覚えてないですけど、ふと最近の食事振り返ると、最後に野菜食べたのいつだろうと思い出せない(°_°)

ご飯とお肉があれば生きていけると思ってますが、さすがにたまには食べなきゃなーと思い、自宅の冷蔵庫開けたら…

すっからかん。

スーパーヴァームが20個くらいとソイジョイ

お酒と水

そりゃー野菜食べませんね。
むしろ普段の食事が心配されそう^^;

今日帰りにスーパー寄ろうかな…


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NAS戸塚MWXスペシャル60

本日はNAS戸塚にて、マーシャルワークアウト60スペシャルイベント！
お相手は大先輩の園部IR^ ^


さてレッスン前に最寄のスタバで最終打ち合わせ。

ハっっ!!みつこ様。
店の中でも高速パンチ打つから、手がブレとる！(◎_◎;)


いつものレッスンはアリーナなのですが、本日は狭い方のスタジオ。
それにも関わらず、本当に沢山の方にご参加頂きまして嬉しかったし、楽しかったです^_^
(始まッた時に緊張してて、お客様にいつもの笑顔ないよーって言われたけど！笑)


BRAFTインストラクターとしてはイベントレッスンは初体験でした！
これからも日々成長していきます。
よろしくお願いします^ ^

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【Tipness】マーシャルエアロ75

引き続きGWイベント★
「マーシャルエアロシェイプ75」
岩月IRとWでした^ ^

75分のイベントでしたので、沢山動いて頂くために、コンビネーションは簡単なもので。
マーシャルを4エイト
エアロを4エイト


いやーエアロ。
私がエアロ。
この私がエアロ∑(ﾟДﾟ)
き、き、緊張したーっ!!


とにかくご参加頂いた皆様に、楽しんで頂けていたら何よりです^ ^

次に新百合ヶ丘でイベントレッスンできるのはいつかなー。
また皆様とスタジオでお会いできたら嬉しいです★!!


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【Tipness】キックキックキック75!!!

Tipness新百合ヶ丘でのイベントレッスン「キックキックキック75」

ご参加頂いた方空調のトラブルでご迷惑をおかけしたことをお詫び申し上げます。
あの熱気と蒸し暑さの中で、汗と湿気で床は滑り、存分に蹴れなかった方もいらっしゃったと思います。
体調崩された方、怪我をされた方がいらっしゃらなかったのが救いです。
早急に対応致します。

イベントのお相手はおなじみ奥山IR！

レッスン名通り、蹴りまくりの75分間でした^ ^

次回のTipness新百合ヶ丘でのイベントは、5/3(土)のマーシャルエアロシェイプ75★
たくさんの方とお会いできたら嬉しいです^ ^


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