こんにちは
８５キロあった６合食べちゃう
食いしん坊ママが
３０キロ痩せてキレイに大変身！
セルフ美容法『セルコン』
講師No. 1トールガール
（身長１７７.５cm！）
＆
我が子をIQ１５０以上に育てた
ノウハウを伝授！
保育士１０年の経験からIQもEQも伸びる
３歳までのアクティブアカデミー
親子で楽しく遊ぶだけ！
才能発掘アドバイザー
内田綾です✨
いいね＆ご訪問
ありがとうございます✨
骨格→ナチュラル
パーソナルカラー→Winter⛄️
突然ですが、
食べ過ぎると胃が拡張されて
ますます食べたくなる、みたいなこと
聞いたことありますか？
例えば先日の節分、
私ったら朝からおかきパクついて
（しかも１袋全部食べちゃった）
そしてお昼にチーズ蜂蜜ナンを
２人前食べちゃって
からの
ごんぶとな恵方巻きまで
ちゃんと東北東を向きながら
ペロリと食べました。
それなのにお腹空くので
お正月からの暴飲暴食で
胃が大きくなったのかな？？？と
思って調べたんです。
そしたら！
胃は元々伸び縮みして消化する器官なので
ある程度大きくなるけれど
食べ過ぎで大きくなることはないんだそう。
ただ、毎日お腹いっぱい食べていると
脳にそれがインプットされて
段々とお腹いっぱいだと満足、という
ラインになっていって結果食事量が増える、
ということはあるようです。
あ…分かるなそれ。
今まさにそんな脳になっています。
それを正すのに１番手っ取り早いのは
若返りドリンク。
これを薄めて飲んでいると
食欲がおさまりやすいんですよね。
今日の受講生さんも
『自然と満たされるようになった』
といっしゃっていて
スルッと痩せられたんですって！
そうそう！
その『足りている』って感覚、
大事ですよね〜！
食べても食べても欲しくなる、
食べたくなるのは
講座で詳しくお伝えしていますが
実はかなり体に負担をかけているサイン！
ここを放っておくと
遠くない未来には
高血圧
糖尿病
うつ
骨粗しょう症などなど！
こんな病気にまで発展する可能性が！
たかが食べ過ぎ、
されど食べ過ぎ！
今のうちにケアしていきたいですよね。
１番のおすすめは若返りドリンクなのですが
野菜を摂る
たくさん睡眠を摂る
この２つもおすすめです。
私もよく白菜を１枚ちぎって
食べてたりします笑
寝不足から過食に行ってしまう事もあるので
早寝早起きをする事も大事です。
リアル知人さんは
私が３０キロも痩せた事実と
リアル内田の肌が綺麗だと思ってくださり
お申し込みくださいました＾＾
なんて嬉しい♡
卒園式までに綺麗に痩せたい！との事なので
結果にコミットできるように
私も全力でお伝えします！！！
３月開講分ですとまだ間に合う日もありますので
よろしければLPチェックしてみてくださいね！
https://ayauchida.hp.peraichi.com/
気になることや日程のご相談はいつでも
ayauchida180@mama-beauty-smile.com
から受け付けています。
それでは！
今日も元気に笑顔でお過ごしくださいね！
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