1月17日
今日は実家の都合で外出なし
でもあれこれ学習出来た❢
自分の知らないことを知れる学べるって
ワクッ
とするのよね
とするのよねお昼は温かいもの食べたいねーと
母が呟いたからー
ちょっとだけ賞味期限が切れている
袋の【函館塩ラーメン】を作ってちゅるるん
ラーメンって久しぶりー
キャベツ、白菜、ピーマン、にんじん
ネギ、チクワ、卵、海苔
あるものを炒めてon
美味しく出来たーと、思います
今日は午後の遅い時間からは
フリーになったので
ジムでも行こうと思ったんだど
あ、そだそだー
週末のハワイアンイベントの
闇練しよう❢と真剣に向き合いました🌈🏝
いちいち周りに言わないけど
足や腰が痛いことがあったんだけど
良くなってきてやれやれ
大分モーラステープのお世話になりました
整形外科でバイトしていた時からの
お知り合いです笑
先生もよく出していました
久◯製薬の貼り薬は優秀って
薬剤師さんも言っていました
で、
良くなってきたし
フィットネスクラブで有酸素系のクラスを
復活しようかなーと
晩ごはんは母作の
タラマポテト、かぼちゃのサラダ
北海道からのホタテ
肉厚で大きくて流石だねー♡と
いただきました
最近はお約束のように
手や肘や踵がガサガサ
特に踵が半端ない
しっかりまめにケアしよっとー
今日も読んでくださって
ありがとうございました
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