【Tipness】キックシェイプ45

4ヶ月ぶりキックシェイプ
@Tipness新百合ヶ丘
満員御礼ありがとうございます！

45分間で4エイトのコンビネーションの為、少し急ぎ足で組み立て。
コンビネーションは急遽in backやstp FK、ターンなどをスペースの都合で変更。
完成を長くやって、「動いたー」と感じて頂きました(^^)

「この場所がインストラクターとしての原点で、レッスンの楽しさを知ったんだな」なんてしみじみしちゃったり！


本日ご参加頂いた方々、連休中にも関わらず足を運んで下さりありがとうございました。
ご都合で来れなかった方も、また祝日にヒョコっとやるかもしれませんので、その際は是非いらしてください^ ^


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楽しみで寝れない！

明日の(正確には今日)レッスンが楽しみで寝れない(°_°)

レッスンのコンビネーションを頭で思い浮かべてるだけでワクワクして寝れないというこの感覚。
ふとデビュー当時を思い出しました(^^)


明日は是非！楽しみましょう★

そろそろ寝ないと…(~_~;)

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夏っぽいこと

花火

スイカ

着々と夏らしいことやってます^ ^

皆さんスイカは塩かける派？
私はかけない派。
甘いのとしょっぱいの合わせるのがわからない。
塩キャラメルとか、酢豚のパイナップルとかもNG(._.)
でもトマトには砂糖をかけて食べる＼(^o^)／


スイカと言えば、毎年千葉の富里でスイカマラソンやってるみたいですが知ってますか？

今年は28デザインチームの社長も参加したみたい^ ^
走ってる間に

スイカ配布！

来年は3kmコースで出たい(^o^)/*
いや。スイカ食べたいだけw


なんかまとまってないですが、まぁオッケーでしょう！
NAS大崎でレッスンいってきます^ ^

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インストラクター2周年

7/7は私にとって特別な日。
ちょうど2年前の今日、インストラクターとしての人生が始まったのです。

インストラクター1年生はとにかく色んなことができるようになりたくて、、

研修があるものは全て参加させてもらって、気がついたら1年間で

・ファイティングラッシュ

・スリムボクシング

・キックシェイプ

・TRXサスペンショントレーナー

・ウォーターラッシュ

・アクアキャンプ

・ウォーキングパートナー

・TIME

・パワーラッシュ

・ミットベーシック

と10アイテムもできるように。

インストラクター2年生はできることを増やすよりも、質を上げる1年にしたかったので、新規レッスンはNIKEのみ。
自分の原点のマーシャル系レッスンに特に力を入れたくて。
BRAFTに加入をして、マーシャルに特化したレッスンをしている先輩に沢山のことを学んで、レッスンに対しての姿勢とかもより深く学び。

レッスンを通じて、仲間やお客様に楽しさも厳しさも難しさも沢山勉強させて頂きました。(もちろんまだまだ足りませんが…)
私がいま胸を張って言えることは「レッスンが大好きだ」と言うこと。
インストラクターをしている自分が大好きだと言うこと。

インストラクター3年生も、受けている方やスタジオ外で見ている方までもが笑顔になれるような、レッスンができるよう精進して参ります。
これからも宜しくお願い致します。

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スラムダンク面白集

さっきの記事で使うスラムダンクの画像調べてたらw

こんなこと普段の流川だったら絶対言わないからヤバイですね！
まぁ私は仙道派なんですけど。


さて。
大崎でレッスン終わって昼ごはんも食べたので、これから新ゆりで23:30まで働いてきます(^^)
夜のファイティング来る方。
アップデートで皆さんのできない姿を、外からニヤニヤしながら見てますからね\(^o^)/*


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今時のバスケ漫画は？

バスケを教えている高校生に聞いたのですが、今は「黒子のバスケ」らしい…。

え！バスケ漫画と言ったら「スラムダンク」ですよね？

9巻のこのシーンなんて本当にみんなが泣いたとこだと思うし。

31巻のこのシーンは鳥肌もんだったし。

黒子のバスケ1巻しか見たことないからよくわからないですけどやっぱり私はスラダン派です。


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【BRAFT】MTでした

BRAFTミーティング(^o^)/*

同じ会社に所属しているのに3ヶ月に1回、半年に1回しか会えない環境は寂しいですね(._.)

でも久々に先輩や同期とレッスンについて、自分の置かれている環境について、いろいろ話ができてやっぱり尊敬できる先輩ばかりだと改めて感じましたね。

うぉーし。頑張ろう*\(^o^)/*

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ロックアップ

先日、ずっと行きたかったロックアップへ。

The監獄レストラン!
お店の入口は個室の部屋で、真っ暗で、怖い音とか悲鳴が爆音で流れてて、それを聞かないとドアがオープンしなくて。
お店に入る前に既にビビる私。

メニューはお酒も料理も変わってるー

もちろん普通のメニューもあるんだけど、やっぱりここに来たからにはと。

上の白いのは目玉…

友達は理科の実験みたいなお酒。
一人の子はチャレンジせずに普通にハイボール。

実験始めますよー

このカラフルなリキュールと

牛乳を混ぜ混ぜします^ ^
さて完成作品!!
はっっっ！撮るの忘れorz

楽しかったけどイベントで真っ暗になって爆音流れたり、ミイラが出て来たりするので、落ち着いて話たいときは行かないかな。笑

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Brooklyn Parlou

Brooklyn Parlor
@新宿



ずっと前から本が置いてあるカフェを探していたので、ここは本当に素敵な出会いができたと思います^ - ^

本はいろんなジャンルのものが2500冊置いてあります。
さすがに筋肉の本は無かったけど(^^;;
一日いれそう！
今度は朝から行ってみます^ ^

Fuglen Tokyo

Fuglen Tokyo
@富ヶ谷
最寄駅は代々木八幡。
コーヒーで有名なお店。



今の季節は外が気持ちが良い。

夜はBarになるらしく、お酒もいっぱい


コーヒー好きな方オススメ～