発酵食・自然療法アドバイザー
桑田あやです。
発酵食と自然療法でこころとからだを整え、
本来のエネルギーを取り戻すためのお手伝いをしています。
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【迷子になってもバランスを崩しても大丈夫！～自然に本来の自分に戻る方法とは？】
「本来の自分とは？」
「自分の人生を生きていますか？」
こちらのブログでも、度々こんな問いかけをしている気がしますが、今日もおつきあいくださいね。
Heart Healingみそキッチンが目指すのは、
本来の自分に還ること。
心だけでなく、
身体だけでもなく、
心と身体を両面から整えて、
心身ともに本来の健やかな状態に戻ること。
その方法には様々あると思いますが、
自然に本来の自分に戻る方法として
Heart Healingみそキッチンで取り入れているのは、
「発酵食」と「フラワーエッセンス」という、自然のはたらきです。（文字通りですね！）
✓発酵とは、微生物たちの生命活動
発酵とは、微生物たちの生命活動にあたりますが、なかでも、日本固有の麹由来の発酵には卓越したものがあって、麹菌のはたらきを知れば感動を覚えるほどです。
発酵の恩恵で、食べ物には“いのち”が吹き込まれて。
身体に必要な酵素や補酵素が満たされ、身体が正常に機能するようになるのはもちろん、
腸内環境が整って心は落ち着き、感覚も研ぎ澄まされていきます。
麹菌を知るほどに、日本に生まれてよかったと、日本人であることの喜びまで感じられるようになっていく、そんなありがたいものです。
✓フラワーエッセンスとは、花の癒しのエネルギー
フラワーエッセンスはバランスを崩した感情を整えてくれる、花の癒しのエネルギーです。
フラワーエッセンスに委ねていけば、どうにもならなかった感情もいつのまにか落ち着いて、癒されていく。
そんな風にさりげなく、でもパワフルに作用してくれるありがたい存在です。
癒しが進んで本来の自分の姿に戻っていくと……
心が穏やかに安定するばかりでなく、もう正直にしか生きられなくなるのが面白いところ！
自然体で幸せを感じたり、やりたいことがわいてきて、ありのままに自分の人生を生きられるようになっていく。
そんな変化がもたらされるでしょう。
※フラワーエッセンスには成分はなく（物質ではなく、波動にあたります）、飲用して取り入れます。
このような発酵という微生物たちの神秘のはたらきと、フラワーエッセンスの花の癒しのエネルギーと。
↓
自ずと本来の自然な姿に戻ることができる。
これは想像に難くないことではと思います。
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■桑田あやプロフィール
助産院での出産を機に、子どもたちをありのままに健やかに育てたいという思いで、昔ながらの日本の食や自然療法を実践して15年余り。
2013年から“食を通じた子どもの健康づくり”をテーマに、味噌づくりをはじめとした発酵食や自然のお手当法等を伝えるお話し会を開催。西式健康法や自然療法をベースに、取り入れやすく実践的な健康法を伝える。>>詳細はこちらをタップ