＼一生に一度の人生を、“最高の私”へ♡／
色彩心理から魅力を引き出し
自信がないアラサー女子が『自分らしく輝く』
〜 Shining Me 〜
AYAです♡
突然ですが・・・！！！
あなたは、
お相手から
ご飯や遊びの予定を
キャンセルされたことはありますか？
おそらく、ほとんどの人が
ある
と思います。
うん、誰だって
約束したけど
後から断られることってあるよね。
人生1回は。
もちろん、私も何度もあります。
友達や彼などから
楽しみにしていた約束を
突然・・・
「ごめん！
その日ダメになった🙏」
って言われたら、
あなたはどう思います？？
↑あ、言われ方はどういう風でもいいよ！
めっちゃ悲しいよね
残念だよね
そう、
悲しい〜〜〜〜
私もよ。
だって楽しみにしていたんだもの。
でもね、
私の性格って
いつもそれだけじゃ
終わらなかったんだ・・・。
なんで約束したのに
ダメになるわけ？？
病気でとかなからまだしも！！！
他の用事が入ったなら、
先に約束してるのは私なんだから
おかしくない？？？
ってめっちゃ考えてた！！！！！
↑ヤバい女？あなたも同じ？？
だってさ、普通に考えて
病気でとか、身内の不幸でとか
絶対しょうがないやつなら分かるよ。
でもさ、
仕事が入ったとか
10年来の中学の友達が帰省してとか
いやいやいや
予定、私のために
空けてくれたんじゃないの？？
私は、それより下な訳？？？
って、
当時はめっちゃ思っていた。
↑心狭すぎる女？？ww
表ヅラは
「あ、いいよいいよ！全然！
そしたら、また今度にしよう〜！」
って言うよ。
でも心では、
私が先に
約束したのにありえん。
ってめっちゃ思って
モヤモヤした。
でねでね、
今お付き合いしている彼くんって
決められた時間の仕事じゃないから
仕事が前日に急に入る
とかもザラにあるのね！
だから、
「ごめん🙏
明日の記念日ごはん
行けなくなった」
って何度言われたことか！！！！！
その度に私は、
彼にブチギレ💢
仕事だからしょうがないのも
分かるけどさ〜〜〜〜！！！！！
でも、
私と先に約束してたやん！！！！！
ってね。
で、本題はここからですよ。
自分一人の時間になった時に
彼も仕事頑張っているの分かっているけど、
私との先約キャンセルにされるの悲しい〜〜
でも・・・
そういう時に
快く「大丈夫😊」って
言ってあげられない私
ほんと心狭いよね・・・
本当、嫌な女。
こうやって
自分時間のときに毎回
自己否定
していました😱😱😱
そんな自分って最低・・・
彼女失格・・・
ダメな女・・・
彼へのイラつきが
こんな風に
自己否定に
なっていってたんですね。
当時の私は、
そんな自分が性格悪いと思っていたから
自己否定しかなかったんだけど、
今、
をしている私なら
絶対こう思う↓
あ、そっか！
私、青タイプの特徴を持っているから
自分が
決めた約束や時間はちゃんと守る分、
相手にも守ってほしいって思って
モヤモヤしていたんだね。
別にそう考えることは
私の特性の一部なのだから
怒っている自分もしょうがない。
こうやって
自分を自己否定せずに
客観的に見ることができます。
まず、
嫌なことが起きても
それに対する自己否定がない
っていうところが大きい♡
だって、自己否定がないだけで
落ち込まないし
ネガティブも少ないから
嫌なことがあっても
すぐにフラットに戻せる
ことができるんだよね♡
ここは、本当に大きい！！！！
もし、
自分のこと性格悪い・・・とか
こんな私なんて・・・とか
そうやって
思っちゃうことがあるとしたら、
それは
あなたの性格が悪いのでもなく
あなたが人より劣っているのでもなく
ただただあなたが
自分の特性を
知らないだけ♡
自分の特性を理解できるようになると、
あ、そっか！
私ってこういう個性
持っているから
こういう風に感じるんだよね^^
って俯瞰して
自分を見ることができるようになるので
自分のことを自分で認められるようになって
自分のことを
大切にできるようになっていきます♡
私もそうでした！
過去の私は、
・私って心狭いし
・友達といつも違うこと選んじゃうし
・本当に嫌なヤツ
って自分のこと嫌いすぎて
性格変えたいって思ってたんだけど、
カラーメンタリング®︎診断をしたら、
私には、
青と紫の色タイプがあって
青 - 計画的・約束絶対・論理的
紫 - 独自の個性・オンリー1・感受性豊か
っていう特徴がある
っていうことだったんだよね！
だから、
計画うまくいかないとイライラするし
友達とは敢えて違う行動もする
それが私らしさの一部なんだって
受け止めれるようになってから
自分が生きやすく
なったんだよね♡
だから、
もし自分の性格や行動に
自己否定しちゃうことがあったら、
まずは
自分の個性や特性を知って
受け止めてあげよう♡
それだけで、
自分の短所の部分も
自然と認められるようになって
自分のこと好きになっていけるからね😉💗
あ、そうそう！
今日話に出した
カラーメンタリング®︎診断というのは、
私がやっている
人の特性を色を使って
表すことができる診断です！
12月半ばあたりに
このカラーメンタリング®︎診断を
マンツーマンでできるセッションメニューを
人数限定で募集する予定なので、
もし気になる方がいたら、
このアメブロかインスタを
随時チェックいただけたら嬉しいです💖
カラーメンタリング®︎
詳しく知りたーい！
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