こんばんは
８５キロあった６合食べちゃう
食いしん坊ママが
３０キロ痩せてキレイに大変身！
セルフ美容法『セルコン』
講師No. 1トールガール
（身長１７７.５cm！）
＆
我が子をIQ１５０以上に育てた
ノウハウを伝授！
保育士１０年の経験からIQもEQも伸びる
３歳までのアクティブアカデミー
親子で楽しく遊ぶだけ！
才能発掘アドバイザー
内田綾です✨
いいね＆ご訪問
ありがとうございます✨
骨格→ナチュラル
パーソナルカラー→Winter⛄️
今月のオカメ
袋に顔突っ込んでいるのは
愛鳥のオカメインコ、
くろごまちゃんです♡
我が家はくろちゃんともう１羽、
セキセイインコのえんがわちゃんがいます。
２羽とも女の子…と思ってたのに
最近、えんちゃんがメンズだということが発覚！
えんちゃんはなぜか私を見るなり
手をかじる、
自分の倍以上大きいくろちゃんを
追いかけ回すなど、少々手荒い系女子。
くろちゃんは、そんなえんちゃんから
ひたすら逃げ続ける
反撃はほとんどしない（威嚇のみ）
優しい子です。
どうやら、
オカメインコとセキセイインコ、
それぞれそういう性質になりやすいようです。
セキセイインコを飼うのはえんちゃんで３羽目、
オカメインコは初めてなので
色々違いがあって面白いですよ♡
さて、本題です！
鳥ちゃんを飼う方って
きっちり体重管理されている方が多いです。
あ。鳥のね！
なぜなら鳥ちゃん達にとって
肥満は大敵！
病気の元だからです！
小さい命だから、
ちょっとの油断で死んじゃうんです！
基本、獣医さんに
その子の適正体重を教えてもらい、
飼い主はそれを維持します。
毎日、体重を測り
ご飯の量もしっかり管理します。
うちのくろちゃんで言うと
彼女の適正体重は８０〜８５g。
ご飯はだいたい体重の１０％の８g
測って与えています。
くろちゃんは食べるの好きなので、
あげたらあげただけ食べがちだから、
ご飯も毎日測ってますよ。
ご飯をよく食べる子もいれば、
ご飯に関心が薄い子もいるので、
そこはそれぞれの大変さがあります。
くろちゃんは２年前肝臓を悪くして
死にかけたけど、
管理の努力もあって
今は体重も体調も落ち着き毎日元気です。
やっぱりね、
体重管理って大事！
くろちゃんをお世話してつくづく感じました。
人間も一緒だなーって思います！
人も、食べるご飯全部測るのは難しいけど、
でも、なんとなく
腹八分にしようとか
野菜を多めに食べようとか
工夫するよね？
で、欲望のままに食べたら
体重増えるよね！！
↑よくやるやつ〜！
本当に基本的なことなんだけど、
体重と食べる量の管理は
人も鳥も必要不可欠！！
そんなこと言っても、
食べたいものずっと我慢するのは辛いよ〜！
そんな声が聞こえてきそうだけど
大丈夫！！
ずっと我慢なんていらない！！
こここそ引き算美容の腕の見せ所！！
食べすぎたな
身体がだるいな
なんか調子悪い
そんな時
引き算美容でリセットするだけ！
それだけでOK！
細胞に効果のあることしかやらないので
お金も時間も最小限でケアできます♡
あ、ちなみに食事だけじゃないですよ！
食べ物にも触れますが、
この美容法は内側からも外側からも
ケアできるのがすごいところ。
ネットじゃ絶対出てこない
確実に効果がある知識を手に入れれば
いつでも理想の体重、
理想の自分になれます♡
私も
引き算美容のベーシック講座で習う
本気のダイエット方法で
４日で身体年齢２９歳まで
若返ったところです！
体重も４日で３キロ近く落ちました♡
私、４０歳なので
−１１歳若返り成功ー！！
短期間ですごくないですか？？
知って得しかない美容法、
あなたにも体験してもらえたら、
どんなに喜んでもらえるだろうか…
気になっていたらぜひ！
次回の１dayセミナーでお待ちしています♡
長くなっちゃったので、
『鳥から学ぶ、体重管理と子育て論』の続きは
次の投稿でお話ししますね！
次は子育て論編です♪
楽しんでもらえていたら嬉しいです♪
それでは！
今月も元気に笑顔でお過ごしくださいね！
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うちは体重計と止まり木が別なので、一体型いいなって思う✨
あとかわいい🩷
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